Categoria «Saúde»

Esportes, incluindo jogos de big ball

Existem vários desportos classificados como big ball, nomeadamente basquetebol, voleibol, futebol, sepak takraw, andebol, futsal, bowling e rugby. Como o nome indica, os jogos com bolas grandes são caracterizados pelo uso de bolas grandes como meio de marcar pontos. Cada esporte no big ball game tem suas próprias regras de jogo.

Compreendendo o que é inseguro e suas causas

Sabor inseguro, dúvidas, insegurança e medo devem ter sido sentidos por todos. Mesmo as pessoas mais confiantes tiveram os mesmos sentimentos. Então, o que é inseguro? Inseguro é um sentimento de insegurança. Em outras palavras, a pessoa sentirá que algo está vazio e tentará preenchê-lo de várias maneiras.

Tipos de partidas em corrida, o que são?

A corrida é um dos esportes atléticos mais populares. Para começar a partida, é claro, os corredores passarão pela linha de partida como uma primeira etapa. O movimento correto ao iniciar o jogo acabou afetando o desenrolar da partida. Confira uma explicação completa sobre os vários tipos de início de corrida aqui!

Voleibol e as técnicas básicas para jogá-lo

A técnica básica do voleibol consiste em quatro movimentos: sacar, passar, atacar e bloquear. Tudo precisa ser dominado pelos jogadores para que eles possam atacar e defender bem e vencer o jogo. No vôlei, a equipe que vencer três dos cinco sets sairá vitoriosa. Os sets de 1 a 4 serão jogados até que uma equipe obtenha 25 pontos, enquanto o quinto set será disputado até a pontuação de 15.

Maneiras eficazes de se livrar da caspa naturalmente

Ter um problema de caspa é realmente irritante. Sem dúvida que muitas pessoas fazem várias maneiras de se livrar da caspa na cabeça para que o problema do aparecimento de escamas brancas saindo do couro cabeludo e acompanhadas de coceira possa desaparecer. Além da coceira, a maioria das pessoas com caspa sente-se envergonhada e insegura, de modo que essa condição pode afetar suas atividades diárias.

Características de pais estritos e seu impacto nas crianças

Pais rígidos, ou estilo parental estrito, é considerado por muitos como formando o comportamento de uma criança e torná-la uma grande pessoa. No entanto, você sabia que esse método parental pode ter um impacto negativo na saúde mental das crianças? Para saber mais sobre o que é Pais rígidos, suas características e seu impacto negativo sobre as crianças, você pode ouvir a seguinte explicação.

5 maneiras de parar a menstruação prolongada, as mulheres devem saber

Muitas coisas estão por trás da decisão de uma pessoa de acelerar a menstruação, tanto por considerações médicas, carreiras, quanto por motivos pessoais. Felizmente, existem muitas maneiras seguras de interromper a menstruação. A duração do período menstrual vivido por cada mulher é diferente porque é influenciada por vários fatores, como estresse, índice de massa corporal e hormônios.

Saiba como medir a altura precisa em casa

Normalmente, se você estiver em uma clínica ou hospital, um medidor de altura é usado. O dispositivo é denominado estadiômetro. Mas quando você está em casa, certamente é difícil conseguir um estadiômetro. Como alternativa, aqui está uma maneira mais simples de medir sua altura com ferramentas que você tem em sua casa.

7 movimentos para fortalecer os músculos das pernas que podem ser feitos em casa

Os pés são âncoras corporais que permitem caminhar, correr, pular e se equilibrar. Os pés também suportam a maior parte do peso corporal. Portanto, você precisa manter sua força fazendo exercícios regulares para os músculos das pernas. Além de fortalecer as pernas, exercitar-se regularmente da maneira correta também ajudará a reduzir o risco de desenvolver lesões ou outros distúrbios nas articulações dos pés, especialmente com a idade.

Examinando a mentalidade racional que prioriza o senso comum

De acordo com o Big Indonesian Dictionary (KBBI), o significado da palavra racional está de acordo com pensamentos e considerações lógicas. Em consonância com essa definição, o dicionário Oxford explica que racional tem um significado baseado em ou de acordo com a razão ou lógica, é capaz de pensar com sabedoria ou lógica e tem a capacidade de raciocinar.

Como fazer isso direito, sente-se, você deve saber

além do mais flexões, abdominais é outro exercício básico recomendado para construir e fortalecer os músculos abdominais e pélvicos. Infelizmente, a maioria das pessoas não entende como abdominais corretas e com risco de lesões. Aplicar método abdominais o caminho certo não apenas o salva de lesões na região lombar e do pescoço, mas também o ajuda a obter os benefícios abdominais Otimamente.

Reconhecendo os tipos de próteses e as diferenças

Atualmente, dentaduras ou dentaduras ainda podem ser sinônimos de tratamentos para idosos ou idosos. Na verdade, seja qual for a idade em que você perde os dentes permanentes, as próteses ainda são recomendadas. Existem vários tipos de próteses dentárias e estão divididas em dois grupos principais, nomeadamente próteses permanentes e próteses removíveis.

Como reduzir o calor que é definitivamente seguro e eficaz

Às vezes, a temperatura corporal sobe de modo que o corpo fica quente. Ou febre ou calor do sol quente. Uma temperatura corporal elevada certamente o deixa desconfortável, especialmente se você tem negócios que precisam ser feitos. Felizmente, existem várias maneiras de reduzir o calor, seja por causa da febre, seja pelo calor, que podem ser feitas em qualquer lugar, inclusive em casa e no escritório.

8 maneiras de relaxar cabelos rígidos e rígidos que você pode experimentar em casa

O crescimento do cabelo pode ser um problema para algumas pessoas. Geralmente, essa condição ocorre devido a condições de cabelo seco. Sem dúvida, é preciso saber relaxar os cabelos em expansão para donos de cabelos grossos e rígidos. Para pessoas com cabelo em crescimento que não é devido a tratamentos cosméticos (intencionalmente), essa condição pode ser classificada como um problema no couro cabeludo.

Regras importantes do jogo de futebol para saber

No jogo de futebol, as regras são chamadas de lei do jogo. As regras do futebol, em detalhes, consistem em dezenas de coisas que podem e não podem ser feitas durante uma partida. Em geral, tudo isso se resume em 17 leis do jogo. Esta regra se aplica a todos os elementos em uma partida de futebol, desde jogadores, técnicos e árbitros.

Veja como fazer o movimento de backup correto e seus benefícios

Movimento cópia de segurança é um tipo de exercício fácil e eficiente para a parte inferior das costas, nádegas, isquiotibiais e abdominais. Este movimento é executado em uma posição deitada com as pernas esticadas retas e firmemente para trás. Movimento cópia de segurança é um tipo de exercício de força e estabilidade de baixa intensidade que pode ser feito todos os dias.

10 maneiras de se livrar da tontura sem drogas

Alguns de vocês podem ter experimentado tonturas que geralmente causam desconforto, como sensação de girar e perder o equilíbrio ao ficar em pé ou andar. Encontrar um lugar para sentar e descansar um pouco é o primeiro passo para se livrar da tontura em geral. Então, alguns de vocês podem comprar medicamentos na farmácia como forma de aliviar a tontura.

Conhecendo 5 ramos da corrida no atletismo

A corrida é a frequência dos passos rápidos que, quando executados, fazem com que o corpo tenha tendência a flutuar porque apenas um pé está no solo por vez. No atletismo, a corrida é dividida em cinco esportes, a saber, corrida de curta distância, corrida de meia distância, corrida de longa distância, com barreiras e corrida de revezamento.

11 maneiras de superar a falta de ar naturalmente e facilmente

Falta de ar ou dispneia Ocorre quando você tem dificuldade para respirar devido à falta de ar que entra nos pulmões. As causas da falta de ar podem variar devido ao excesso de peso, tabagismo, alergia a alguma coisa, temperaturas extremas ou ansiedade. Além disso, também pode ser causado por condições subjacentes, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), asma, anemia, tuberculose, função pulmonar anormal, câncer de pulmão, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca, embolia pulmonar, Covid-19 e outros.

Definir metas corporais realistas e como alcançá-las

Gols corporais é um termo frequentemente usado para descrever a condição ou forma corporal considerada ideal. Basicamente, objetivos corporais Isso significa que a condição ou forma corporal ideal é a meta a ser alcançada. Infelizmente, não poucas pessoas querem objetivos corporais o que não combina com seu tipo de corpo, por isso não é realista de se conseguir.

10 maneiras de se livrar de velhas cicatrizes de pés

Como se livrar de cicatrizes antigas nas pernas, pode ser feito com ingredientes naturais como mel, aloe vera e cebola roxa. Portanto, você não precisa gastar muito dinheiro para obter uma pele lisa novamente. Mas lembre-se de que, embora sejam naturais, esses ingredientes não são necessariamente adequados para a pele de qualquer pessoa.

Conheça o Rounders, um jogo semelhante ao beisebol

A maioria dos indonésios está familiarizada com o beisebol, mas menos familiarizada com o rounders. Na verdade, os dois tipos de esportes são muito semelhantes, especialmente no que se refere ao uso da bola, à técnica utilizada e ao campo para praticar esse esporte. Rounders é um tipo de jogo de bola pequena e é realizado por 2 equipes, a saber, a equipe de rebatidas e a equipe de guarda, com cada equipe contendo 6 a 15 jogadores (na Indonésia, geralmente 12 jogadores).

Explicação completa do ciclo de vida do mosquito, essas são as fases

Como um animal que costuma ser o culpado pelo surgimento de uma doença, a vida útil de um mosquito é, na verdade, relativamente curta. O ciclo de vida do mosquito consiste em 4 estágios, que duram apenas 8 a 10 dias. Mais detalhes sobre o ciclo de vida do mosquito O ciclo de vida do mosquito começa com um ovo e depois se desenvolve em uma larva, pupa e, finalmente, em um mosquito adulto.

Compreendendo a escala de coma de Glasgow (GCS), avalie o nível de consciência humana

Quando alguém sofre um acidente ou um impacto forte, podemos ver a gravidade de sua condição por duas coisas, a saber, fisicamente e o nível de consciência. Do lado físico, podemos ver a olho nu a quantidade de sangue que sai, ou o tamanho da ferida. Enquanto isso, em termos de nível de consciência, a medição usando Escala de Coma de Glasgow (GCS) é geralmente feito.