5 maneiras de superar o sangue menstrual que sai muito do lado médico

A menstruação pode ser um momento muito cansativo para as mulheres todos os meses. Especialmente para mulheres que apresentam menstruação excessiva, também conhecida como menorragia. Este distúrbio menstrual causa sangramento menstrual excessivo e dura muito tempo. Se for tão irritante que torne as atividades difíceis, encontre imediatamente uma maneira de lidar com o sangue menstrual que sai em excesso.

Vários esportes, este jogo é muito divertido de fazer

Quando você fala sobre exercícios, pode pensar imediatamente em uma variedade de exercícios exaustivos. No entanto, você sabia que existem modalidades de esportes esportivos, modernos e tradicionais, que podem ser fisicamente saudáveis ​​e também divertidos? Esportes esportivos são um tipo de esporte geralmente praticado em equipes ou equipes (mais de uma pessoa), portanto, é necessária uma boa cooperação entre os jogadores de uma equipe. O p

8 causas de dor nas costas esquerdas

O cansaço por levantar coisas ou o fator idade é sempre usado como um 'bode expiatório' que causa dores nas costas. Você precisa ter cuidado se essa dor aparecer apenas em um lado, por exemplo, dor nas costas esquerda ou direita. A dor nas costas geralmente começa abaixo das costelas.

Diversos Beep Test ou Bleep Test para medir sua aptidão física

Você já viveu teste de bip enquanto frequentava aulas de esportes no colégio? Definição teste de bip é um método para medir a absorção máxima de oxigênio no corpo (VO2 máx) e a aptidão cardiovascular. O significado de aptidão cardiovascular aqui se refere a quão bem o coração, os pulmões e vários outros órgãos do corpo consomem, carregam e usam oxigênio durante os exercícios.