Você sabe o que é uma joelheira? Talvez alguns de vocês ainda não saibam sobre este protetor de joelho. Uma joelheira é um dispositivo de proteção projetado para evitar lesões e manter o joelho saudável durante um impacto. Existem vários tipos de joelheiras disponíveis no mercado. Eles são todos feitos de materiais diferentes, do algodão ao neoprene. Freqüentemente, ao realizar as atividades diárias, somos obrigados a ter bons movimentos corporais. Nesse caso, é necessário um bom desempenho do pé, especialmente do joelho. O joelho é uma parte importante porque suporta o peso do corpo. Se o joelho apresentar mau desempenho ou lesão, certamente irá interferir e complicar as atividades diárias. É aí que você vai precisar de uma joelheira. No entanto, não raramente, ainda há muitos que duvidam de sua eficácia. Pesquisa conduzida para o estudo American Journal of Epidemiology mostrou que usar uma joelheira pode reduzir o risco de lesões em mais de 50 por cento. Com uma nota, as joelheiras são instaladas corretamente e realmente usadas como proteção principal.
Função joelheira
Observe que as joelheiras têm várias funções relacionadas à condição do joelho no momento do uso e à finalidade para a qual são usadas. Para obter mais detalhes, consulte a seguinte descrição. 1. Minimize o risco de ferimentos
Uma boa joelheira pode ajudar a minimizar o impacto em seu joelho e evitar que a rótula quebre quando o inesperado acontecer. Joelheiras também o protegerão contra a penetração de objetos pontiagudos, como pregos, ferro e semelhantes. Algumas joelheiras são projetadas para minimizar a fricção que pode causar lesões graves no joelho. A lesão mais comum é a articulação do joelho ou o que costuma ser chamado de ligamento. Durante esportes, como corrida, salto e levantamento de peso, as joelheiras são capazes de proteger as laterais dos ligamentos para mantê-los estáveis e minimizar a pressão externa. Portanto, não se surpreenda se muitos atletas o usarem para minimizar as lesões durante o exercício. 2. Fornece uma sensação de segurança e conforto enquanto estiver em movimento
Quando você usa uma joelheira, não precisa se preocupar com nenhuma lesão atual ou futura no joelho. Isso o manterá seguro quando tiver que se ajoelhar em solo duro por longos períodos de tempo. Especialmente para os idosos que geralmente têm joelhos fracos devido à falta de minerais e vitaminas. Também para quem está acima do peso é difícil suportar a pressão sobre os joelhos. Usar uma joelheira os ajudará muito porque reduz o estresse no joelho. 3. Ajude o processo de recuperação
Além de funcionar para proteger e prevenir lesões nos joelhos, os suspensórios podem ser usados para proteger os joelhos que acabaram de sofrer uma lesão ou após uma cirurgia. Seu uso tem como objetivo manter o joelho estável e limitar o movimento da articulação durante o processo de recuperação. 4. Manter a saúde do joelho
Uma das melhores funções de uma joelheira é protegê-la de deslocamento ou deslocamento do osso devido a uma lesão. Nossos joelhos são uma parte do corpo com grande mobilidade. Se houver uma lesão em um joelho, você pode não conseguir usar essa perna e interferir em sua mobilidade diária. [[Artigo relacionado]] Problemas que podem ser tratados com joelheira
Na verdade, as joelheiras podem ser usadas para tratar várias lesões ou doenças, como entorses, lesões nos ligamentos do joelho, reumatismo da articulação do joelho, artrite reumatóide e até osteoartrite. A osteoartrite é uma inflamação crônica das articulações devido ao colapso da cartilagem. Esta doença é desencadeada pelo aumento da idade. Antes de usar o deck, você realmente deve saber quais ferimentos ou doenças está enfrentando. Porque as joelheiras têm tipos diferentes de acordo com as necessidades. Se ainda estiver confuso e inseguro, primeiro consulte um médico para obter o diagnóstico correto e obter tratamento rapidamente. Essa é uma explicação da joelheira e algumas de suas funções. O uso de joelheiras não deve ser usado como desculpa para evitar exercícios, a menos que seu médico o tenha aconselhado a descansar completamente. Também é importante que você mantenha um peso corporal ideal, porque a obesidade pode aumentar significativamente o estresse em todas as articulações, incluindo os joelhos. O alongamento todos os dias é igualmente importante, tanto antes quanto depois do exercício.