O corpo tem várias maneiras de mantê-lo energizado para as atividades. Algumas das formas mais populares são a glicólise ou o uso de açúcar para obter energia e a lipólise ou o uso de gordura como energia. No entanto, existe uma outra maneira incrível de o corpo produzir energia, a saber, por meio da gliconeogênese. Como o que? 
A glicose é a principal fonte de energia do corpo que pode ser obtida dos carboidratos simples. A gliconeogênese é um dos processos de produção da glicose. Por que a glicose? Embora algumas pessoas possam ser alimentos anti-carboidratos e seus componentes (incluindo glicose), a glicose é na verdade a principal fonte de energia para o corpo e o cérebro. Quando descansamos, o corpo também precisa de energia para funcionar. O cérebro precisa de glicose para funcionar. Em um dia, esse órgão requer 100 gramas de glicose para funcionar normalmente. Da mesma forma, pelo corpo, principalmente pelos músculos, a glicose é necessária em níveis mais elevados. A glicose se torna a fonte de energia "favorita" do corpo porque pode ser consumida rapidamente. A conversão da glicose em energia é realizada por meio de um processo denominado glicólise. Nesse processo, a glicose é quebrada em moléculas menores chamadas piruvato - que são então usadas como energia. A gliconeogênese é realizada pelo corpo para garantir um suprimento constante de glicose para energia. Por exemplo, quando você está com fome ou jejuando, seus níveis de açúcar no sangue caem e seu corpo não tem carboidratos para se decompor em glicose. O corpo então comandará a gliconeogênese e absorverá outros compostos não-carboidratos, incluindo aminoácidos e glicerol. Uma vez que a glicose é produzida no fígado, esse açúcar entra na corrente sanguínea e se deságua nas células para ser usado como energia.
O que é gliconeogênese?
A gliconeogênese é o processo de síntese ou fabricação de glicose a partir de compostos que não são carboidratos no corpo. Normalmente, a gliconeogênese converte proteína ou gordura em glicose (açúcar) que precisamos como energia. O processo de gliconeogênese ocorre principalmente no fígado. Aqui, a glicose será feita de outros compostos e moléculas não carboidratos, como:- Aminoácidos (proteínas)
- Glicerol (um componente dos triglicerídeos)
- Lactato
- Piruvato
A função da gliconeogênese e da glicose para o desempenho corporal
A glicose é a principal fonte de energia do corpo que pode ser obtida dos carboidratos simples. A gliconeogênese é um dos processos de produção da glicose. Por que a glicose? Embora algumas pessoas possam ser alimentos anti-carboidratos e seus componentes (incluindo glicose), a glicose é na verdade a principal fonte de energia para o corpo e o cérebro. Quando descansamos, o corpo também precisa de energia para funcionar. O cérebro precisa de glicose para funcionar. Em um dia, esse órgão requer 100 gramas de glicose para funcionar normalmente. Da mesma forma, pelo corpo, principalmente pelos músculos, a glicose é necessária em níveis mais elevados. A glicose se torna a fonte de energia "favorita" do corpo porque pode ser consumida rapidamente. A conversão da glicose em energia é realizada por meio de um processo denominado glicólise. Nesse processo, a glicose é quebrada em moléculas menores chamadas piruvato - que são então usadas como energia. A gliconeogênese é realizada pelo corpo para garantir um suprimento constante de glicose para energia. Por exemplo, quando você está com fome ou jejuando, seus níveis de açúcar no sangue caem e seu corpo não tem carboidratos para se decompor em glicose. O corpo então comandará a gliconeogênese e absorverá outros compostos não-carboidratos, incluindo aminoácidos e glicerol. Uma vez que a glicose é produzida no fígado, esse açúcar entra na corrente sanguínea e se deságua nas células para ser usado como energia. Estágios de gliconeogênese
A gliconeogênese é um processo químico complexo. Em termos simples, a gliconeogênese é realizada através das seguintes etapas:- Etapa 1: conversão de piruvato em ácido fosfoenolpirúvico ou PEP
- Estágio 2: Conversão de PEP em frutose-6-fosfato, um composto que é um derivado da frutose
- Estágio 3 : Conversão de frutose-6-fosfato em glicose