É inegável que a comunicação é uma parte importante da vida cotidiana. Como se comunicar bem pode até afetar a saúde e o bem-estar de uma pessoa. Como seres sociais, os humanos podem sentir felicidade e satisfação ao interagir, comunicar-se e relacionar-se com outras pessoas. Vários estudos mostraram que pessoas com boas habilidades de comunicação tendem a sentir maior satisfação com a vida, esperança e felicidade, e níveis mais baixos de estresse do que pessoas com habilidades de comunicação fracas.
Várias formas de boa comunicação
Para ser capaz de estabelecer uma boa comunicação pessoal ou profissional, a seguir estão várias formas de comunicação que são boas para você praticar no dia a dia.
1. Não se concentre apenas em si mesmo
A comunicação deve ser bidirecional. Portanto, uma forma boa e correta de se comunicar é não dominar a conversa e não priorizar o foco em si mesmo. Dê igual atenção e oportunidade à pessoa com quem está falando. Trate as opiniões e os sentimentos das outras pessoas tão importantes quanto os seus.
2. Ouça bem
Como se comunicar bem pode ser feito quando você pode ouvir bem. Preste muita atenção ao que as outras pessoas dizem, seu tom de voz e linguagem corporal. Se você ouvir a outra pessoa, ela poderá ser mais aberta às suas opiniões e sentimentos. Eles também podem confiar em você para que possam, eventualmente, construir um bom relacionamento.
3. Preste atenção ao tom e à linguagem corporal
Não é apenas a escolha de palavras que é importante para uma boa comunicação. Coisas não-verbais, como tom de voz e linguagem corporal, são igualmente importantes e podem revelar mais sobre seus sentimentos e pensamentos. Se o seu tom de voz e linguagem corporal forem consistentes com o que você está dizendo, será mais fácil para os outros confiarem em você.
4. Seja honesto e aberto
A próxima maneira de se comunicar de maneira adequada e correta é ser aberto e honesto, para que a outra pessoa não entenda mal. Mesmo que você tenha objeções ao tema da conversa, diga que não quer falar sobre isso ou que não se sente à vontade com a conversa. Pessoas que são honestas parecerão mais sinceras e facilmente aceitas pelos outros.
5. Seja solidário
Mostrar apoio é uma das melhores maneiras de se comunicar. Mesmo que você não concorde com a opinião da outra pessoa, isso não significa que você tenha que fazer tudo para isso. Faça críticas construtivas e opiniões que possam ajudar. Mostre empatia e razão ao se comunicar, sem ser agressivo.
6. Não dê conselhos sem ser perguntado
Uma das coisas mais importantes sobre uma boa comunicação é não dar conselhos sem ser solicitado. Existem situações em que alguém só precisa ser ouvido e, neste momento, só exprimir a sua opinião quando solicitado. Dar conselhos não solicitados a outras pessoas com frequência também o fará parecer constrangido e fará com que os outros relutem em se comunicar com você. [[Artigo relacionado]]
Benefícios de se comunicar bem
Uma boa comunicação pode criar proximidade e confiança. Existem vários benefícios dos quais você pode desfrutar depois de aplicar bons métodos de comunicação. Aqui estão alguns deles.
1. Construir confiança
Como se comunicar bem pode fomentar a confiança mútua. Especialmente se você for capaz de ouvir e ter empatia com a outra pessoa.
2. Prevenir e resolver problemas
Como se comunicar bem e corretamente também pode ajudar a prevenir conflitos e resolver problemas que estão acontecendo atualmente. Um comunicador confiável será capaz de entender todos os pontos de vista e encontrar a melhor solução para todas as partes.
3. Criar relacionamentos melhores
Uma boa comunicação criará um ambiente harmonioso de modo a encorajar a criação de melhores relacionamentos. A maneira como se comunicar bem fará com que a outra pessoa se sinta valorizada e, então, fomentará sentimentos de respeito mútuo.
4. Obtenha direções
Como se comunicar bem fará com que suas expectativas sejam transmitidas com clareza. Você também pode dar instruções fáceis de aceitar para que possam direcionar todas as partes no caminho desejado. Isso certamente pode ajudar a resolver conflitos e confusão devido a erros de comunicação.
5. Aumente a proximidade e coesão
Uma boa comunicação encorajará sentimentos e relacionamentos positivos entre os indivíduos. Esta condição aumentará a confiança mútua e poderemos contar uns com os outros.
6. Aumente a participação do grupo e a produtividade
Uma boa forma de comunicação pode construir proximidade e relacionamentos de forma a aumentar o envolvimento no grupo. Uma atmosfera de comunicação harmoniosa também incentiva os problemas a serem resolvidos mais rapidamente, para que a produtividade possa aumentar porque você pode se concentrar totalmente no trabalho. Essas são as várias maneiras de se comunicar bem e os benefícios que você pode obter. Não há nada de errado em aplicar esses métodos em sua vida diária a partir de agora. Se você tiver dúvidas sobre problemas de saúde, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.