Como os cogumelos na época das chuvas, hoje em dia é fácil encontrar locais que oferecem serviços de reflexologia podal. Muitas pessoas estão interessadas em experimentar este tipo de massagem. Porque, simplesmente massageando as pernas, vários problemas de saúde no corpo são considerados capazes de diminuir. A reflexologia não é realmente um método médico. Poucos estudos podem confirmar como esse método funciona. Mesmo assim, não são poucas as pessoas que acreditam nos benefícios que podem ser obtidos com a reflexologia podal. Isso não é surpreendente, considerando que essa prática é realizada desde a antiguidade. Os terapeutas, como são chamados os massagistas, aplicarão pressão em certos pontos localizados na planta dos pés. Acredita-se que este ponto de reflexão esteja em contato direto com outros órgãos do corpo, incluindo o coração e o cérebro. 
Acredita-se que a massagem de reflexologia podal, entre outras, seja capaz de
Você pode aliviar a gripe com reflexologia
Deve evitar reflexologia podal,
Benefícios da reflexologia podal
Acredita-se que a massagem de reflexologia podal, entre outras, seja capaz dealiviar o estresse devastador. Na verdade, não há muita pesquisa científica que discuta a reflexologia. Mesmo que haja, a qualidade da pesquisa ainda é questionável. Portanto, mesmo os médicos de hoje realmente não concordam com os benefícios da reflexologia podal. Mas não poucas pessoas acreditam que a reflexologia podal pode fornecer vários benefícios, tais como:
- Reduza o estresse e a ansiedade
- Aliviar a dor
- Melhore o humor
- Tornar o corpo mais saudável
- Aumente a imunidade
- Cure resfriados e outras infecções bacterianas
- Superar a congestão sinusal
- Cura dor nas costas
- Superar desequilíbrios hormonais no corpo
- Aumente a fertilidade
- Digestão suave
- Alivia dores nas articulações
A reflexologia podal aponta para tratar vários problemas de saúde
Você pode aliviar a gripe com reflexologiana área do dedão. Existem várias doenças que se acredita serem tratadas com reflexologia podal. Aqui estão algumas dessas condições e seus pontos de reflexão, para que você possa experimentá-los em casa.
1. Dificuldade para dormir
Para ter uma noite de sono melhor, você pode massagear os dedões dos pés. Área protuberante na lateral do polegar, que se acredita estar associada à glândula pineal. Essa glândula regula a produção do hormônio melatonina, que é o hormônio do sono. Enquanto isso, massagear a outra área do polegar estimula a liberação de endorfinas, deixando você mais relaxado.2. Sintomas de TPM
Os sintomas da TPM, como cólicas estomacais, também podem ser aliviados com a reflexologia. Para fazer isso, pressione o dedão do pé e a área do pé que é paralela ao osso do tornozelo.3. Gripe
Congestão nasal e sinusal com freqüência? Você pode tentar aliviá-lo com a reflexologia na área do dedão do pé. Pressione as solas dos dedões dos pés com um pouco mais de pressão e, em seguida, mova a pressão para cima e para baixo lentamente. Acredita-se que esse movimento alivie a congestão nasal e também as dores de cabeça.4. Para aumentar a energia
Para aumentar a energia com a reflexologia, você simplesmente pressiona a área da almofada do pé que faz fronteira com a sola do pé. O ponto de reflexão nesta área está diretamente relacionado às glândulas supra-renais que se encarregam de produzir a adrenalina, uma das matérias-primas para o aumento da energia.5. Ansiedade
Além da saúde física, acredita-se que a reflexologia também alivia os sintomas de transtornos mentais, um dos quais são os transtornos de ansiedade. Aqui está o movimento.- Dobre os dedos dos pés. Depois de dobrado, você verá uma cavidade sob as almofadas dos pés.
- Pressione a área com o polegar e coloque os outros dedos na parte de trás do pé.
- Massageie a área em movimentos circulares.
6. Dor nas costas
Para aliviar a dor nas costas, massageie as cavidades das solas dos pés. Aplique pressão na área enquanto move a pressão do polegar em direção ao calcanhar.7. Dor no corpo
Realize os movimentos abaixo, para ajudar a diminuir a dor em todo o corpo.- Sente-se em um sofá ou cadeira.
- Coloque uma bola de golfe ou uma bola de tênis sob seus pés.
- Em seguida, role a bola sob a planta dos pés para a frente e para trás, até encontrar um ponto que você sinta ser sensível.
- Pise na bola nesse ponto e segure-a por cerca de 3-5 minutos.
- A ponta do dedão do pé, que está em contato com a cabeça
- A parte acolchoada do pé, que se relaciona com a área do coração e do peito
- A área da planta do pé, que está associada ao fígado, pâncreas e rins
- O calcanhar, que está conectado à parte inferior das costas e aos intestinos
Quando a reflexologia podal deve ser evitada?
Deve evitar reflexologia podal,se você tem histórico de artrite. Embora seja considerado seguro fazer, mas em certas condições, como abaixo, você não deve fazer isso primeiro.
- Atualmente se recuperando de uma lesão na perna
- Tem um histórico de gota
- Teve bloqueio do fluxo sanguíneo devido a distúrbios de coagulação do sangue.
- Estão grávidas
- Tem histórico de doenças crônicas que danificam as pernas e artrite.