A puberdade é uma fase de mudanças no corpo à medida que as crianças crescem. Na puberdade, muitas mudanças ocorrerão, tanto em meninas quanto em meninos. Essas mudanças não são apenas físicas, mas também emocionais. Existem diferenças nas mudanças físicas que ocorrem em meninos e meninas. Isso é causado por diferenças nos hormônios do corpo. As mudanças físicas rápidas ou lentas na puberdade também são determinadas pelo desempenho dos hormônios no corpo de cada criança.
Mudanças físicas nas meninas na puberdade
A puberdade nas meninas pode começar entre 8 e 13 anos. No entanto, muitas vezes as primeiras mudanças físicas ocorrem por volta dos 10-11 anos de idade. Essas mudanças podem continuar até a idade de 18 anos. Quando as meninas chegam à puberdade, os ovários ou ovários aumentam de tamanho e produzem dois tipos de hormônios. Esses hormônios são chamados de estrogênio e progesterona. Esses dois hormônios causam mudanças físicas nas meninas. Algumas das mudanças físicas que ocorrem nas meninas durante a puberdade, incluindo:- O corpo fica mais alto, mais pesado e mais forte
- Seios estão ficando maiores
- Órgãos reprodutores, como vagina, útero e trompas de falópio, começam a se desenvolver
- O corpo começa a se formar como o de uma mulher adulta, por exemplo, a cintura, a pélvis e as nádegas estão começando a ficar maiores
- Começa a crescer pelos no púbis e em outras áreas, como axilas, pernas e braços
- Começando a sentir corrimento vaginal
- Começando a menstruar
- Aumento da produção de suor
- A pele fica mais oleosa. Se não for tratada adequadamente, essa condição irá desencadear o crescimento da acne.
Mudanças físicas em meninos na puberdade
A puberdade em meninos pode começar na idade de 10-15 anos. Os meninos geralmente começam a puberdade mais tarde do que as meninas. Os meninos geralmente experimentam mudanças físicas pela primeira vez quando têm 11-12 anos de idade. As mudanças físicas nos meninos são influenciadas pelo hormônio testosterona. Esse hormônio é produzido pelos testículos. Na puberdade, o hormônio testosterona aumenta dramaticamente. Quando a produção de testosterona atinge um nível alto o suficiente, esse hormônio começa a produzir esperma. Mudanças físicas de outros meninos também ocorrerão, tais como:- Os corpos dos meninos ficarão mais altos, mais pesados e mais fortes
- Os músculos estão ficando maiores
- O peito e os ombros estão ficando mais largos (campo)
- Começando a crescer pelos no púbico, axilas, braços e pernas
- Começando a crescer cabelo no rosto, como bigode, barba e barba
- Experimentando uma mudança na voz que começa com uma voz muitas vezes rouca
- Começando a crescer pomo de adão em seu pescoço
- Pênis e testículos ficando maiores
- Ereções mais frequentes, às vezes sem motivo
- Começando a ejacular, especialmente depois de ter um sonho molhado
- Aumento da produção de suor
- A pele fica mais oleosa. Esta condição pode causar acne se não for tratada adequadamente.
Apoio parental para crianças na puberdade
A puberdade pode ser um desafio tanto para os filhos quanto para os pais. Além das mudanças físicas, a puberdade também causa mudanças emocionais. Não se surpreenda se houver momentos em que as crianças se tornem mal-humoradas ou experimentem mudanças de comportamento. Algumas crianças podem se sentir inseguras e confortáveis com as mudanças que ocorrem com elas. Por exemplo, as meninas podem ter alterações de humor durante a menstruação, ou os meninos podem se sentir inferiores por causa de sua acne ou alguma outra coisa relacionada à sua condição. É muito importante que os pais façam perguntas e ouçam. Tente reagir com paciência e compreensão. Fale sobre essas mudanças físicas e emocionais e, em seguida, assegure a seu filho que elas são uma parte normal da fase adulta. Também ensine algumas coisas que são necessárias quando as crianças experimentam mudanças físicas devido à puberdade, como:- Mantenha seu corpo limpo para que você não tenha odor corporal
- Cuidando do rosto para não estourar
- Os segundos molares geralmente crescem aos 13 anos, certifique-se de que seu filho sempre cuide de seus dentes
- Se necessário, os meninos podem fazer a barba
- Ensine-as a manter a limpeza dos órgãos íntimos quando as meninas estão menstruadas.