13 maneiras eficazes de se livrar da caspa

Ter um problema de caspa é realmente irritante. Sem dúvida que muitas pessoas fazem várias maneiras de se livrar da caspa na cabeça para que o problema do aparecimento de escamas brancas saindo do couro cabeludo e acompanhadas de coceira possa desaparecer. Além da coceira, a maioria das pessoas com caspa sente-se envergonhada e insegura, de modo que essa condição pode afetar suas atividades diárias. Basicamente, existem várias coisas que podem causar o aparecimento de caspa, tais como couro cabeludo oleoso (dermatite seborreica), couro cabeludo seco, infecções fúngicas do couro cabeludo e psoríase. Das várias causas da caspa acima, problemas no couro cabeludo, como ser muito oleoso ou muito seco, então é possível ter fungos Malassezia raça pode ficar maior. Essa condição pode ocorrer em todos os círculos, incluindo bebês. Para superar isso, existem várias maneiras de se livrar da caspa teimosa e coceira que você pode fazer, além de usar um shampoo anticaspa. Confira a descrição completa no artigo a seguir.

Como se livrar da caspa naturalmente

Existem vários ingredientes naturais que podem ser usados ​​para se livrar da caspa teimosa e da coceira. Mesmo assim, observe que mais pesquisas ainda são necessárias para provar a eficácia dos ingredientes naturais usados ​​como uma forma poderosa de se livrar da caspa. Se você quiser confiar nele como uma forma de se livrar da caspa teimosa e da coceira, nunca é demais consultar primeiro seu médico para saber se você pode ou não. Além disso, para aqueles de vocês que têm certos problemas de pele. Aqui está uma seleção de como se livrar da caspa da maneira natural:

1. Óleo da árvore do chá

Uma maneira de se livrar da caspa naturalmente é óleo da árvore do chá ou óleo da árvore do chá. Óleo da árvore do chá Há muito tempo é conhecido por tratar uma série de problemas de pele, desde acne até psoríase. Um estudo publicado na American Society for Microbiology prova que os benefícios da óleo da árvore do chá derivado de propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias para que possa ser usado como uma forma natural de se livrar da caspa. Por outro lado, óleo da árvore do chá também citado em estudo publicado no American Journal of Clinical Dermatology capaz de combater com eficácia o fungo causador da caspa, além da dermatite seborréica. Em outro estudo, publicado no Journal of the American Academy of Dermatology, o uso de xampus com óleo da árvore do chá até 5% é capaz de superar a caspa em 41%. Óleo da árvore do chácontém antifúngico que pode eliminar a caspa. Como se livrar da caspa com óleo da árvore do chá é misturar 2-3 gotas óleo da árvore do chá com 2-3 gotas de um óleo carreador, como óleo de coco. Em seguida, coloque o óleo em um cotonete e aplique-o diretamente no couro cabeludo para se livrar do fungo que está causando a infecção. Maneiras naturais de se livrar da caspa podem ser feitas 3-4 vezes por semana. No entanto, algumas pessoas podem não ser adequadas para usar óleo da árvore do chá para se livrar da caspa, por isso é necessário fazer um teste de alergia antes de fazê-lo. Para aqueles de vocês que têm pele sensível, você deve ter cuidado ao usá-la porque óleo da árvore do chá pode causar irritação na pele.

2. óleo de coco

Condições de couro cabeludo seco podem piorar o problema de caspa. agora Usar óleo de coco pode ser uma maneira de se livrar da caspa naturalmente, devido à sua capacidade de hidratar o couro cabeludo. Um estudo descobriu que os benefícios do óleo de coco para o cabelo podem tratar o eczema, um problema de pele que provoca o aparecimento de caspa. O óleo de coco também tem propriedades antimicrobianas que podem repelir ervas causadoras de infecções. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias sobre este assunto. Para se livrar da caspa com óleo de coco basta usar 2 colheres de sopa de óleo de coco. Em seguida, massageie suavemente o couro cabeludo. Deixe agir por 1 hora antes de enxaguar com shampoo. Certifique-se de limpar o couro cabeludo para que nenhum óleo residual seja deixado para trás, pois pode obstruir os poros da pele.

3. Aloe vera

O aloe vera pode expelir o fungo que causa a caspa. Você sabia que o aloe vera pode ser usado como uma forma natural de se livrar da caspa? De acordo com um relatório científico publicado na Biomed Research International, os benefícios do aloe vera vêm de suas propriedades antibacterianas e antifúngicas que podem combater a caspa. Como se livrar da caspa com aloe vera pode usar gel de aloe vera diretamente da planta ou aloe vera embalado vendido no mercado. Use o gel de aloe vera no couro cabeludo massageando suavemente até que seja completamente absorvido. Em seguida, enxágue o couro cabeludo após deixá-lo descansar por cerca de 1 hora. Faça como se livrar da caspa com aloe vera 2 vezes por semana.

4. Vinagre de maçã

Como se livrar da caspa com ingredientes naturais, como vinagre de maçã, você também pode aplicar em casa. Diz-se que a natureza ácida do vinagre de maçã ajuda a estimular a liberação de células mortas da pele no couro cabeludo. Os benefícios do vinagre de maçã para o cabelo também podem equilibrar o pH da pele para reduzir o crescimento de fungos que causam a caspa. No entanto, observe que esse método de lidar com a caspa com vinagre de maçã ainda requer mais pesquisas para provar sua eficácia. Se você estiver interessado em usá-lo como uma forma natural de se livrar da caspa, experimente misturar algumas gotas de vinagre de maçã com xampu ou outro óleo essencial.

5. Óleo de capim-limão

O óleo de capim-limão também pode ser usado como uma forma de se livrar da caspa naturalmente. O óleo de capim-limão tem propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias que podem reduzir o aparecimento de caspa. De acordo com um pequeno estudo publicado na Complementary Medicine Research, o produto tônico capilar que contém 10% de óleo de capim-limão pode reduzir a caspa em até 81% após 2 semanas de uso. Você pode misturar 2 a 3 gotas de óleo de citronela em seu shampoo ou condicionador usual, depois esfregar no couro cabeludo e massagear suavemente. Deixe agir por alguns instantes e depois enxágue bem o couro cabeludo. Como se livrar da caspa naturalmente de forma rápida e fácil, pode ser feito 2 vezes por semana.

6. Bicarbonato de sódio

Diz-se que o bicarbonato de sódio tem um efeito antifúngico capaz de combater o fungo que causa a caspa. Quem poderia imaginar que o bicarbonato de sódio pudesse ser usado como uma forma natural de se livrar da caspa? O bicarbonato de sódio ou o bicarbonato de sódio é um esfoliante que pode remover o óleo e as células mortas da pele do couro cabeludo. O bicarbonato de sódio também tem propriedades antifúngicas que podem combater o fungo que causa o surgimento da caspa. Se você estiver interessado em usá-lo como uma forma poderosa de lidar com a caspa, não use muito. Porque o bicarbonato de sódio pode tirar a oleosidade natural do couro cabeludo, deixando-o seco e irritado. Além disso, o bicarbonato de sódio tem um nível de pH alto, então pode danificar o couro cabeludo se usado com muita frequência. Como se livrar da caspa com bicarbonato de sódio precisa molhar o cabelo primeiro com água e, em seguida, aplique 2-3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio no couro cabeludo. Deixe por 2 minutos antes de enxaguar completamente. Como se livrar da caspa na cabeça, pode ser feito 2 vezes por semana.

7. Azeite

Como se livrar da caspa teimosa e coceira também pode ser com azeite. Você simplesmente aplica azeite de oliva na área do couro cabeludo. Deixe repousar por cerca de 1 hora, depois penteie o cabelo lentamente. Faça este passo lentamente para que seu cabelo não fique oleoso.

8. Sal

Como se livrar da caspa naturalmente com sal é feito por várias pessoas. Diz-se que o sal de cozinha é capaz de esfoliar porque pode limpar as pilhas de células mortas da pele no couro cabeludo que obstruem os poros para que a caspa não apareça novamente. Acredita-se que a maneira de se livrar da caspa com sal também é capaz de absorver o excesso de óleo no couro cabeludo, o que às vezes causa o aparecimento de caspa. Polvilhe sal nos cabelos e couro cabeludo que foram umedecidos com água. Também se prevê que o sal tenha propriedades antifúngicas para minimizar o crescimento de fungos no couro cabeludo. Como se livrar da caspa com sal, primeiro molhe o cabelo. Depois disso, polvilhe sal no couro cabeludo. Em seguida, faça movimentos como massagem no couro cabeludo até a caspa cair. Em seguida, use shampoo e enxágue o cabelo como de costume. Além de ser usado sozinho, uma forma natural de se livrar da caspa com sal também pode ser misturada com outros ingredientes naturais para aumentar sua eficácia. Por exemplo, como se livrar da caspa com sal e vinagre de cidra de maçã, aloe vera, azeite de oliva ou óleo de coco. Para se livrar da caspa com sal e vinagre de maçã basta misturar um pouco de sal e algumas gotas de vinagre de maçã. Mexa uniformemente até formar esfregar espesso. Aplique enquanto esfrega no couro cabeludo da caspa. Deixe repousar alguns instantes e depois enxágue com água limpa.

9. Lima

Como se livrar da caspa com limão acaba sendo uma escolha de outros ingredientes naturais. Isso não é sem razão, porque se acredita que as frutas cítricas com sabor azedo expelem a caspa teimosa. Um estudo mostra que o extrato de cal é considerado uma forma eficaz de se livrar da caspa. Isso ocorre porque foi demonstrado que o suco de fruta, a casca da fruta e as folhas de limão têm a capacidade de inibir o desenvolvimento do fungo que causa a caspa, a saber: Malassezia furfur . Aplique o suco do suco de limão na superfície do couro cabeludo. Como se livrar da caspa com o limão, aplique o suco da água na superfície do couro cabeludo. Deixe repousar por alguns minutos para que o suco de limão penetre na pele e nos folículos capilares. Enxágüe com água morna até ficar limpo. Shampoo usando um shampoo anti-caspa de fórmula moderada. Esta etapa pode ser realizada por algumas semanas até que a caspa melhore e desapareça completamente do couro cabeludo. Como se livrar da caspa com limão, também pode ser misturado com outros ingredientes naturais, como vinagre de maçã, óleo de coco, azeite de oliva e sal. Para se livrar da caspa com vinagre de limão e cidra de maçã, você precisará de 1 colher de sopa de suco de limão e 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã. Em seguida, misture os dois ingredientes acima em uma tigela pequena. Aplicar uniformemente na superfície do couro cabeludo e dos fios de cabelo. Deixe agir por 1,5 horas.

10. Aumente a ingestão de ácidos graxos ômega-3

Um corpo sem ingestão de ácidos graxos ômega-3 pode causar cabelos e pele secos e aparecimento de caspa. Portanto, aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega-3 em sua dieta diária pode ser usado como uma forma de se livrar da caspa de forma fácil e rápida. A ingestão de ácidos graxos ômega-3 pode reduzir a inflamação, aliviando assim os sintomas de irritação e caspa. Você pode consumir ácidos graxos ômega-3 no salmão, na truta e na cavala. Além disso, alimentos ricos em ômega-3, como linhaça, sementes de chia e nozes também podem ser consumidos. Se necessário, você pode tomar suplementos de óleo de peixe, mas consulte primeiro seu médico.

11. Consumo de probióticos

Como se livrar da caspa naturalmente de forma rápida e fácil por meio da ingestão de alimentos também é importante consumir probióticos. Na verdade, um estudo publicado no Wageningen Academic Publisher mostrou que tomar probióticos por 56 dias reduziu significativamente a gravidade da caspa. Você pode comer alimentos que contenham probióticos, desde iogurte, tempeh, kimchi e kombuchá.

12. Controle o estresse

O estresse devastador pode realmente afetar sua condição de saúde, causando ressecamento e coceira na pele, além de enfraquecimento do sistema imunológico. Um sistema imunológico fraco tem o potencial de reduzir a capacidade do corpo de combater micróbios, incluindo o fungo que causa a caspa. Portanto, como se livrar da caspa naturalmente de forma rápida e fácil é controlar o estresse, especialmente em pessoas com dermatite atópica.

13. Mude a maneira como você lava seu cabelo

Preste atenção ao lavar o cabelo de acordo com o seu tipo de cabelo. Mudar a maneira como você lava o cabelo também é uma maneira de lidar com a caspa teimosa. Lavar com xampu com muita ou pouca freqüência pode causar problemas no couro cabeludo, um dos quais pode levar à caspa. Dependendo do tipo de couro cabeludo, as pessoas com pele oleosa geralmente precisam lavar o cabelo com mais frequência do que as pessoas com pele seca. [[Artigo relacionado]]

Notas de SehatQ

A caspa pode realmente deixar você inseguro. Portanto, tente aplicar várias maneiras de tratar a caspa naturalmente acima, enquanto muda seu estilo de vida. Se como se livrar da caspa com ingredientes naturais não funcionar ou realmente piorar o problema de caspa que você está enfrentando, consulte imediatamente um dermatologista. Assim, o médico pode fornecer recomendações sobre como se livrar da caspa na cabeça de uma forma medicamente eficaz. Ainda tem dúvidas sobre como se livrar da caspa teimosa e coceira? Você pode pergunte ao médico diretamente através do aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora emApp Store e Google Play.