Importante! Esta é a função da bexiga e como cuidar dela

O corpo humano foi criado com vários sistemas e órgãos. Claro, esses órgãos humanos têm um papel muito importante, então você ainda pode fazer suas atividades até este momento. O mesmo ocorre com o sistema urinário humano, que permite urinar confortavelmente. A bexiga é um dos órgãos deste sistema, do qual você pode não saber sua função. Não menos importante com os rins e ureteres, qual é a função da bexiga?

Esta é a função da bexiga no corpo humano

A função da bexiga é armazenar urina, como resultado da filtragem dos rins. A bexiga armazena a urina até a hora de expeli-la. Com esta função da bexiga, a micção torna-se mais controlada e não é feita todas as vezes. A bexiga está localizada na pelve, atrás do osso púbico. A capacidade normal da bexiga para armazenar urina é de 400-600 ml. Quando vazia, a bexiga tem o tamanho e a forma de uma pêra. Então, como o corpo sinaliza a hora certa de urinar? Quando a bexiga está cheia de urina, os nervos sensoriais enviam impulsos ao cérebro, informando que a bexiga está cheia. Em vez disso, o cérebro envia impulsos de volta à bexiga, instruindo o órgão a esvaziar seu conteúdo. A urina sai da bexiga pela uretra. Nos homens, o canal uretral termina na cabeça do pênis. Enquanto isso, nas mulheres, a uretra termina entre o clitóris e a vagina.

Como manter a função da bexiga saudável?

A função da bexiga pode ser prejudicada devido a várias doenças. Por exemplo, infecções da bexiga (cistite), bexiga hiperativa e câncer de bexiga. Considere as seguintes maneiras, para manter sua bexiga sempre saudável.

1. Urinar até terminar completamente

Você não deve ter pressa ao urinar. Certifique-se de que a urina excretada não é deixada para trás, para evitar infecções do trato urinário. A urina que não é completamente expelida volta para a bexiga. Isso trará a bactéria para o sistema urinário do seu corpo.

2. Pare de fumar

Os cigarros não fazem apenas mal aos pulmões e ao coração. Outros órgãos, incluindo a bexiga, correm o risco de desenvolver câncer se você ainda aplicar esse estilo de vida pouco saudável. Os especialistas dizem que os fumantes têm três vezes mais probabilidade de sofrer de câncer de bexiga do que os que não fumam.

3. Beba bastante água

Beber água de acordo com as necessidades do seu corpo pode expulsar as bactérias do trato urinário, o que reduz o risco de infecções da bexiga. Suas necessidades de água são ajustadas ao seu corpo individual, tipo de atividade, idade e condições climáticas onde você mora. Se você sentir sede, deve beber imediatamente, até não sentir mais sede. Em certos momentos, você pode reduzir a ingestão de líquidos. Por exemplo, quando você tem incontinência urinária, que é uma condição em que você tem dificuldade para segurar a urina, especialmente à noite.

4. Limpe a área genital antes e depois do sexo

Para as mulheres, a limpeza da área genital pode prevenir o risco de infecções da bexiga. Porque as mulheres correm mais risco de contrair essa infecção. Urinar após a relação sexual também é aconselhável para evitar a possibilidade de infecção.

5. Evite ficar sentado por muito tempo

Para aqueles de vocês que trabalham em escritórios, aloque 5 minutos a cada hora para ficar em pé ou se mover. Isso ocorre porque ficar sentado por muito tempo coloca você em risco de ter problemas urinários, como urinar com frequência à noite, esvaziamento incompleto da bexiga ou fluxo de urina fraco. [[artigos relacionados]] Essa é a função da bexiga, bem como algumas maneiras que você pode fazer para manter esse órgão saudável. Além dos métodos acima, preste atenção também aos alimentos e bebidas que consome, para que o funcionamento da bexiga permaneça ideal.