Como?
Técnica básica de jogar basquete
Existem 5 técnicas básicas para jogar basquete. Os jogadores profissionais de basquete, tanto aqueles que competem na Liga Americana de Basquete (National Basketball Association ou NBA) quanto na Liga Indonésia de Basquete (Liga Indonésia de Basquete ou IBL), devem iniciar sua prática com as técnicas básicas do próprio jogo de basquete. Sem dominar essas técnicas básicas, eles não seriam capazes de desenvolver o jogo nem o Habilidades eles têm. A técnica básica de jogar basquete em questão é a seguinte. 1. Pivô
Pivô significa pedestal porque esta técnica requer pelo menos um pé para tocar o solo enquanto está no controle da bola. Embora pareça simples, a posição do pivô é muito importante para manter posse da bola além de dar tempo à sua equipe para definir uma posição de ataque. O pivô também pode ser usado como uma defesa para enganar seu oponente. Portanto, tente escolher o pé mais forte para apoiar, pois este pé não deve se deslocar ao girar o corpo, por isso não é considerado falta pelo árbitro.2. Drible
Drible Como técnica básica de jogar basquete, é em princípio semelhante à técnica de driblar em um jogo de futebol. Você tem que carregar a bola e desviar dos obstáculos do adversário para marcar pontos para a equipe. É só, babar No basquete, isso é feito quicando a bola no chão ou no chão com a palma da mão aberta. Existem 2 tipos babar conhecido no esporte de basquete, a saber:Drible alto:
Feito caminhando ou correndo rápido para que a bola entre rapidamente na defesa do adversário. Esta técnica é usada quando o jogador adversário está longe o suficiente do titular da bola.Drible baixo:
Esta técnica é feita para defender a bola da apreensão do adversário, é lidar diretamente com o adversário, e quando se deseja fazer um avanço que aproveite as lacunas feitas pelo adversário quando ele está desprevenido.
3. Aprovado (passar)
A passagem pode ser feita com 6 tipos de movimentos.É muito importante dominar a técnica básica de jogar basquete, pois é necessário jogar em equipe para somar pontos. Passagem ou passe possui 6 tipos de movimentos que podem ser utilizados de acordo com as condições em campo, a saber: Passes aéreos:
Passar a bola por cima da cabeça. Este tipo de passe é feito para contra-atacar (arremessando a bola para o fundo da área de defesa do adversário) ou para escapar da pressão do adversário (arremessando a bola para um parceiro distante).Passe de tórax:
Passe a bola na frente do peito com as duas mãos. Os passes serão diretos e precisos, mas vulneráveis a serem lidos e roubados pelo oponente, então você deve fazer um truque, não olhando para seu amigo ao fazer passe no peito.Passes de beisebol:
Esta técnica é semelhante ao lançamento beisebol, o arremesso é feito com uma força bastante forte e apenas com uma mão.Bounce passes:
Essa técnica de passe é feita quicando a bola para o chão e, em seguida, é aceita por um companheiro de equipe.Gancho passa:
Técnica passagem isso é feito com uma mão formando como um gancho (gancho), precisamente dobrando os braços para cima e sobre os ombros. Solte a bola na frente de seu rosto para um passe plano, ou mais em direção aos ombros para um passe mais alto.Túnel sob estrada:
Esse passe é feito na altura da cintura com a bola direcionada diretamente para um companheiro de equipe. Essa técnica pode ser aplicada a passes de curto alcance.
4. Tiro (tiroteio)
Pode-se dizer que o tiro é o cerne das técnicas básicas do basquete. Quando você é capaz de atirar com a técnica certa, tem potencial para contribuir com pontos para o time e também para a vitória do time. As técnicas básicas de tiro são:- Posicione-se em linha com a cesta, os pés separados na largura do quadril e dobre ligeiramente os joelhos.
- Se você for canhoto, seu pé direito deve estar ligeiramente à frente do esquerdo e voltado para a cesta.
- Coloque a bola na ponta dos dedos e dobre os joelhos.
- Fixe o alvo com os olhos. Alguns jogadores olham para trás da borda, outros se concentram na frente dela.
- Use uma mão para mirar a bola. Não tente chutar a bola com as duas mãos.
- Empurre a bola em direção à cesta até que seus braços estejam totalmente abertos e os cotovelos travados.
- Certifique-se de que seu pulso está acenando para baixo após a bola ser lançada e que seu cotovelo de arremesso está alinhado com seu corpo para um lançamento preciso.