Fosfato é o resultado da mistura de fósforo com oxigênio. Ele pode ser usado como "combustível" para que o corpo funcione adequadamente. O fosfato é um mineral essencial para a formação dos ossos e dentes. Cerca de 85% do fosfato do corpo é armazenado nos ossos. O fosfato pode ser obtido naturalmente de alimentos como leite, gema de ovo ou chocolate. Quando o corpo não recebe fosfato suficiente ou mesmo em excesso, os problemas de saúde podem ocorrer de leves a graves. 
O Fosfato ajuda a construir e reparar ossos e dentes O Fosfato atua junto com o cálcio para construir e reparar ossos e dentes. Não apenas desempenha um papel na saúde óssea, o uso de fosfato também desempenha um papel no suporte da função nervosa e na contração dos músculos. Embora a maior parte do fosfato seja encontrada nos ossos, uma pequena quantidade também é encontrada nos tecidos do corpo. O fósforo que foi processado no corpo irá desencadear a produção de moléculas de fosfato, para ser mais preciso trifosfato de adenosina (ATP). Esta molécula é útil para armazenar energia no corpo. Isso também é descrito em pesquisas publicadas em Métodos Clínicos: A História, Exames Físicos e Laboratoriais. Pode-se concluir que os benefícios do fosfato são: 
A falta de fosfato enfraquece o corpo. A condição de baixos níveis de fosfato no sangue é conhecida como hipofosfatemia. Essa condição pode ocorrer repentinamente (aguda) e também pode ocorrer gradualmente por um longo período de tempo (crônica). Pessoas com deficiência de fosfato geralmente não apresentam certos sintomas. No entanto, quando aparecem, as seguintes condições podem ser experimentadas como sintomas: 
O excesso de fosfato causa cãibras musculares. Enquanto isso, se o nível de fosfato no sangue for excessivo, essa condição é conhecida como hiperfosfatemia. Geralmente, altos níveis de fosfato indicam problemas renais. Não é de se admirar que essa condição geralmente ocorra em pessoas com doença renal crônica ou que tenham doença renal em estágio terminal. A maioria das pessoas com níveis excessivos de fosfato no corpo não sentirá sintomas, a menos que o nível aumente drasticamente. Quando os sintomas aparecem, as condições que ocorrem incluem:
Mais sobre os benefícios do fosfato para o corpo
A compreensão do fósforo e do fósforo ainda é frequentemente confundida. Embora o nome seja quase semelhante, os dois são componentes diferentes. O fosfato é um nutriente que você obtém ao comer alimentos que contêm fósforo. Quando o fósforo entra no intestino, esse mineral interage com o oxigênio, formando fosfato. A quantidade de fosfato no sangue é regulada pelos rins. Quando o corpo tem excesso de fosfato, os rins ajudam a filtrá-lo e excretá-lo pela urina. Os níveis de fosfato no sangue muito altos indicam anormalidades nos rins. A quantidade de fosfato no sangue também afeta os níveis de cálcio. Isso se deve à presença do hormônio da paratireóide (PTH), que regula os níveis de cálcio e fósforo no sangue. Esses dois componentes em condições normais mostrarão a reação oposta. Quando os níveis de cálcio aumentam, os níveis de fosfato diminuem. Vice-versa. Os fosfatos também são frequentemente combinados com outros produtos químicos para produzir certos tipos de medicamentos ou suplementos. Normalmente, o fosfato é usado como uma das composições dos laxantes.Usos de fosfato
O Fosfato ajuda a construir e reparar ossos e dentes O Fosfato atua junto com o cálcio para construir e reparar ossos e dentes. Não apenas desempenha um papel na saúde óssea, o uso de fosfato também desempenha um papel no suporte da função nervosa e na contração dos músculos. Embora a maior parte do fosfato seja encontrada nos ossos, uma pequena quantidade também é encontrada nos tecidos do corpo. O fósforo que foi processado no corpo irá desencadear a produção de moléculas de fosfato, para ser mais preciso trifosfato de adenosina (ATP). Esta molécula é útil para armazenar energia no corpo. Isso também é descrito em pesquisas publicadas em Métodos Clínicos: A História, Exames Físicos e Laboratoriais. Pode-se concluir que os benefícios do fosfato são: - Economize energia para o corpo
- Proteja ossos e dentes
- Manter o trabalho muscular e nervoso.
Quanto fosfato o corpo precisa?
Para obter uma quantidade suficiente de fosfato, é claro que devemos consumir fósforo em quantidades suficientes também. O seguinte é a necessidade de consumo de fósforo por idade:- 0-6 meses: 100 mg por dia
- 7-12 meses: 275 mg por dia
- 1-3 anos: 460 mg por dia
- 4-8 anos: 500 mg por dia
- 9-18 anos: 1250 mg por dia
- Adultos: 700 mg por dia.
Transtornos que ocorrem quando o corpo carece de fosfato
A falta de fosfato enfraquece o corpo. A condição de baixos níveis de fosfato no sangue é conhecida como hipofosfatemia. Essa condição pode ocorrer repentinamente (aguda) e também pode ocorrer gradualmente por um longo período de tempo (crônica). Pessoas com deficiência de fosfato geralmente não apresentam certos sintomas. No entanto, quando aparecem, as seguintes condições podem ser experimentadas como sintomas: - Músculos fracos
- Corpo se sente fraco
- Dor no osso
- Fratura
- Apetite diminuído
- Fácil ficar com raiva
- Corpo está dormente
- Desnutrição severa
- Alcoolismo
- Queimaduras graves
- Diabetes
- Distúrbios renais
- Diarréia crônica
- Deficiência de vitamina D
- Consumo de certos medicamentos a longo prazo, como diuréticos, antiácidos, corticosteroides e medicamentos para asma
Anormalidades que ocorrem quando o corpo tem muito fosfato
O excesso de fosfato causa cãibras musculares. Enquanto isso, se o nível de fosfato no sangue for excessivo, essa condição é conhecida como hiperfosfatemia. Geralmente, altos níveis de fosfato indicam problemas renais. Não é de se admirar que essa condição geralmente ocorra em pessoas com doença renal crônica ou que tenham doença renal em estágio terminal. A maioria das pessoas com níveis excessivos de fosfato no corpo não sentirá sintomas, a menos que o nível aumente drasticamente. Quando os sintomas aparecem, as condições que ocorrem incluem: - Cãibra muscular
- Dormência e formigamento na área ao redor da boca
- Dor óssea e articular
- Ossos ficam fracos
- vermelhidão
- Comichão na pele
- Dano celular
- Baixa produção de hormônio da paratireóide
- Excesso de vitamina D
- Ter um histórico de cetoacidose diabética
- Lesões que danificam os músculos
- Infecção severa