Veja como se livrar do egoísmo interior

Egoísmo é a natureza de sempre priorizar os próprios desejos e necessidades sobre as necessidades e desejos dos outros. O egoísmo pode ser uma falsa manifestação do impulso humano natural para permanecer vivo e bem. Esse traço pode ser um sinal de uma personalidade patológica, então é melhor encontrar uma maneira de se livrar do egoísmo. Porque, pessoas egoístas sempre querem priorizar suas pequenas necessidades e colocá-las acima das necessidades mais significativas dos outros. Problemas de saúde mental também podem contribuir para o desenvolvimento de uma natureza egoísta na pessoa. Existem muitos tipos de transtornos de personalidade que podem fazer com que uma pessoa se fixe apenas em seus próprios desejos, incluindo transtorno de personalidade anti-social e transtorno de personalidade narcisista.

Traços de egoísmo

Antes de saber como se livrar do egoísmo, você deve primeiro identificar as características das pessoas que possuem traços egoístas. Relatado de Psicologia Hoje, existem duas características principais do egoísmo:

• Cuidar muito só de si mesmo
• Ignorando as necessidades ou sentimentos dos outros.

Com base nas duas características principais acima, as pessoas egoístas realmente só se preocupam com elas mesmas e não se preocupam com os outros. Eles não se importarão com outras pessoas de forma alguma. A menos que ele veja uma oportunidade de satisfazer suas próprias necessidades tirando vantagem dos outros. Além disso, aqui estão algumas características de uma pessoa egoísta que você precisa saber:

• Gosta de manipular as circunstâncias ou outras pessoas.
• Freqüentemente, ignora ou não se importa com as necessidades dos outros.
• Colocar-se como vítima e tender a culpar os outros.
• Arrogante, apenas egoísta e gosta de rebaixar os outros.
• Dificuldade em compartilhar com outras pessoas com sinceridade.
• Eles só pensam em seus próprios interesses e precisam de outras pessoas para serem usados.
• Encerre a reunião as deficiências e fraquezas.
• Não pode aceitar críticas construtivas.
• Sempre queira ser o centro das atenções.
• Sentindo-se perfeito e acreditando que merece tudo, mesmo sem fazer nada.
• Relutante em ouvir outras pessoas que discordam dele.
• Gosta de criticar ou falar mal dos outros pelas costas.
• Exagerando suas conquistas.
• Incapaz de aceitar a possibilidade de cometer erros ou de se sentir envergonhado em público.
• Gosta de dominar os outros.

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Como se livrar do egoísmo

Você pode aprender a ser um bom ouvinte para abrir mão do seu ego. Acostumar-se a impor sua vontade e sacrificar as necessidades ou sentimentos de outras pessoas pode isolá-lo. Essa condição pode criar um estilo de vida negativo e infeliz. Além disso, pode destruir o futuro que você está tentando construir. Algumas das seguintes maneiras de eliminar o egoísmo podem quebrar padrões de comportamento que podem ser prejudiciais no futuro.

1. Aprenda a ser um bom ouvinte

Ser um bom ouvinte é a primeira tentativa de cuidar dos outros sem sempre pensar em si mesmo. Ao ouvir, você ganhará uma nova perspectiva. Você também pode tentar resistir ao impulso de ser sempre ouvido e insistir que sua opinião é a melhor.

2. Aprenda a ter empatia

A próxima maneira de se livrar do egoísmo é aprender a ter empatia. Comece imaginando que você está no lugar de outra pessoa e com o que ela tem que lidar. Dessa forma, você aprenderá a cuidar das necessidades dos outros e não apenas a ser egoísta.

3. Comece a compartilhar com outras pessoas

Você tem que aprender a compartilhar com os outros como uma forma de se livrar do egoísmo. Tente reservar um tempo e abrir espaço para outras pessoas em sua vida. Esse método pode fortalecer o relacionamento com as pessoas ao seu redor, especialmente os entes queridos que podem ter se sentido negligenciados por muito tempo.

4. Aprenda a ceder

Ceder pode ser uma forma de se livrar do egoísmo. Você pode sentir que precisa estar certo o tempo todo e, muitas vezes, discute com outras pessoas para fazer seu ponto de vista. Na verdade, você pode até se sentir insultado ou menosprezado quando a outra pessoa não tem essa intenção. Portanto, é sempre errado tentar ceder e ignorar alguém que é rude ou rude de vez em quando. Comece a ignorar coisas que podem causar drama e irritação e priorize a paz.

5. Quebrando maus hábitos

Substitua os maus hábitos por novos hábitos que lhe permitam construir melhores relacionamentos com outras pessoas. Para encorajar o comportamento positivo, prepare uma recompensa para si mesmo toda vez que você largar com sucesso um mau hábito e adotar um novo hábito que tenha um impacto positivo.

6. Abandone o desejo de estar sempre no controle

Outra forma de se livrar do egoísmo é limitar o desejo de estar sempre no controle de tudo. Aprenda a não tentar controlar sempre o ambiente ou as pessoas ao seu redor. Como eliminar a natureza egoísta associada a certas condições de transtorno de personalidade pode exigir um tratamento especial. Você pode consultar um psicólogo para obter tratamento de acordo com sua condição. Se você tiver dúvidas sobre transtornos de personalidade, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.