De acordo com vários estudos, várias bebidas se mostraram eficazes no alívio de dor de garganta. As bebidas para dor de garganta incluem chá de camomila, água com limão, vinagre de maçã e assim por diante. Além de fácil de preparar, os ingredientes dessa bebida não são difíceis de encontrar no mercado ou supermercado.
8 bebidas poderosas para dor de garganta
Dor de garganta pode causar desconforto, especialmente ao engolir alimentos. A dor que acompanha essa doença pode interferir nas atividades diárias do portador. Felizmente, existem várias bebidas para dor de garganta que estão cientificamente comprovadas como sendo capazes de aliviar a doença.
1. Chá de camomila
O chá de camomila é uma bebida para dores de garganta que pode ajudá-lo a lidar com a dor e infecções. De acordo com um estudo, o chá de camomila pode ajudar as pessoas com dor de garganta a dormir profundamente para que o processo de cura ideal possa ser realizado. Além de cheirar bem, o chá de camomila também não contém cafeína. Portanto, nunca é demais para você experimentar esta bebida para dor de garganta.
2. Chá de hortelã-pimenta
Chá de hortelã-pimenta, uma bebida refrescante para a dor de garganta! O chá de hortelã-pimenta está na lista de bebidas para dores de garganta. De acordo com um estudo, o chá de hortelã-pimenta contém vários componentes antiinflamatórios que podem aliviar a garganta. Além disso, a sensação de frio pode entorpecer um pouco a garganta, de modo que a dor causada pela inflamação pode ser aliviada. Como o chá de camomila, o chá de hortelã-pimenta não contém cafeína. Além disso, você não precisa adicionar açúcar para torná-lo doce porque esta bebida para dor de garganta é naturalmente doce.
3. Chá de canela
A canela é uma especiaria perfumada. Além de ser usado como tempero de cozinha, esse tempero pode realmente ser processado em um bom chá para dores de garganta. O chá de canela contém componentes antioxidantes e compostos antibacterianos que há muito se acredita tratar a dor de garganta. Além disso, acredita-se que este chá também seja capaz de tratar resfriados e gripes naturalmente.
4. Chá de gengibre
O chá de gengibre é uma bebida para dores de garganta que aquece o corpo. O gengibre é uma especiaria que se acredita tratar vários problemas de saúde. Esses benefícios não são surpreendentes porque o gengibre contém componentes antibacterianos e antiinflamatórios que são bons para o corpo. Vários testes de laboratório provaram que o extrato de gengibre pode matar bactérias ou vírus que causam doenças respiratórias. Além disso, o gengibre também é considerado eficaz na redução da inflamação em pacientes com tuberculose (TB). Portanto, não se surpreenda se o gengibre for considerado uma bebida para dor de garganta por causa de suas propriedades antibacterianas e antiinflamatórias.
5. Água com limão
Além de refrescante, descobriu-se que a água com limão pode aliviar a dor de garganta. Este suco de fruta contém vitamina C e vários antioxidantes que podem superar a inflamação e o estresse oxidativo. Além disso, esta bebida para dor de garganta pode aumentar a produção de saliva para que possa hidratar as membranas mucosas.
6. Vinagre de maçã
Vários estudos mostraram que o vinagre de maçã contém componentes antimicrobianos que podem combater infecções. Acredita-se que o conteúdo de ácido também seja capaz de quebrar o muco da garganta para evitar a proliferação de bactérias. Para experimentar, misture 1-2 colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água e gargareje com a mistura. Faça isso 2 vezes em uma hora.
7. Água de raiz de marshmallow
Raiz de marshmallow, que é retirada de plantas
Althaea officinialisNa verdade, acredita-se que pode ser usado como uma bebida para dor de garganta porque contém compostos como a gelatina que podem envolver e lubrificar a garganta. Os pesquisadores realizaram pesquisas com pastilhas contendo raiz de marshmallow em animais. Os resultados são bastante promissores e não causam efeitos colaterais. No entanto, é uma boa idéia consultar seu médico antes de tentar. Para fazer isso, você só precisa de 1 litro de água fria e 28 gramas de raiz de marshmallow seca. Em seguida, coloque água fria em um copo e molhe as raízes do marshmallow embrulhadas em um pano limpo. Em seguida, feche bem o copo e deixe descansar por 8 horas. Depois disso, a água da raiz do marshmallow está pronta para ser servida com um adoçante como o mel.
8. Água com mel
O mel é um ingrediente natural frequentemente usado para tratar vários problemas de saúde. No caso das infecções na garganta, o mel pode ser usado como uma bebida que contém antioxidantes, antiinflamatórios e antimicrobianos. Além de eficaz, a água com mel também tem sabor adocicado. Como fazer também é fácil, basta misturar o mel com água morna, depois beber para dar uma sensação calmante na garganta. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ:
É importante saber que as várias bebidas para dor de garganta acima não devem ser usadas como tratamento principal. Recomenda-se que você ainda vá ao médico e peça medicamentos que tenham se mostrado eficazes no tratamento de dor de garganta. Se você tiver alguma dúvida sobre dor de garganta, não hesite em consultar um médico no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe-o na App Store ou Google Play agora!