Hiperventilação, condições respiratórias muito rápidas a serem observadas

A hiperventilação é uma condição médica que ocorre quando você respira muito rápido. Quando essa condição ocorre, o sofredor expira mais do que inspira. Isso pode atrapalhar a estabilidade dos níveis de dióxido de carbono no corpo. Quando o corpo carece de dióxido de carbono, os vasos sanguíneos podem se estreitar, reduzindo o fluxo de sangue para o cérebro. Como resultado, as pessoas com hiperventilação podem sentir tonturas, formigamento nos dedos e até perder a consciência.

Causas de hiperventilação que devem ser consideradas

Em algumas pessoas, a hiperventilação pode ocorrer temporária ou temporariamente. Geralmente ocorre devido ao medo, estresse, depressão, transtornos de ansiedade, raiva, a fobias. No entanto, se a hiperventilação ocorre com frequência sem motivo aparente, a condição é chamada de síndrome de hiperventilação. Além dos transtornos mentais, aqui estão outras causas de hiperventilação a serem observadas:
  • Sangrando
  • Uso de estimulantes
  • Overdose de drogas, como aspirina
  • Dor excruciante
  • Gravidez
  • Infecções pulmonares, asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
  • Ataque cardíaco
  • Cetoacidose diabética (uma complicação do açúcar elevado no sangue em pacientes com diabetes tipo 1)
  • Ferimento na cabeça
  • Localizada a uma altitude de mais de 6.000 pés.
Observe que a hiperventilação é uma condição médica que tende a ocorrer por pessoas com idade entre 15 e 55 anos. Além disso, acredita-se que as mulheres sejam mais propensas à hiperventilação do que os homens, especialmente durante a gravidez.

Sintomas de hiperventilação, exceto respiração rápida

A hiperventilação pode fazer o paciente respirar rapidamente. Além da respiração rápida, há muitos sintomas de hiperventilação a serem observados, incluindo:
  • Falta de ar (sensação de que o corpo não está recebendo ar suficiente)
  • Frequência cardíaca mais rápida do que o normal
  • Sentindo-se tonto, fraco, como se você quisesse desmaiar
  • Tensão e dor no peito
  • Bocejo frequente
  • Sensação de formigamento e dormência nos pés ou nas mãos.
Se algum dos sintomas acima aparecer, vá imediatamente ao médico. Pode ser, é um sinal de hiperventilação, ou talvez outra doença que não foi detectada.

Como lidar com a hiperventilação

Ao experimentar ataques de hiperventilação, existem várias maneiras de superá-los. Além disso, peça a alguém para ajudá-lo a superar um ataque de hiperventilação.

  • Exercícios de respiração

Se a hiperventilação estiver ocorrendo em casa, tente respirar pelos lábios franzidos. Com a boca fechada, feche a narina direita e inspire pela narina esquerda. Em seguida, alterne e repita esse padrão até que a respiração volte ao normal.

  • Aliviar estresse

A hiperventilação pode ser causada por transtornos mentais, como o estresse. Portanto, tente aliviar seu estresse fazendo várias atividades, como ioga ou indo a um psiquiatra para consultar.

  • acupuntura

A acupuntura é considerada uma forma eficaz de lidar com a hiperventilação. De acordo com um estudo, este antigo remédio chinês pode prevenir transtornos de ansiedade e, assim, reduzir os ataques de hiperventilação.

  • Drogas

Dependendo da gravidade, seu médico também pode prescrever medicamentos para tratar ataques de hiperventilação. Esses medicamentos incluem alprazolam, doxepina e paroxetina. A hiperventilação causada por uma condição médica deve ser tratada de acordo com a causa. Por exemplo, se sua hiperventilação for causada por uma infecção pulmonar, seu médico pode prescrever medicamentos para tratar a infecção.

Quando a hiperventilação é considerada uma emergência médica?

A hiperventilação pode causar a falta de dióxido de carbono no corpo. Na verdade, a hiperventilação é uma condição médica que deve ser tratada imediatamente por um médico, especialmente se for causada por uma doença. Porque, os ataques de hiperventilação podem durar de 20 a 30 minutos. Se algum dos seguintes sintomas ocorrer junto com a hiperventilação, consulte um médico imediatamente:
  • Sensação de hiperventilação pela primeira vez
  • A hiperventilação está piorando, apesar de tentar vários métodos de tratamento
  • Dor
  • Febre
  • Sangrando
  • Sentindo-se ansioso, nervoso e tenso
  • Bocejo frequente
  • Frequência cardíaca muito rápida
  • Difícil de manter a estabilidade corporal
  • Vertigem
  • Uma sensação de formigamento e dormência nos pés, mãos e ao redor da boca
  • Dor, aperto e pressão no peito.
Além disso, a hiperventilação acompanhada de dores de cabeça, flatulência, sudorese, distúrbios visuais e dificuldade de concentração também deve ser tratada imediatamente por um médico.

Como prevenir a hiperventilação

Existem muitas maneiras de evitar a hiperventilação que você pode tentar, incluindo:
  • Meditação
  • Exercícios de respiração
  • Exercícios físicos e mentais, como tai chi e ioga.
Acredita-se que os exercícios regulares (corrida, caminhada e ciclismo) também previnem a hiperventilação. Se você está hiperventilando devido ao estresse, ansiedade ou outros transtornos mentais, mantenha a calma. Depois disso, vá ao médico para determinar qual é a causa de sua hiperventilação. A hiperventilação é uma condição médica que não deve ser subestimada. Pergunte imediatamente a um médico no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente sobre a condição de hiperventilação que você está enfrentando. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play!