Depois de acordar, os homens a princípio podem se surpreender ao ver um pênis ereto pela manhã que simplesmente aparece, embora não haja estímulos ou sonhos que despertem seu desejo sexual. Este fenômeno é uma coisa normal que ocorre nos homens e é conhecido como madeira da manhã ou ereção matinal. Não tenha vergonha porque a ereção matinal não é algo que ocorre devido à estimulação sexual, mas faz parte do processo normal do sistema reprodutor sexual. 
A ereção pela manhã é normal para os homens 
A ereção matinal pode ser afetada por uma variedade de fatores. As ereções matinais geralmente acontecem e não são causadas por pensamentos, sonhos ou excitação sexual. Existem várias coisas que podem desencadear madeira da manhã, a saber: 
Frequência madeira da manhã cada homem é diferente Não existe uma regra definida quanto à quantidade que deve aparecer a cada semana, pois o aparecimento de uma ereção pela manhã é influenciado por vários fatores, como níveis de testosterona, idade e condições de saúde. Normalmente, os adolescentes e homens adultos jovens na casa dos 30 anos experimentam ereções matinais com mais freqüência do que homens e crianças de meia-idade. Isso ocorre porque os homens jovens têm níveis mais altos de testosterona. Em crianças, as ereções matinais geralmente ocorrem na faixa etária de seis a oito anos. Adolescentes e homens adultos podem experimentar madeira da manhã todas as manhãs ou mesmo várias vezes durante a noite e uma ereção pode durar mais de 30 minutos ou até duas horas. As ereções matinais geralmente desaparecem por conta própria alguns minutos após o despertar. Quando os homens começam a entrar na idade de 40 ou 50 anos, o aparecimento de ereções matinais diminui à medida que os níveis de testosterona diminuem. No entanto, o declínio não ocorrerá de repente, mas de forma gradual e lenta.
A ereção pela manhã é normal para os homens Conhecer ereção matinal ou madeira da manhã
madeira da manhã é uma ereção que ocorre de manhã, ao acordar. Na verdade, essa condição também pode ocorrer durante a noite, exatamente durante o estágio de sono REM (REM).Movimento rápido dos olhos) O próprio REM pode ocorrer várias vezes durante a noite. É por isso que a ereção matinal também é chamada de tumescência peniana noturna (NTP). A ereção pela manhã indica que seus órgãos reprodutivos estão saudáveis e funcionando bem. Ter uma ereção matinal é um sinal de que os nervos e a circulação sanguínea dos órgãos reprodutivos estão funcionando bem. Normalmente, ao acordar, você acabou de sair do estágio do ciclo do sono REM. Isso é o que faz com que as ereções apareçam com mais frequência pela manhã.Razãomadeira da manhã
A ereção matinal pode ser afetada por uma variedade de fatores. As ereções matinais geralmente acontecem e não são causadas por pensamentos, sonhos ou excitação sexual. Existem várias coisas que podem desencadear madeira da manhã, a saber: 1. Relaxamento do cérebro
madeira da manhã ocorre pela manhã, após o homem ter saído da fase de sono REM. Em um estado de vigília, o cérebro do homem instrui seu corpo a liberar hormônios que evitam o aparecimento de uma ereção. No entanto, enquanto dormem, os homens produzem menos desses hormônios. Como resultado, as chances de o pênis ter uma ereção quando você acorda são maiores.2. Níveis hormonais
Os níveis hormonais ou os níveis no corpo são um dos fatores que afetam o aparecimento de uma ereção pela manhã. Os níveis de testosterona são mais elevados quando os homens acabam de acordar do estágio REM pela manhã. Um aumento no hormônio testosterona pode desencadear o surgimento de uma ereção matinal sem qualquer estimulação física ou estimulação.3. Estimulação física
Embora madeira da manhã raramente causado por sonhos, pensamentos ou excitação sexual, mas às vezes o toque externo também pode causar uma ereção pela manhã. Quando você adormece, o corpo permanece ciente das sensações ao seu redor. Se seu parceiro ou você acidentalmente tocar no pênis, o corpo pode simplesmente pegar o estímulo e causar uma ereção matinal. [[Artigo relacionado]]Quantos frequência madeira da manhã normal?
Frequência madeira da manhã cada homem é diferente Não existe uma regra definida quanto à quantidade que deve aparecer a cada semana, pois o aparecimento de uma ereção pela manhã é influenciado por vários fatores, como níveis de testosterona, idade e condições de saúde. Normalmente, os adolescentes e homens adultos jovens na casa dos 30 anos experimentam ereções matinais com mais freqüência do que homens e crianças de meia-idade. Isso ocorre porque os homens jovens têm níveis mais altos de testosterona. Em crianças, as ereções matinais geralmente ocorrem na faixa etária de seis a oito anos. Adolescentes e homens adultos podem experimentar madeira da manhã todas as manhãs ou mesmo várias vezes durante a noite e uma ereção pode durar mais de 30 minutos ou até duas horas. As ereções matinais geralmente desaparecem por conta própria alguns minutos após o despertar. Quando os homens começam a entrar na idade de 40 ou 50 anos, o aparecimento de ereções matinais diminui à medida que os níveis de testosterona diminuem. No entanto, o declínio não ocorrerá de repente, mas de forma gradual e lenta. Sem ereção pela manhã, é normal?
Se um homem não tiver uma ereção pela manhã regularmente, existe a possibilidade de que ele esteja tendo disfunção erétil ou dificuldade em obter ou manter uma ereção. Não ter uma ereção pela manhã também é um sinal de níveis baixos de testosterona, problemas circulatórios ou nervosos nos órgãos reprodutores, depressão ou outros problemas médicos e psicológicos. Além disso, a falta de sono ou sono de má qualidade também fazem com que você não tenha uma ereção pela manhã. O fator idade também pode desempenhar um papel no declínio no surgimento de madeira da manhã. Quanto mais velha é a idade, menor é a frequência do aparecimento de ereções matinais. [[Artigo relacionado]]Dicas para prevenir a disfunção erétil
A ereção peniana que ocorre pela manhã indica se os órgãos reprodutores masculinos deste estão em boas condições. Mas, se esse não for o caso, você precisa estar ciente da possibilidade de disfunção erétil ou do que conhecemos como impotência. Visto que a disfunção erétil tem um impacto muito significativo na vida sexual do homem, você deve tomar medidas para evitar que essa condição aconteça. As formas incluem:- Mantenha o peso corporal ideal
- Consumo de alimentos saudáveis e nutritivos
- Mantenha a pressão arterial e o colesterol normais
- Exercite-se regularmente
- Evite fumar e beber álcool
- Evite o estresse