Como usar o Siwak certo, cuidado com o risco de recessão gengival

Siwak é um bastão de madeira do tamanho de um lápis que pode ser usado para limpar os dentes naturalmente. No passado, antes da invenção da escova de dentes, o miswak era comumente usado várias vezes ao dia por cidadãos de países árabes, Índia, Paquistão e África. Como usar o siwak é simples, basta esfregá-lo nos dentes um por um. No mundo, miswak também é conhecido como miswak. Outrora a popularidade do uso do miswak, a OMS também recomenda o siwak como uma ferramenta eficaz para manter a higiene oral. [[Artigo relacionado]]

O conteúdo em miswak para limpar os dentes

Geralmente, o miswak tem 15-20 cm de tamanho com um diâmetro de cerca de 1,5 cm feito de Salvadora persica, também chamada de árvore da escova de dentes. No entanto, em alguns países, miswak também pode ser feito a partir de caules de árvores cítricas ( Citrus sinensis), Lima ( Citrus aurantifolia), ou folhas de nim ( Azadirachta indica). As fibras vegetais presentes no miswak podem ajudar a remover a placa bacteriana na superfície dos dentes. Citado em pesquisas, alguns dos ingredientes naturais do miswak que o tornam benéfico para a saúde bucal são:

• Sílica

A sílica é um material abrasivo que ajuda a remover sujeira e depósitos na superfície do dente.

• Bicarbonato de Sódio

Outro ingrediente do miswak é o bicarbonato de sódio, que é germicida ou anti-séptico. Ou seja, no miswak existem compostos químicos que impedem o crescimento de microrganismos perturbadores.

• Ácido tânico

Este tipo de ácido tem o efeito de adstringente , que significa tornar o tecido da membrana mucosa biologicamente capaz de se contrair. Isso é o que faz com que o miswak possa prevenir o aparecimento de placa bacteriana e gengivite.

• resina

A função da resina é formar uma camada de esmalte que protege os dentes da perda por atividade microbiana.

• Alcalóides

Os alcalóides do miswak têm o efeito de repelir bactérias e são um bom estímulo para as gengivas Leia também: Como escovar os dentes de maneira adequada e correta para manter a boca limpa

Os benefícios do miswak para a saúde bucal e dentária

Cientificamente, a forma de usar o siwak existe há aproximadamente 3.500 anos AC. Acontece que o uso de miswak para limpar a boca pode trazer benefícios para a saúde bucal. Os benefícios do miswak para a saúde bucal e dental que você não pode perder são:

1. Previna cáries

Acredita-se que o Siwak contém ingredientes que podem prevenir cáries. Um desses benefícios é obtido com o sabor característico do siwak e seu uso, que deve ser mastigado primeiro, desencadeando a salivação. A saliva produzida ajudará a manter o equilíbrio do ácido na cavidade oral. Condições ácidas na cavidade oral, causadas por bactérias que causam cavidades e salivação, ajudarão a equilibrar o pH da cavidade oral.

2. Previna o mau hálito

Útil não apenas para limpar os dentes, o miswak também pode ser usado para limpar a língua. Você sabia que a língua suja é um dos fatores que causam o mau hálito?

3. Contém ingredientes antibacterianos

Com base em pesquisas, o miswak contém ingredientes que podem prevenir o desenvolvimento de bactérias prejudiciais aos dentes. Essas bactérias incluem S. mutans, L. acidophilus e P. gingivalis.

4. Contém ingredientes antifúngicos

Candida albicans é um tipo de fungo que pode causar infecções na cavidade oral. Acredita-se que o uso de miswak previna o desenvolvimento desse micróbio.

Isso ocorre porque o conteúdo de sulfato em Siwak é bastante alto.

5. Pode inibir a formação de placa dentária

Miswak pode inibir quimicamente a formação de placa dentária. A placa dentária é a raiz de vários problemas da cavidade oral, como cáries e tártaro. O uso de miswak também reduz o risco de sangramento nas gengivas.

Como usar o siwak

O Siwak geralmente é segurado com 3 dedos ( aperto de três dedos ) ou 5 dedos ( aperto de cinco dedos ) O objetivo é deixar a mão mais estável ao movimentar o miswak na superfície do dente. Então, a primeira maneira de usar o miswak é cortar a base de um centímetro de comprimento para que os fios finos ao longo da haste possam tocar os dentes. Em seguida, mastigue devagar até aparecerem pelos finos. Para usá-lo, basta esfregá-lo nos dentes como se fosse uma escova de dentes moderna. Se o miswak estiver seco, sature-o de molho em água limpa por 8 horas. Como usar o miswak deve ser sempre direcionado para longe da fronteira entre os dentes e a gengiva. Não só isso, o siwak também deve ser afastado do mucosa bucal ou a parede interna entre a bochecha e os dentes. O movimento é de cima para baixo lentamente. Quando o siwak deve ser substituído? Em caso afirmativo, corte o siwak a cada 3-5 dias e repita como usá-lo do início ao fim. Se uma pessoa não sabe como usar o miswak de maneira adequada e o usa com alta frequência em um dia - pelo menos mais de 5 vezes - os estudos observam que existe o risco de recessão gengival.

Os efeitos colaterais do uso de siwak

Embora os benefícios sejam tão diversos, ainda existem algumas desvantagens que você também precisa considerar antes de usar o siwak, como:

• Siwak é difícil de alcançar todas as partes dos dentes
• Pode corroer a superfície do dente
• Ser um fator de risco para o declínio gengival.

Siwak tem tempo de uso limitado. Após 24 horas, esta planta irá liberar componentes que não são bons para a saúde. Então, se você quiser usar o miswak naturalmente, escolha caules frescos. Até agora, os pesquisadores continuam descobrindo a eficácia da manutenção da higiene oral com o uso do miswak. Além do mais, se o Siwak limpa os dentes de maneira ideal ou não, também depende de muitos outros fatores, como a condição dos dentes e o histórico médico de cada pessoa. Leia também: Você deve trocar sua escova de dentes todos os meses?

O que é melhor: siwak ou escova de dentes?

Embora a escova de dentes que agora é popularmente usada tenha sido patenteada pela primeira vez nos Estados Unidos em 1887. De acordo com a American Dental Association, as dimensões ideais da escova de dentes são 31,8-9,8 mm de superfície, 2-4 fileiras de cerdas e 5 cerdas finas. cada fila. Vários estudos comparando o siwak com as escovas de dente afirmam que o siwak tem um efeito superior do que as escovas de dente. Sabendo como usar o miswak certo, a placa e a gengivite nos dentes podem ser reduzidas significativamente. No entanto, há estudos que afirmam que não há diferença significativa no sangramento das gengivas em usuários modernos de escova de dentes e em miswak. A função do miswak e da escova de dentes é a mesma. No entanto, o design é muito diferente. As cerdas para escovar os dentes no miswak estão localizadas no meio da haste. Assim, a superfície do dente pode ser tocada facilmente em comparação com o espaço entre os dentes. Enquanto as escovas de dente modernas foram projetadas de forma que possam alcançar as fendas dos dentes. Além disso, a escova de dentes também pode tocar a superfície dos dentes que não são uniformes. Pode-se concluir que o siwak e a escova de dente apresentam vantagens. Todos são livres para escolher de acordo com suas preferências. O mais importante é saber usar um miswak moderno ou escova de dentes e usá-lo regularmente. Se quiser consultar diretamente com seu médico sobre os benefícios do miswak e como usá-lo, você podechat médico no aplicativo de saúde da família SehatQ.

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