Para os homens, verifica-se que há uma série de ingredientes naturais que você pode usar como forma de deixar a barba crescer sem a necessidade de um medicamento para crescer a barba. Esses ingredientes naturais consistem principalmente de óleos essenciais. Quais são algumas maneiras de deixar a barba crescer naturalmente e isso é realmente eficaz? 
O azeite de oliva ajuda a estimular o crescimento do cabelo O azeite de oliva é um óleo essencial extraído das azeitonas. Dos vários benefícios que o azeite de oliva tem, ajudar a estimular o crescimento do cabelo é um deles. Uma pesquisa na revista PLoS ONE em 2015 afirmou que o conteúdo de substâncias nas plantas de oliveira tem potencial para fazer crescer cabelo, incluindo barbas. Infelizmente, ainda não é certo se o método de cultivo da barba com azeite de oliva é realmente eficaz, visto que este estudo só foi testado em camundongos. 
O óleo de coco estimula o crescimento dos pelos da barba. Você também pode usar o óleo de coco como uma forma de acelerar o crescimento da barba. Alegadamente, o óleo de coco é eficaz para estimular o crescimento do cabelo. Além disso, o óleo de coco também é conhecido por ser capaz de proteger a camada externa da barba e do cabelo em outras áreas do corpo, graças às suas propriedades antibacterianas e antiinflamatórias. No entanto, não há muitas evidências científicas que apoiem a eficácia deste óleo para crescimento de barba. 
O óleo de argão contém vitamina E, que é boa para cabelos barba. O óleo de argão é considerado bastante eficaz para estimular o crescimento de costeletas e outras áreas do cabelo porque contém vitamina E. De acordo com um estudo de 2010, a vitamina E demonstrou aumentar o crescimento do cabelo. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias para testar a eficácia da vitamina E no óleo de argan em barbas em crescimento. 
A manteiga de karité tem benefícios para o cabelo em geral. Há uma crença comum de que como fazer a barba crescer pode ser usando manteiga. Isso está certo? Ainda não é certo se o método de deixar a barba crescer com manteiga comum é de fato eficaz. No entanto, um tipo de manteiga, ou seja, manteiga de karité ( manteiga de karité ) feitos com as sementes da árvore de karité são conhecidos por beneficiar a saúde do cabelo em geral. Novamente, não se sabe ao certo qual papel ele desempenha no crescimento do cabelo, então ainda precisa ser comprovado. Os passos para usar a manteiga para o cultivo de costeletas são muito simples, ou seja, aplique a manteiga na área da pele geralmente recoberta de costeletas e deixe descansar por 30 minutos. Depois disso, enxágue com água até ficar limpo. Existem outros ingredientes naturais que se acredita serem capazes de fazer crescer a barba, nomeadamente óleo de avelã e pasta de dentes. No entanto, novamente, não é certo se deixar a barba crescer com óleo de avelã ou pasta de dente é realmente eficaz.
Como fazer a barba crescer com ingredientes naturais
Muitos homens que querem uma barba espessa. O motivo, claro, é torná-lo mais masculino. No entanto, nem todos os homens podem ter costeletas facilmente. A costeleta é o cabelo localizado na frente do lóbulo da orelha. Costeletas ou costeletas geralmente estão conectadas à barba que fica na área da bochecha até o queixo. Você é uma daquelas pessoas que tem dificuldade em deixar a barba crescer? Não desanime porque os seguintes ingredientes naturais podem ajudar a acelerar o crescimento da sua barba.1. Azeite
O azeite de oliva ajuda a estimular o crescimento do cabelo O azeite de oliva é um óleo essencial extraído das azeitonas. Dos vários benefícios que o azeite de oliva tem, ajudar a estimular o crescimento do cabelo é um deles. Uma pesquisa na revista PLoS ONE em 2015 afirmou que o conteúdo de substâncias nas plantas de oliveira tem potencial para fazer crescer cabelo, incluindo barbas. Infelizmente, ainda não é certo se o método de cultivo da barba com azeite de oliva é realmente eficaz, visto que este estudo só foi testado em camundongos. 2. Óleo de eucalipto
A próxima maneira de alongar a barba é usar óleo de eucalipto. Acredita-se que este óleo seja capaz de fazer crescer a barba porque contém vitamina E. A vitamina E desempenha um papel no aumento dos níveis de testosterona no corpo. Esse hormônio é uma das funções de aceleração do crescimento do cabelo. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias para comprovar a eficácia do óleo de eucalipto no cultivo de barbas. [[Artigo relacionado]]3. óleo de coco
O óleo de coco estimula o crescimento dos pelos da barba. Você também pode usar o óleo de coco como uma forma de acelerar o crescimento da barba. Alegadamente, o óleo de coco é eficaz para estimular o crescimento do cabelo. Além disso, o óleo de coco também é conhecido por ser capaz de proteger a camada externa da barba e do cabelo em outras áreas do corpo, graças às suas propriedades antibacterianas e antiinflamatórias. No entanto, não há muitas evidências científicas que apoiem a eficácia deste óleo para crescimento de barba. 4. Óleo de semente de abóbora
Um estudo de 2014 provou que o óleo de semente de abóbora é capaz de estimular o crescimento do cabelo e é eficaz no tratamento da alopecia androgenética, que é o problema da calvície de padrão masculino. Partindo dos resultados desses estudos, pode-se dizer que o óleo de semente de abóbora também pode ajudar a alongar as costeletas. No entanto, mais pesquisas são necessárias para testar sua eficácia.5. Óleo de rícino
Outro óleo essencial que pode ser usado para fazer crescer a barba é o óleo de mamona. O óleo Astor é o resultado da extração de sementes de mamona ( Ricinus communis ) Quando aplicado na pele, as propriedades adstringentes do óleo de rícino atuam nutrindo os folículos capilares. Folículos capilares devidamente nutridos promovem automaticamente o crescimento capilar. [[Artigo relacionado]]6. Óleo de argão
O óleo de argão contém vitamina E, que é boa para cabelos barba. O óleo de argão é considerado bastante eficaz para estimular o crescimento de costeletas e outras áreas do cabelo porque contém vitamina E. De acordo com um estudo de 2010, a vitamina E demonstrou aumentar o crescimento do cabelo. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias para testar a eficácia da vitamina E no óleo de argan em barbas em crescimento. 7. Óleo de limão
Além da vitamina E, a vitamina C também pode ajudar a alongar o cabelo. É por isso que você pode usar óleo de limão como uma forma alternativa de deixar a barba crescer, porque contém vitamina C. Não apenas vitamina C, a razão pela qual o óleo de limão pode estimular o crescimento de jambang é porque contém outras substâncias, como:- Cálcio
- Magnésio
- Ácido Cítrico
8. Óleo de lavanda
Quem poderia imaginar, o óleo de lavanda, comumente usado como aromaterapia, também pode ser outra maneira de deixar a barba crescer. Isso é evidenciado por um estudo de 1998. O estudo foi realizado em pessoas que sofrem de calvície (alopecia). No entanto, não é impossível que o mesmo efeito também tenha o potencial de fazer crescer ou engrossar os pelos da barba. Ainda são necessárias pesquisas adicionais sobre os benefícios do óleo de lavanda para o cultivo de barbas, porque as pesquisas existentes são bastante antigas. [[Artigo relacionado]]9. Óleo de hortelã-pimenta
Outro óleo de aromaterapia que também se acredita ser um crescimento de barba é o óleo de hortelã-pimenta. Um estudo de 2014 descobriu que o óleo de hortelã-pimenta contém substâncias que estimulam o crescimento do cabelo. Na verdade, a eficácia do óleo de hortelã-pimenta é melhor do que outros meios, a saber, minoxidil, óleo de jojoba e solução salina. No entanto, os resultados deste estudo são baseados em testes com animais. Não se sabe ao certo se o mesmo efeito se aplica a humanos.10. manteiga de karité
A manteiga de karité tem benefícios para o cabelo em geral. Há uma crença comum de que como fazer a barba crescer pode ser usando manteiga. Isso está certo? Ainda não é certo se o método de deixar a barba crescer com manteiga comum é de fato eficaz. No entanto, um tipo de manteiga, ou seja, manteiga de karité ( manteiga de karité ) feitos com as sementes da árvore de karité são conhecidos por beneficiar a saúde do cabelo em geral. Novamente, não se sabe ao certo qual papel ele desempenha no crescimento do cabelo, então ainda precisa ser comprovado. Os passos para usar a manteiga para o cultivo de costeletas são muito simples, ou seja, aplique a manteiga na área da pele geralmente recoberta de costeletas e deixe descansar por 30 minutos. Depois disso, enxágue com água até ficar limpo. Existem outros ingredientes naturais que se acredita serem capazes de fazer crescer a barba, nomeadamente óleo de avelã e pasta de dentes. No entanto, novamente, não é certo se deixar a barba crescer com óleo de avelã ou pasta de dente é realmente eficaz. Como deixar a barba crescer com ingredientes naturais, quais são os efeitos colaterais?
Não há como deixar a barba crescer naturalmente, o que foi comprovado pelo mundo médico. Mas se você quiser experimentar, tenha cuidado com o risco de reações alérgicas em peles faciais sensíveis. O óleo de crescimento de barba acima não contém produtos químicos, mas ainda existem vários efeitos colaterais que podem ocorrer na pele, incluindo:- Erupção cutânea com comichão
- Erupção cutânea (pele ficando vermelha)
- A pele fica quente
Outra maneira de deixar a barba crescer
Além dos ingredientes naturais acima, você também pode fazer as seguintes maneiras de engrossar a barba:1. Cuidados com a pele
O cabelo ficará mais saudável e rápido se a superfície da pele estiver limpa e nutrida. Ou seja, você deve saber muito bem como lavar o rosto para limpar a pele de oleosidade, germes e suor que podem obstruir os poros. Não só isso, conclua-o removendo células mortas da pele ou esfoliante pelo menos duas vezes por semana. não só mulheres, cuidados com a pele também se aplica aos homens, adicionando hidratante e, claro, protetor solar antes das atividades.2. Ingestão de vitaminas B
Uma forma de acelerar o crescimento dos pelos da barba é com vitaminas B. Existem vários tipos de vitaminas B que podem ajudar a acelerar o crescimento dos pelos da barba, um dos quais é a vitamina B7 ou biotina. A quantidade de doses necessárias varia de pessoa para pessoa. Consulte um dermatologista para descobrir. A biotina pode fortalecer as proteínas do cabelo, da pele e das unhas para que cresçam mais rápido. Além da vitamina B7, outras alternativas podem ser a vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina) ou B3 (niacina). É importante lembrar que, se estiver tomando suplementos de vitamina B, beba bastante água todos os dias. O objetivo é evitar que a pele fique seca e com tendência para acne. Além dos suplementos, as vitaminas B também podem ser obtidas a partir de alimentos como pão integral, laticínios e nozes. Fontes de proteína de carne e peixe também podem ser uma alternativa natural.3. Atender às necessidades de fluidos
O corpo humano até as células menores, como o cabelo, trabalhará com eficiência se as necessidades de fluidos forem atendidas. Se a ingestão de líquidos não for suficiente, a regeneração das células ciliadas não ocorrerá rapidamente. Além disso, a falta de líquidos também fará com que as vitaminas e os nutrientes não sejam distribuídos uniformemente. Isso significa que, além de deixar a barba crescer é uma coisa difícil de se conseguir, o cabelo até a barba pode ficar mais grosso e seco.4. Durma o suficiente
Dormir de 7 a 8 horas todos os dias é muito importante porque é quando ocorre a regeneração celular. Quando o corpo não tem tempo de descanso suficiente, as células não se tornam mais fortes e saudáveis. Ao mesmo tempo, o fluxo sanguíneo das pessoas privadas de sono também se torna mais lento. A circulação não é regular significa que os nutrientes e vitaminas não podem ser distribuídos perfeitamente. Essa é a mesma condição do corpo quando você está desidratado. Além disso, essa condição também pode causar queda de cabelo.5. Não fumar
O mau hábito de fumar está intimamente relacionado à queda de cabelo. Existem muitos produtos químicos na fumaça do cigarro que causam danos ao DNA e inflamação. Incluindo danos aos vasos sanguíneos que fornecem nutrição aos folículos capilares. Ao parar ou não fumar, as costeletas e outros pelos faciais podem crescer melhor. A razão é, obviamente, porque os vasos sanguíneos não estão danificados e inflamados.6. Coma alimentos nutritivos
O crescimento da barba também pode ser feito equilibrando a ingestão de alimentos pelo corpo. A composição pode ser proteína, vegetais, grãos inteiros, queijo e iogurte. Essa ingestão irá garantir que o corpo receba os nutrientes certos para o crescimento do cabelo. Em vez disso, escolha alimentos ricos em vitaminas A, B, C e E. Alguns exemplos incluem:- Ovo
- Abacate
- Amêndoa
- Grão inteiro
- Salmão
- Frango
- Vegetal verde
- Cenoura
- batata doce
- Tomate