Pode-se dizer que resfriados, gripes e tosses são uma tríade de doenças sazonais que não podem ser separadas. Quando a tosse chegar, é claro que você se sentirá muito atormentado, principalmente à noite, quando a tosse piora. Embora geralmente inofensiva, a tosse pode interferir nas atividades diárias e fazer você se sentir irritado. Se o remédio para tosse na farmácia acabar ou você quiser tentar alternativas naturais, você pode usar remédios naturais para tosse disponíveis em casa ou no supermercado. [[Artigo relacionado]]
Lista de remédios naturais para a tosse que podem ser feitos em casa
Os remédios naturais para a tosse podem ser usados como alternativa aos remédios para a tosse nas farmácias, que são feitos de compostos químicos que podem causar efeitos colaterais na forma de sonolência. Aqui estão alguns remédios naturais para a tosse que você pode tentar. 1. Água
Não olhe muito longe, um copo de água na mão pode ajudar a aliviar a tosse, tratar a garganta seca e soltar o catarro. Beber água morna também pode proporcionar uma sensação de conforto na garganta. 2. Steam
A inalação do vapor de água quente pode ser um dos remédios naturais para a tosse que pode ajudar a aliviar a tosse. Você pode adicionar alguns óleos essenciais, como hortelã-pimenta em água quente. 3. Água salgada
Não precisa se confundir, basta pegar uma colher de chá de sal da cozinha para misturar em 236 mililitros de água. Gargareje uma mistura de água salgada para superar a tosse e a garganta seca. É melhor evitar dar gargarejos de água salgada para crianças menores de seis anos, porque elas ainda não conseguem gargarejar adequadamente. 4. Gengibre
O gengibre é um dos temperos da cozinha, famoso por suas habilidades curativas, incluindo o tratamento natural da tosse. Você pode mastigar gengibre sozinho ou misturar gengibre em pó com mel ou chá. 5. Abacaxi
O abacaxi não é apenas delicioso e fresco para comer, mas também pode ser um remédio natural para a tosse. O conteúdo da enzima bromelaína no abacaxi desempenha um papel importante no controle da tosse e no alívio do catarro. Você pode consumir um pedaço de abacaxi ou beber suco de abacaxi até 103 mililitros por dia, três vezes ao dia. No entanto, não coma abacaxi se estiver tomando medicamentos para afinar o sangue ou antibióticos. 6. Mel
Além do gengibre, o mel também é conhecido como um remédio natural para a tosse, que pode reduzir o catarro. Na verdade, descobriu-se que o mel é mais eficaz do que o remédio para tosse contendo dextrometorfano. Você pode colocar duas colheres de chá de mel com chá, água morna ou suco de limão. Você também pode colocar mel no pão ou biscoitos como geléia. No entanto, não dê mel a crianças com menos de um ano de idade. 7. Hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta dá um sabor fresco na boca e ajuda a aliviar a tosse e a soltar o catarro na garganta. Você pode beber chá de hortelã ou inalar o vapor de hortelã mergulhando três ou quatro gotas de óleo de hortelã em 150 mililitros de água quente. 8. Probióticos
De maneira única, os probióticos podem ser indiretamente um dos remédios naturais para a tosse que você pode experimentar, porque podem aumentar a resistência do corpo ao equilibrar os microorganismos no estômago. Você pode tentar comer iogurte, kimchi ou outros alimentos probióticos. 9. Mentol
O mentol é, na verdade, feito de ingredientes que estão em hortelã-pimenta. No entanto, se você quiser algo prático, pode facilmente aplicar mentol na região do peito para facilitar a respiração. 10. Limões
O limão pode ser uma de suas opções para aliviar a tosse. Como remédio para tosse, o limão é capaz de reduzir a inflamação que ocorre na garganta, ao mesmo tempo que fornece a ingestão de vitamina C para o corpo. A vitamina C é útil para aumentar a força do sistema imunológico na erradicação de infecções bacterianas, incluindo infecções que ocorrem no trato respiratório. Você pode preparar um remédio simples para a tosse, misturando uma colher de chá de suco de limão com uma colher de chá de mel. Beba essa mistura 2 a 3 vezes ao dia ou consuma limão como remédio para tosse, misturando pimenta e mel ao suco de limão. [[Artigo relacionado]] Notas de SehatQ
Se você já experimentou os remédios naturais para a tosse acima e a tosse não passa, você pode tentar os medicamentos na farmácia ou consultar um médico para um exame e tratamento adequados.