Quando você tem febre, é normal que seu corpo fique quente ao tocá-lo. No entanto, não é raro que as pessoas também se queixem de frio nas palmas das mãos e nos pés, embora sinta o corpo quente. Então, quais são os sintomas de palmas das mãos e pés frios? 
A doença arterial periférica causa frio e formigamento nos pés. Geralmente afeta adultos com mais de 50 anos, a doença arterial periférica causa danos às paredes das artérias, causando o estreitamento dos vasos sanguíneos. Se você não obtiver fluxo sanguíneo suficiente, os portadores desta doença podem apresentar sintomas de pés frios. Além de pés frios, pessoas com doença arterial periférica também podem apresentar sintomas como dor, dormência, formigamento e feridas nos pés. 
Os hábitos de fumar podem fazer com que os vasos sanguíneos do seu corpo se contraiam. O hábito de fumar pode fazer com que os vasos sanguíneos do seu corpo se estreitem, incluindo as mãos e os pés. Este estreitamento dos vasos sanguíneos reduz o fornecimento de sangue e causa frio nas palmas das mãos e nos pés. Se não for interrompido imediatamente, esse hábito também pode danificar os vasos sanguíneos do coração.
Causas de frio nas mãos e pés
Palmas e pés frios quando o corpo está quente pode ser uma forma de resposta para manter o núcleo e os órgãos vitais aquecidos. O fluxo sanguíneo para as mãos e pés é restringido pela contração dos vasos sanguíneos. Essa falta de fluxo sanguíneo faz com que as palmas das mãos e os pés fiquem frios, embora o corpo esteja quente. Além disso, essa condição também pode aparecer como um sintoma de certas doenças associadas à má circulação sanguínea ou danos aos nervos nos pés ou nas mãos. As seguintes condições têm o potencial de causar frio nas palmas das mãos e nos pés quando o corpo está quente:1. Anemia
Essa condição ocorre quando seu corpo não tem ingestão de ferro. Se o corpo não ingerir ferro suficiente, a quantidade de hemoglobina nos glóbulos vermelhos também diminuirá. A hemoglobina é uma proteína que ajuda os glóbulos vermelhos a se ligar ao oxigênio. Esse oxigênio é então transportado dos pulmões e distribuído por todo o corpo através dos vasos sanguíneos.2. Doença arterial periférica
A doença arterial periférica causa frio e formigamento nos pés. Geralmente afeta adultos com mais de 50 anos, a doença arterial periférica causa danos às paredes das artérias, causando o estreitamento dos vasos sanguíneos. Se você não obtiver fluxo sanguíneo suficiente, os portadores desta doença podem apresentar sintomas de pés frios. Além de pés frios, pessoas com doença arterial periférica também podem apresentar sintomas como dor, dormência, formigamento e feridas nos pés. 3. Diabetes
Os diabéticos correm o risco de ter problemas de circulação sanguínea. Isso acontece porque os níveis elevados de açúcar no sangue geralmente causam o estreitamento das artérias, o que faz com que o suprimento de sangue aos tecidos seja bloqueado. Essa condição torna as palmas das mãos frias, onde o mesmo pode acontecer com os pés.4. Hipotireoidismo
O hipotireoidismo pode ser a causa de pés frios. A condição ocorre quando a glândula tireoide está hipoativa na liberação de hormônios. Os hormônios produzidos pela glândula tireóide afetam quase todos os órgãos do corpo. Além disso, esse hormônio também ajuda a converter alimentos e oxigênio em energia.5. Síndrome de Raynaud
Conhecida como doença de Raynaud, essa condição é uma das causas do frio nas mãos e nos pés. O surgimento dessa sensação de frio é causado pela obstrução do fluxo sanguíneo devido à constrição dos vasos sanguíneos nas mãos e nos pés. Este distúrbio é mais comum no sexo feminino e especialmente no tempo frio. Não só te faz sentir frio, Síndrome de Raynaud também pode tornar seus dedos brancos, azuis ou vermelhos. Quando o fluxo sanguíneo volta ao normal, você pode sentir sintomas como formigamento.6. Deficiência de vitamina B12
Quando você tem deficiência de vitamina B12, seu corpo pode dar um sinal, provocando uma sensação de frio nas palmas das mãos e plantas dos pés. Além disso, essa condição também desencadeia uma série de outros sintomas, como formigamento, fadiga, problemas de equilíbrio, pele pálida, falta de ar e aftas.7. Muito fumo
Os hábitos de fumar podem fazer com que os vasos sanguíneos do seu corpo se contraiam. O hábito de fumar pode fazer com que os vasos sanguíneos do seu corpo se estreitem, incluindo as mãos e os pés. Este estreitamento dos vasos sanguíneos reduz o fornecimento de sangue e causa frio nas palmas das mãos e nos pés. Se não for interrompido imediatamente, esse hábito também pode danificar os vasos sanguíneos do coração. 8. Estresse e ansiedade
Estresse e ansiedade podem ser a causa de palmas e pés frios. Isso ocorre como uma forma de resposta natural do corpo ao bombeamento de adrenalina na corrente sanguínea. Quando circula, a adrenalina faz seus vasos sanguíneos se contraírem, o que faz com que o fluxo sanguíneo seja interrompido.9. Colesterol alto
O corpo com colesterol alto geralmente corre maior risco de problemas de circulação sanguínea. Isso se deve ao acúmulo de colesterol e à inflamação que ocorre nos vasos sanguíneos.Como lidar com palmas e pés frios
Como lidar com palmas das mãos e pés frios deve ser ajustado à causa. Se for causado por certas condições médicas, você deve consultar um médico para obter o tratamento correto. Além de ir ao médico, há várias coisas que você pode fazer em casa para tratar palmas e pés frios. As ações que você pode realizar incluem:- Use roupas que mantenham o corpo aquecido (luvas, meias e jaquetas)
- Exercícios regulares para manter e melhorar a circulação sanguínea
- Usando almofadas de aquecimento para pés e mãos
- Segurando algo quente