10 medicamentos fitoterápicos para pressão alta para reduzir a hipertensão

Remédios fitoterápicos para hipertensão foram fornecidos pelo universo para ajudar a reduzir a hipertensão. No entanto, não devemos consumir apenas vários tipos. Porque, é claro, existem efeitos colaterais que ainda devem ser observados. A pressão alta ou hipertensão é uma condição médica que pode ser fatal se não tratada. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas com pressão alta continua aumentando rapidamente. Em 1975, havia 594 milhões de adultos com pressão alta. Enquanto isso, em 2015, os doentes atingiram 1 bilhão de pessoas em todo o mundo. Vamos conhecer várias plantas à base de ervas para a hipertensão que podemos experimentar para reduzir a hipertensão.

Ervas para pressão alta para tratar hipertensão

Como outras plantas à base de plantas, os medicamentos fitoterápicos para a hipertensão arterial, para tratar a hipertensão, não podem ser usados ​​como tratamento principal. Consultar um médico e levar uma vida saudável é a chave para curar a hipertensão. Além disso, identifique também a explicação científica e a pesquisa que fortalece as afirmações da eficácia dessas várias plantas à base de ervas para a hipertensão. Dessa forma, você pode reduzir o risco de efeitos colaterais.

1. Folhas de manjericão

As folhas de manjericão estão incluídas no grupo sanguíneo elevado de ervas que podem ser ingeridas para reduzir a hipertensão.

Um componente chamado eugenol contido nas folhas de manjericão demonstrou prevenir a constrição dos vasos sanguíneos. Assim, a hipertensão pode ser superada. Mas, infelizmente, este estudo foi realizado em animais de teste. Portanto, mais pesquisas envolvendo seres humanos ainda são necessárias.

2. canela

A canela é considerada uma erva para hipertensão, eficaz no tratamento da hipertensão. Novamente, pesquisas em testes em animais provam que a canela pode atuar como uma erva para hipertensão em ratos. Além disso, o extrato de canela usado no estudo foi administrado por via intravenosa. Portanto, os especialistas não têm certeza de que a eficácia de tomá-lo por via oral terá o mesmo efeito.

3. Cardamomo

Conhecido como tempero alimentar na Indonésia e na Índia, o cardamomo também é considerado uma erva para hipertensão que pode tratar a hipertensão. Um estudo comprovou que 20 entrevistados experimentaram uma diminuição na pressão arterial elevada após consumir 1,5 gramas de cardamomo (em um dia) por 12 semanas.

4. Linhaça

A linhaça é uma erva para hipertensão que pode tratar a hipertensão devido ao conteúdo de ácido graxo ômega-3. Um relatório mostra que o consumo de 30-50 gramas de linhaça por dia durante 12 semanas apresentará resultados promissores no tratamento da hipertensão.

5. Alho

Alho, uma planta à base de ervas para a hipertensão A grandeza do alho como condimento na cozinha e saudável para o corpo é inquestionável. No entanto, foi comprovada a sua capacidade como um medicamento à base de plantas para a hipertensão no tratamento da hipertensão? Você sabe, o alho pode ajudar o corpo a produzir mais óxidos de nitrogênio para evitar a tensão nos vasos sanguíneos. Por causa disso, o alho é considerado uma erva com alto teor de sangue que pode tratar a hipertensão.

6. Gengibre

O gengibre é uma erva para hipertensão que pode ser experimentada. O gengibre, o pequeno com uma infinidade de utilizações, também está incluído no grupo de ervas para hipertensão. Em vários estudos com animais, o gengibre demonstrou melhorar a circulação sanguínea e acalmar os músculos ao redor dos vasos sanguíneos. Como resultado, a hipertensão pode ser superada. No entanto, pesquisas em humanos ainda precisam ser feitas para provar a eficácia do gengibre como uma erva para hipertensão.

7. Hawthorn

Não se deixe enganar pela aparência espinheiro com espinhos presos ao caule. Porque, espinheiro Também é considerada uma erva para hipertensão, eficaz no alívio da hipertensão. Em um estudo em animais de teste, extratos de espinheiro sucesso na redução da pressão alta e coração saudável.

8. Sementes de aipo

Na China, sementes de aipo têm sido usadas como uma erva para hipertensão, que se acredita ser capaz de tratar a hipertensão. Vários estudos em animais de teste também provam que as sementes de aipo são potencialmente eficazes no tratamento da hipertensão. Os especialistas acreditam que vários componentes contidos nas sementes de aipo podem reduzir a pressão alta.

9. Lavanda Francesa

Além de ser usada para repelir mosquitos, acredita-se que a alfazema seja um medicamento à base de ervas para a hipertensão. Em vários estudos, a lavanda demonstrou reduzir a freqüência cardíaca e a pressão alta em ratos. Portanto, mais uma vez, a pesquisa em humanos ainda é necessária.

10. Garra de gato

Garra de gato, essa planta de flores amarelas acaba sendo útil como erva para hipertensão?

Um estudo em animais mostrou que as garras do gato podem reduzir a pressão arterial elevada. Os compostos da unha do gato atuam nos canais de cálcio das células do corpo.

Como prevenir a hipertensão

Para aqueles de vocês que têm sorte e não sofrem de pressão alta, mantenha esta condição. Existem várias maneiras de prevenir a hipertensão que podem ser facilmente feitas, nomeadamente melhorando o estilo de vida, como:

• Reduza a ingestão de sal
• Coma mais vegetais e frutas
• Seja mais ativo
• Exercício
• Evite hábitos de fumar
• Evite álcool
• Limitando alimentos gordurosos saturados
• Reduza os alimentos com gorduras trans

Se você pensar bem, várias maneiras de prevenir a pressão alta acima não são difíceis de fazer. Portanto, de agora em diante, decida-se a viver uma vida mais saudável! Ao prevenir a hipertensão, o risco de doenças fatais, como doenças cardíacas, derrames e danos aos rins, também pode ser evitado. [[Artigo relacionado]]

Notas de SehatQ:

Lembre-se de que os vários medicamentos fitoterápicos para a hipertensão, que se acredita serem remédios naturais para a hipertensão, não são o principal medicamento para tratar essa condição. Consultar um médico e levar um estilo de vida saudável é a melhor solução para superar a pressão alta que está passando!