Características do vício de masturbação e como superá-lo

O vício da masturbação é uma atividade de masturbação excessiva e compulsiva (insuportável). Essa condição não é classificada como um transtorno mental, mas o vício em masturbação pode ter um efeito negativo nas atividades diárias. A masturbação ou a masturbação não é, na verdade, uma atividade prejudicial e destrutiva, desde que seja feita de maneira sábia e apropriada. Na verdade, a masturbação pode ser benéfica para condições psicológicas e ajudar a aumentar a intimidade se praticada com um parceiro. No entanto, a masturbação ou a masturbação pode se transformar em atividades excessivas e compulsivas e se transformar em vícios. O vício em masturbação experimentado por uma pessoa também está incluído no grande guarda-chuva do vício sexual - junto com o vício em sexo e pornografia. O vício sexual também é conhecido como comportamento sexual compulsivo.

Causas e características do vício em masturbação

O vício em masturbação pode tornar o trabalho negligenciado.A causa do vício em masturbação pode estar relacionada a uma história de transtornos mentais, embora suas características sejam incapazes de resistir ao impulso de se masturbar para interferir nas atividades diárias. Aqui está uma explicação adicional.

1. Causas do vício em masturbação

Aqui estão uma série de fatores que podem ser considerados a causa do vício em masturbação:

Sofre de distúrbios psicológicos, como depressão e ansiedade. A masturbação pode ser feita para controlar humor, relaxe o corpo e reduza o estresse.
Acredita-se que esteja relacionado a estruturas nervosas relacionadas ao sistema recompensas no cérebro
Estresse severo devido aos problemas da vida que são muito pesados

2. As características do vício em masturbação

Um alarmante vício em masturbação pode ser caracterizado pelas seguintes características:

Muito tempo é perdido masturbando-se
A vida pessoal ou trabalho deve ser negligenciado por causa da masturbação ou masturbação
Você escolhe a masturbação em vez de interagir com outras pessoas, incluindo abandonar seu parceiro e escolher se masturbar
Ter uma urgência de se masturbar em lugares inadequados, como em um banheiro público ou mesmo na frente de uma multidão
Continue se masturbando mesmo quando não estiver apaixonado
A masturbação é a sua maneira de lidar com emoções negativas, como raiva, decepção, ansiedade e frustração
Dificuldade em parar de pensar em masturbação
Você se sente culpado ou chateado, tanto durante quanto após a masturbação
A masturbação é sempre algo em que se pensar.

Dicas para controlar o vício em masturbação

Peça ajuda a um psicólogo para superar seu vício em masturbação. Existem várias dicas que você pode tentar para controlar seu vício em masturbação, incluindo:

1. Tome nota das coisas positivas de que gosta

Faça uma lista de atividades positivas de que você gosta para aliviar o estresse, incluindo hobbies que você costumava praticar. As seguintes atividades também podem ser realizadas para reduzir e mudar o estresse de uma forma positiva:

corrida
Faça uma aula de ioga
Faça aulas de tai chi.

2. Tenha cuidado com os gatilhos

Com um parceiro ou pessoa em quem você confia, identifique as coisas que podem desencadear e levar você a se masturbar. Por exemplo, ficar sozinho pode fazer você repensar a masturbação. Para isso, reduza o tempo de ficar sozinho e peça ajuda à pessoa mais próxima para acompanhá-lo. Além disso, fique longe de outros gatilhos que o provoquem a se masturbar, como conteúdo pornográfico e bate-papo obsceno.

3. Peça ajuda a um terapeuta

Um terapeuta sexual ou psiquiatra pode ajudá-lo a controlar os sintomas do vício da masturbação. Se você pedir ajuda a um psicólogo ou psiquiatra, o tratamento, como a terapia, pode ser uma opção. A terapia pode ser na forma de terapia de contar histórias (terapia da conversa) para explorar as causas do seu vício em masturbação e desenvolver estratégias para reduzi-lo. Alguns casos podem exigir medicação de um psiquiatra. Embora não haja cura específica para o vício da masturbação, seu médico pode prescrever medicamentos para tratar seu comportamento compulsivo. [[Artigo relacionado]]

Notas de SehatQ

O vício em masturbação refere-se a masturbação e comportamento de masturbação excessivo e descontrolado. Em casos graves, o vício em masturbação pode ser superado com a terapia de contar histórias e, possivelmente, com a medicação de um médico. Para entender mais sobre os efeitos colaterais da masturbação ou masturbação, você pode pergunte ao médico no aplicativo de saúde da família SehatQ. O aplicativo SehatQ está disponível em Appstore e Playstore que sempre fornecem informações confiáveis sobre sexualidade.