Os benefícios do suco de cranberry precisam ser conhecidos se você planeja bebê-lo. Você já comeu cranberries? Esta fruta vermelha brilhante geralmente cresce em pântanos e é freqüentemente encontrada acima da superfície da água quando está madura. Esta posição faz com que os cranberries fiquem expostos a mais luz solar, de modo que seu valor nutricional aumenta. Além de serem consumidos diretamente, os cranberries também podem ser transformados em suco, que contém uma boa nutrição para o seu corpo. Aqui está uma lista dos benefícios do suco de cranberry que você pode obter. 
Benefícios do suco de cranberry reduzem o risco de infecções do trato urinário O suco de cranberry contém proantocianidinas de compostos vegetais que podem ajudar a prevenir infecções do trato urinário. Este composto pode impedir as bactérias que aderem ao revestimento do trato urinário para que não cresçam e se espalhem. Como resultado, infecções do trato urinário podem ser evitadas. [[artigo relacionado]] Em um estudo com animais publicado na revista Frontiers in Microbiology, relatou-se que as propriedades antibacterianas do suco de cranberry reduzem a incidência de ITUs em camundongos. Suas propriedades antibacterianas podem reduzir a colonização E-coli bexiga, que é a causa da maioria dos casos de ITU. Infelizmente, a pesquisa sobre os benefícios do suco de cranberry para UTIs não mostrou resultados consistentes. Portanto, mais pesquisas são necessárias para comprovar seus benefícios. 
Vitamina C, vitamina E e quercetina em cranberries atuam para repelir os radicais livres. Os benefícios do suco de cranberry neste se devem ao conteúdo de vitamina C, vitamina E e quercetina. Esses nutrientes funcionam como antioxidantes poderosos. Os antioxidantes são capazes de proteger o corpo dos danos celulares causados pelos radicais livres que podem causar envelhecimento precoce e são fatores de risco para doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas. [[artigo relacionado]] Uma pesquisa publicada no Journal of Nutrition descobriu que os cranberries podem desempenhar um papel na prevenção do câncer por meio de mudanças na dieta. Infelizmente, evidências conclusivas ainda são necessárias em relação a essa afirmação. 
Os benefícios do suco de cranberry previnem infecções que causam úlceras estomacais. Além de ajudar a proteger o coração, os compostos vegetais polifenóis do suco de cranberry também podem melhorar a saúde digestiva. De acordo com um estudo de 2016 publicado no Journal of Research in Pharmacy Practice, os polifenóis podem prevenir bactérias H.pylori crescem e se multiplicam no revestimento do estômago, o que pode causar úlceras estomacais.
Benefícios do suco de cranberry para a saúde
O suco de cranberry é rico em vitamina C e vitamina E, que são antioxidantes poderosos. Esses antioxidantes têm um papel importante para a saúde geral do corpo. Além disso, o suco de cranberry também contém várias outras vitaminas e minerais, como cobre, vitamina K1 e vitamina B6. Alguns dos benefícios do suco de cranberry para a saúde incluem:1. Previna infecções do trato urinário
Benefícios do suco de cranberry reduzem o risco de infecções do trato urinário O suco de cranberry contém proantocianidinas de compostos vegetais que podem ajudar a prevenir infecções do trato urinário. Este composto pode impedir as bactérias que aderem ao revestimento do trato urinário para que não cresçam e se espalhem. Como resultado, infecções do trato urinário podem ser evitadas. [[artigo relacionado]] Em um estudo com animais publicado na revista Frontiers in Microbiology, relatou-se que as propriedades antibacterianas do suco de cranberry reduzem a incidência de ITUs em camundongos. Suas propriedades antibacterianas podem reduzir a colonização E-coli bexiga, que é a causa da maioria dos casos de ITU. Infelizmente, a pesquisa sobre os benefícios do suco de cranberry para UTIs não mostrou resultados consistentes. Portanto, mais pesquisas são necessárias para comprovar seus benefícios. 2. Manter a saúde do coração
O suco de cranberry contém outros compostos vegetais com propriedades antiinflamatórias. Essas propriedades podem protegê-lo contra doenças cardíacas, mantendo a saúde. Um estudo publicado no European Journal of Nutrition envolvendo homens com sobrepeso e obesos mostrou que consumir uma bebida de cranberry com alto teor de polifenóis por 8 semanas reduziu o risco de doenças cardíacas. Por outro lado, um estudo de 2011 em Nutrition Research envolvendo mulheres com síndrome metabólica descobriu que o suco de cranberry pode aumentar os antioxidantes no plasma sanguíneo. Além disso, as pessoas que bebem suco de cranberry também têm níveis mais baixos de colesterol ruim (LDL).3. Lute contra os radicais livres
Vitamina C, vitamina E e quercetina em cranberries atuam para repelir os radicais livres. Os benefícios do suco de cranberry neste se devem ao conteúdo de vitamina C, vitamina E e quercetina. Esses nutrientes funcionam como antioxidantes poderosos. Os antioxidantes são capazes de proteger o corpo dos danos celulares causados pelos radicais livres que podem causar envelhecimento precoce e são fatores de risco para doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas. [[artigo relacionado]] Uma pesquisa publicada no Journal of Nutrition descobriu que os cranberries podem desempenhar um papel na prevenção do câncer por meio de mudanças na dieta. Infelizmente, evidências conclusivas ainda são necessárias em relação a essa afirmação. 4. Previna a infecção
Acredita-se que os cranberries ajudam a combater vírus e bactérias. Um estudo de 2011 descobriu que o suco de cranberry foi capaz de inibir o crescimento de sete micróbios bacterianos. Por outro lado, os cranberries também podem combater alguns vírus, incluindo o norovírus, que é uma causa comum de doenças transmitidas por alimentos. No entanto, ainda são necessárias pesquisas adicionais sobre esses benefícios.5. Melhore a saúde digestiva
Os benefícios do suco de cranberry previnem infecções que causam úlceras estomacais. Além de ajudar a proteger o coração, os compostos vegetais polifenóis do suco de cranberry também podem melhorar a saúde digestiva. De acordo com um estudo de 2016 publicado no Journal of Research in Pharmacy Practice, os polifenóis podem prevenir bactérias H.pylori crescem e se multiplicam no revestimento do estômago, o que pode causar úlceras estomacais. Efeitos colaterais de beber suco de cranberry
O suco de cranberry pode interagir com certos medicamentos. De acordo com um estudo, os cranberries podem aumentar o efeito de diluição do sangue da varfarina, tornando possível que o bebedor sangrar. Além disso, também existem possíveis interações entre cranberries e os seguintes medicamentos:- ciclosporina
- Flurbiprofeno
- Diclofenac
- Amoxicilina
- Cefachlor
- Midazolam
- Tizanidina.