Você já deve estar familiarizado com as folhas de hortelã-pimenta. No entanto, você sabia que a hortelã-pimenta pode ser usada como óleo? Este óleo é frequentemente usado como aromaterapia porque dá um efeito refrescante. Além disso, o óleo de hortelã-pimenta também traz vários benefícios à saúde.
Benefícios para a saúde do óleo de hortelã-pimenta
O óleo de hortelã-pimenta é um óleo extraído das folhas da planta de hortelã-pimenta que pode ser usado para vários fins. Os principais componentes químicos deste óleo, nomeadamente mentol e mentona. Hortelã-pimenta
óleo Possui fortes propriedades antimicrobianas, antivirais e antioxidantes que podem fornecer muitos benefícios à saúde. Não admira, se hortelã
óleo tornou-se um dos óleos essenciais mais populares do mundo. Quanto aos benefícios
óleo essencial de hortelã-pimenta para a saúde, incluindo:
1. Aliviar os sintomas de IBS (Síndrome do intestino irritável)
Vários estudos se concentraram nos benefícios do óleo de hortelã-pimenta contra a SII ou distúrbios do cólon que podem causar dor abdominal, distensão abdominal, diarréia ou prisão de ventre. Os pesquisadores descobriram que o tratamento de IBS com hortelã
óleos essenciais pode aliviar a dor de estômago e outros sintomas de SII. O conteúdo desses óleos pode reduzir os espasmos no cólon, relaxar os músculos intestinais e reduzir o inchaço.
2. Aliviar a azia
O óleo de hortelã-pimenta combinado com cominho tem sido usado para tratar dispepsia funcional ou úlceras caracterizadas por inchaço e dor abdominal. Um resumo dos resultados de vários estudos envolvendo os dois também mostra em geral que essa combinação tem efeitos promissores no alívio dos sintomas da úlcera.
3. Reduzindo náuseas
Após a cirurgia, geralmente ocorrem náuseas. Um pequeno estudo descobriu que os pacientes que inalaram hortelã
óleos essenciaistêm níveis mais baixos de náusea devido ao seu efeito de aromaterapia. Enquanto isso, de acordo com os resultados de uma revisão de quatro estudos envolvendo papel-hortelã,
óleos essenciaismostrou que o óleo teve pouco efeito sobre as náuseas graves.
4. Alivia dores de cabeça
Uma das outras funções do óleo de hortelã-pimenta é aliviar dores de cabeça, pois pode aumentar a circulação e relaxar os músculos tensos devido às suas propriedades calmantes. Um ensaio clínico na Clínica Neurológica da Universidade de Kiel, descobriu que a combinação de hortelã
óleos essenciais, óleo de eucalipto e etanol têm efeitos analgésicos que podem ajudar a reduzir as dores de cabeça. Quando aplicado na testa e nas têmporas, o óleo pode ter um efeito relaxante nos músculos e na mente.
5. Refresque o hálito e mantenha a saúde bucal
Papermint
óleos essenciais pode refrescar o hálito naturalmente devido ao conteúdo de mentol. Além disso, papel hortelã
óleos essenciais Também é capaz de matar bactérias e fungos que causam infecções e cáries. Um estudo de laboratório publicado em
European Journal of Dentistry descobri que óleo de hortelã-pimenta com
óleo da árvore do chá e o óleo essencial de tomilho exibiu atividade antimicrobiana contra
Staphylococcus aureus ,
Enterococcus faecalis ,
Escherichia coli e
Candida albicans .
6. Promove o crescimento do cabelo
O óleo de hortelã-pimenta é amplamente utilizado em produtos para o cabelo porque engrossa naturalmente o cabelo e trata os cabelos danificados. Este óleo também pode ajudar a estimular um couro cabeludo saudável. O conteúdo do mentol na hortelã
óleos essenciais também pode ser um forte agente anti-séptico para remover germes que se acumulam no cabelo.
7. Reduza a coceira
A pesquisa mostra que o conteúdo de mentol no óleo de hortelã-pimenta pode reduzir a coceira. A coceira certamente pode fazer você se sentir desconfortável e frustrado. No entanto, um ensaio clínico randomizado envolvendo 96 mulheres grávidas com sintomas de coceira mostrou que a gravidade da coceira melhorou após o uso de uma combinação de óleo de hortelã-pimenta e óleo de gergelim.
8. Alivia a respiração
A inalação de óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar os seios da face e causar coceira na garganta. Porque a hortelã-pimenta atua como um expectorante que pode ajudar a abrir as vias aéreas, limpar o muco e reduzir a congestão. Estudos de laboratório também mostram que as propriedades antimicrobianas, antioxidantes e antivirais do óleo de hortelã-pimenta podem ajudar a combater infecções que atacam o trato respiratório.
Efeitos colaterais do consumo óleo essencial de hortelã-pimenta
Na maioria dos adultos, pequenas doses de óleo de hortelã-pimenta encontradas em suplementos dietéticos ou tratamentos de pele são seguras para uso. No entanto, antes de usar óleo de hortelã-pimenta, verifique se sua condição é segura. Porque, em certos casos, o óleo de hortelã-pimenta pode causar reações alérgicas, como erupções na pele, dores de cabeça e coceira. Além disso, os efeitos colaterais que podem ocorrer devido ao uso de óleo de hortelã-pimenta, nomeadamente azia e ardor no ânus devido à diarreia. Se você está grávida ou amamentando, deve consultar um médico para garantir sua segurança. Mais importante ainda, o uso de óleo de hortelã-pimenta não é um substituto para a terapia ou medicação que você está fazendo atualmente. Sempre consulte seu médico para se certificar de que o uso deste óleo não tem efeitos colaterais sobre os medicamentos que está tomando. [[artigos relacionados]] Se quiser consultar um médico diretamente, você pode
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