Trauma pode causar
transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) em suas vítimas. PTSD é um transtorno de saúde mental que ocorre depois que uma pessoa passou por um evento traumático, por exemplo, conforme descrito anteriormente. Em geral, as vítimas muitas vezes sentem como se estivessem vivenciando o incidente novamente, continuem se lembrando até terem pesadelos e evitem coisas relacionadas ao evento traumático. O trauma pode ser causado por eventos negativos que têm um impacto negativo e continuam na estabilidade mental e emocional da vítima. Alguns eventos que podem causar traumas, incluindo:
- Estupro
- Violência Doméstica (KDRT)
- Desastres naturais
- Doença ou lesão grave
- A morte de um ente querido
- Testemunhe incidentes de violência.
O PTSD precisa ser tratado de forma imediata e adequada, para que essa condição não piore e interfira na sobrevivência da vítima. Portanto, uma maneira de lidar com isso é
traumas de cura.Cura de trauma é um processo de cura pós-traumático que é realizado para que uma pessoa possa continuar sua vida sem a sombra do incidente. Existem pelo menos dois tipos
cura de traumas, ou seja, focado no trauma e focado no trauma. A seguir está uma explicação completa dos vários processos
cura de traumas por tipo.
Cura de traumas com foco em incidentes
Este processo de cura do trauma focalizará a memória da vítima no evento traumático. Por exemplo, fazendo terapia de exposição
(Terapia exposta) ou terapia de processamento cognitivo
(terapia de processamento cognitivo). Aqui está a explicação completa.
1. Terapia exposta
Terapia exposta ou terapia de exposição é
cura de traumas o que é altamente recomendado para alguém com PTSD. Este processo de cura de traumas concentra-se em mudar a estrutura do medo na mente para que a vítima não tenha mais problemas ao ver coisas que os lembrem daquele momento. Primeiro, a vítima será convidada a acessar memórias das coisas que a traumatizaram. Só então a vítima será ensinada lentamente que o que aconteceu então não tem nada a ver com o que ela está vendo agora. Esse processo vai ensinar a vítima a aprender a aceitar o que aconteceu para que possa seguir em frente com sua vida.
2. Terapia cognitiva comportamental (CBT)
Terapia cognitiva comportamental (TCC) ou terapia cognitivo-comportamental é um tipo de
cura de traumas que visa ajudar as vítimas a lidar com o trauma, mudando a maneira como pensam ou agem. Esse processo usará uma variedade de técnicas psicológicas que podem ajudar a vítima a entender o que aconteceu. A CBT geralmente dura de 8 a 12 reuniões e cada sessão leva aproximadamente uma hora. Durante o primeiro encontro com a terapeuta, a vítima será convidada a falar detalhadamente sobre o evento traumático que lhe aconteceu. Enquanto escuta, o terapeuta notará qualquer coisa que torne difícil para a vítima sair das sombras do passado. Por exemplo, a vítima se culpa porque na hora do desastre não teve tempo de ajudar a mãe. O terapeuta ajudará a vítima a aceitar e compreender que existem coisas que estão além de seu controle como ser humano. [[Artigo relacionado]]
Cura de trauma sem foco em eventos
Este processo de cura visa aliviar os sintomas de PTSD sem se concentrar em tudo relacionado ao evento traumático que ele experimentou.
1. Desensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR)
Embora relativamente novo,
dessensibilização e reprocessamento do movimento dos olhos (EMDR) acredita-se ser capaz de aliviar os sintomas experimentados por quem sofre de PTSD. O processo de EMDR será realizado pedindo à vítima para recontar o incidente traumático que experimentou, prestando atenção em outras coisas. Por exemplo, prestando atenção aos movimentos dos dedos do terapeuta ou outras coisas. O objetivo é que a vítima seja capaz de pensar positivamente ao se lembrar do evento traumático. A duração do processo pode levar até cerca de três meses.
2. Treinamento de inoculação de estresse (SENTAR)
Cura de trauma este ensinará à vítima várias maneiras de aliviar o estresse e ficar mais relaxada. Por exemplo, aprendendo técnicas de respiração, massagem e assim por diante. Depois de fazer o SIT ou
treinamento de inoculação de estresse após cerca de três meses, espera-se que a vítima seja mais capaz de lidar com o estresse mais tarde na vida. Além de vários métodos
cura de traumas acima, os médicos também podem prescrever medicamentos antidepressivos para pacientes adultos de PTSD. A medicação pode ajudar a vítima a se acalmar e a parar de pensar no incidente. Mesmo assim, o medicamento só é administrado a pacientes com determinadas condições. Por exemplo, o paciente não quer fazer um tratamento psicológico que se concentre no trauma, o paciente tem uma condição médica como depressão grave. A medicação também pode ser uma opção se o paciente não se beneficiar do tratamento ou se o processo for considerado ineficaz devido ao evento traumático em andamento. Acidentes, desastres naturais e outros eventos traumáticos podem certamente deixar um trauma profundo para a vítima, causando PTSD. Portanto, é importante ajudar imediatamente as vítimas nesta fase, fazendo várias coisas
cura de traumas como acima.