Com todos os rótulos de que os homens são muito fortes e durões, isso não é realmente o que acontece quando eles estão com o coração partido. Os sentimentos dos homens após a separação podem ser ainda piores do que os das mulheres. Por exemplo, há estudos que mostram que casais separados experimentam efeitos diferentes. A esposa sente que a qualidade do sono está melhorando. Por outro lado, os maridos sentem o efeito oposto.
O impacto de uma separação para homens
Existem muitas coisas que fazem com que uma separação tenha um impacto mais significativo nos homens do que nas mulheres, tais como: 1. Estilo de vida bagunçado
Quando em um relacionamento, as parceiras frequentemente fornecem motivação para viver um estilo de vida saudável. Exemplos, como não fumar, não beber muito álcool, fazer exercícios e assim por diante. Mas quando ocorre uma separação, essa influência positiva desaparece. Conseqüentemente, é muito possível que um homem tente ou volte a ter um estilo de vida pouco saudável, especialmente aqueles relacionados ao álcool e ao fumo. 2. Vulnerável à depressão
Confrontado com todos os fatores estressantes por aí, o ideal é um homem querer voltar para sua parceira para reclamar. Apenas compartilhar histórias pode ser mais do que suficiente para acalmar sentimentos. Mas quando você está solteiro, não há mais lugar para compartilhar histórias sempre que estiver triste. Isso aumenta o risco de desenvolver depressão. Justificando isso, a Pesquisa Social Geral no período 1972-2012 mostrou que 71% dos maridos escolheram a esposa como a primeira a saber quando ela estava se sentindo triste. Enquanto isso, apenas 39% das esposas escolhem seus maridos. 3. Conexão limitada
Outro motivo que torna os homens mais baixa quando seu coração está partido é porque suas conexões não são tão amplas quanto as das mulheres. Não é que você não tenha amigos ou família, mas sua proximidade com outras pessoas além do seu parceiro não é tão significativa. Compare com mulheres que têm muitos círculos de amigos com fatias diferentes. Desabafo de amigos, amigos de esportes, outras mães, amigos de mães que amamentam e assim por diante. Claro, isso não pode ser generalizado porque poderia ser o oposto. Mas, na verdade, os pesquisadores descobriram que os homens tendem a evitar pedir ajuda aos amigos quando estão com o coração partido. 4. Mais necessidade de um parceiro
Ao comparar a rapidez com que um marido e uma esposa recém-divorciados encontram um novo parceiro, os homens podem ser mais rápidos. A razão é porque os maridos precisam dos cuidados de suas esposas. Enquanto a esposa, muito pelo contrário. Na verdade, o novo casamento pode aumentar o "dever" e reduzir a liberdade. O nível de dependência do marido em relação à esposa é um fator importante neste caso. 5. Diferentes estratégias defensivas
Quando eles terminam, os homens ficam mais zangados e, por isso, tendem a se envolver em coisas destrutivas, como beber e fumar. Enquanto isso, quando as mulheres ficam com o coração partido, elas procuram estratégias de enfrentamento participando de mais interações sociais. Há uma razão pela qual essas estratégias são diferentes. As mulheres fazem isso porque há uma tendência de manter um relacionamento. Enquanto os homens escolhem essa estratégia para manter sua confiança. Também se relaciona com a perda de um ente querido. 6. Fatores biológicos
Curiosamente, fatores biológicos ou hormonais também desempenham um papel nos relacionamentos entre homens e mulheres. Quando você inicia um relacionamento, o nível de testosterona de um homem cai, fazendo-o sentir mais do hormônio oxitocina. O hormônio do amor é o que o faz parecer apaixonado. Mas quando o relacionamento termina, a testosterona aumenta novamente. A oxitocina também fica baixa. É por isso que muitas vezes há imagens de que os homens podem voltar às suas vidas normais mais rapidamente, mesmo que tenham acabado de ter o coração partido. Muitos fatores que explicam como os homens se sentem após o término. Eles parecem estóicos, durões ou superam rapidamente ir em frente. Na verdade, o que aconteceu foi o contrário. Homens mostrando que não estão acorrentados por um coração partido é uma forma de não parecerem fracos. Eles não mostram tristeza para os outros, talvez até para eles próprios. [[Artigo relacionado]] Notas de SehatQ
Homens e mulheres, o mais importante é fornecer validação das emoções que estão sendo sentidas. É normal se sentir triste, desapontado e uma série de outras emoções. Se for validado - não escondido - então a sensação será muito melhor. Se você quiser saber mais sobre como lidar com um coração partido de forma saudável, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play.