Comer muito, mas ainda ser magro, pode ser causado por várias coisas, desde hereditariedade, estresse até certas doenças. Mesmo assim, quando você experimenta isso, não significa que você só pode se desesperar. Existem muitas maneiras de superá-lo. No entanto, antes de procurar maneiras de superar essa condição, você precisa primeiro saber a causa da obesidade. A razão é que, se for causado por uma determinada doença, você certamente precisará receber tratamento de acordo com o distúrbio de que sofre. 
A indigestão pode fazer com que você coma muito, mas permaneça magro Para aqueles de vocês que tentaram comer muito, mas ainda estão magros, há várias coisas que podem causar isso. Algumas são coisas naturais com as quais você não precisa se preocupar. No entanto, algumas são doenças que devem ser tratadas imediatamente. A seguir estão algumas das causas da obesidade que podem acontecer com você. 
O exercício regular pode ajudá-lo a ganhar peso de forma saudável. Para aqueles de vocês que estão tentando ganhar peso, além de comer muito, há várias outras coisas que precisam ser consideradas para atingir o peso desejado de forma saudável. como o seguinte.
A causa de comer muito, mas ainda magro
A indigestão pode fazer com que você coma muito, mas permaneça magro Para aqueles de vocês que tentaram comer muito, mas ainda estão magros, há várias coisas que podem causar isso. Algumas são coisas naturais com as quais você não precisa se preocupar. No entanto, algumas são doenças que devem ser tratadas imediatamente. A seguir estão algumas das causas da obesidade que podem acontecer com você. 1. Fatores genéticos ou hereditários
A causa mais comum de obesidade é devida a fatores genéticos ou hereditários. Então, se você já comeu muito, mas ainda está magro, dê uma olhada nos outros membros da família. Se eles tiverem a mesma reclamação, então é provável que essa condição seja devido à hereditariedade. Isso faz com que o metabolismo no corpo aconteça mais rápido do que o normal, mesmo se você não tiver nenhuma doença.2. Atividade física frequente
Para aqueles de vocês que costumam fazer atividades físicas, como caminhar de um lugar para outro ou se exercitar regularmente, você pode comer muito, mas ainda assim ser magro, contanto que o número de calorias ingeridas seja equilibrado com as calorias eliminadas. Isso geralmente acontece com atletas profissionais. Por causa do hábito de atividades físicas extenuantes, eles geralmente terão mais dificuldade para ganhar peso.3. Estilo de vida pouco saudável
Freqüentemente, o esquecimento de comer devido a agendas lotadas pode dificultar o ganho de peso. Além disso, para ganhar peso, também é necessário ingerir alimentos nutritivos. Portanto, se você apenas comer, não poderá ganhar peso.4. Hipertireoidismo
Quando você comeu muito, mas ainda está magro, pode ser um sinal de um distúrbio da glândula tireoide chamado hipertireoidismo. Essa doença ocorre quando a tireóide ou as glândulas linfáticas do corpo estão hiperativas, produzindo muito do hormônio tiroxina. O excesso de hormônio tiroxina fará o metabolismo do corpo funcionar mais rápido do que deveria. Excepcionalmente, esta condição fará realmente aumentar o seu apetite. No entanto, como ao mesmo tempo o metabolismo também está acelerado, será difícil ganhar peso. Além de ser difícil de engordar, outros sintomas de hipertireoidismo incluem:- Arritmia cardíaca
- Muitas vezes ansioso e tenso
- Mãos e dedos tremem frequentemente
- Micção frequente
- Mudanças no padrão menstrual nas mulheres
- Inchaço no pescoço
- Músculos ficam fracos
- Perder peso mesmo sem fazer dieta
5. Diabetes tipo 1
Diferente do diabetes tipo 2, que é sinônimo de excesso de peso ou obesidade, o diabetes tipo 1 pode na verdade deixar o sofredor abaixo do peso ou permanecer magro, embora ele tenha comido muito. O diabetes tipo 1 é uma doença auto-imune. Ou seja, a doença existe por causa de um erro genético ou do sistema imunológico, e não por causa de um estilo de vida pouco saudável. Normalmente, o diabetes tipo 1 pode ser detectado desde a infância. Em pessoas com diabetes tipo 1, o corpo não tem níveis de insulina, então o açúcar se acumula no sangue e faz com que os níveis de açúcar no sangue disparem. Isso torna difícil para os pacientes ganhar peso. No entanto, quando o tratamento é iniciado e os níveis de insulina no corpo começam a se equilibrar, o peso pode começar a aumentar lentamente.6. Distúrbios digestivos
Quando a ingestão que entra no trato digestivo do corpo não pode ser absorvida adequadamente, é difícil ganhar peso, embora tenha comido muito. Outra razão pela qual você come muito para permanecer magro é a indigestão, também conhecida como síndrome de má absorção. Algumas das doenças classificadas como esta síndrome incluem doença de Crohn, doença celíaca e síndrome do intestino irritável (SII).7. Estresse e outros distúrbios psicológicos
Além de problemas físicos, problemas mentais também podem tornar difícil para alguém que come muito ganhar peso. Porque condições psicológicas como estresse e depressão podem desencadear transtornos alimentares.Como ganhar peso naturalmente
O exercício regular pode ajudá-lo a ganhar peso de forma saudável. Para aqueles de vocês que estão tentando ganhar peso, além de comer muito, há várias outras coisas que precisam ser consideradas para atingir o peso desejado de forma saudável. como o seguinte. 1. Consumir mais calorias do que queima
A chave para perder peso é o déficit calórico. Isso significa que as calorias em devem ser menores do que as calorias queimadas. O mesmo conceito também pode ser feito quando você deseja ganhar peso. Não com um déficit calórico, mas o contrário, ou seja, um excedente calórico. Certifique-se de comer mais calorias do que queima. Você pode aumentar a ingestão de calorias de carboidratos e gorduras. Além disso, para um ganho de peso mais saudável, você também deve aumentar a ingestão de proteínas. Dessa forma, o peso que você ganha não é apenas gordura, mas também músculos.2. Mudança de hábitos alimentares
Se você tem comido muito, mas ainda está magro, alguns hábitos alimentares precisam ser mudados. Aqui estão algumas maneiras de evitar comer muito, mas ainda magros, que você pode tentar para ajudar a ganhar peso.- Não beba muito antes de comer. Porque beber muito vai deixá-lo satisfeito antes que a comida chegue.
- Coma com mais frequência, inclusive antes de dormir
- Adicione alguns alimentos de alto teor calórico à sua dieta, como adicionar creme ao café ou ao molho de tomate às refeições.