Você já deve ter ouvido que escovar os dentes por si só não é suficiente para manter os dentes e a boca saudáveis. Uma das ferramentas adicionais que os médicos costumam recomendar é o uso de fio dental. O fio dental ou fio dental é um tipo de fio fino e macio que é usado para limpar entre os dentes. Outra ferramenta mais espessa para limpar os dentes é chamada de esparadrapo. O uso do fio dental tem vários benefícios, desde que não seja usado de forma muito agressiva. Se você tiver dúvidas sobre a maneira correta de usar o fio dental, pergunte ao seu dentista ou a um profissional de saúde qualificado. [[Artigo relacionado]]
Benefícios do uso de fio dental
Não são poucas as pessoas que duvidam dos benefícios do uso do fio dental, embora essa prática de saúde seja recomendada por muitas associações odontológicas em todo o mundo, incluindo a United States Dental Association (ADA). Fazer fio dental ou o uso do fio dental, é tão importante quanto escovar os dentes todos os dias. Ambos são altamente recomendados para serem feitos todos os dias para manter dentes e gengivas saudáveis. Propósito fio dental o mesmo que escovar os dentes, nomeadamente para remover a placa bacteriana que se acumula nos dentes e que pode desencadear disfunções dentárias e gengivas. Escovar os dentes remove apenas a placa na parte frontal e posterior dos dentes fio dental ajuda a remover a placa bacteriana entre os dentes e sob a gengiva que pode levar a doenças gengivais, como periodontite e gengivite. Além da placa dentária, fio dental Também ajuda a remover pedaços de comida que ficaram ou presos entre os dentes e podem causar cáries. A escova de dentes não atinge o centro dos dentes e, portanto, o uso de fio dental é altamente recomendado para remover restos de comida presos entre os dentes. De um modo geral, as pessoas que fazem fio dental e escovar os dentes deixará as gengivas e os dentes mais limpos. Além disso, as pessoas que escovam os dentes com frequência e fazem fio dental menor risco de sangramento e inflamação das gengivas. Leia também: 9 causas de sangramento nas gengivas e a maneira certa de lidar com elesProblemas dentários e orais que podem ser evitados se você usar fio dental regularmente
Limpar os dentes com fio dental reduzirá o acúmulo de placa bacteriana entre os dentes que uma escova de dentes não pode alcançar. O uso de fio dental ou fio dental pode reduzir várias doenças causadas pelo acúmulo de placa, como:1. Tártaro
A placa que não é limpa com o tempo endurece, formando tártaro ou tártaro. Esse tártaro pode então levar ao surgimento de vários outros problemas dentais e gengivais, como dentes porosos e cáries. Se a placa bacteriana for facilmente removida por escovagem ou uso do fio dental, o tártaro só pode ser removido com a ajuda de um dentista.2. Cavidades
Cáries, também conhecidas como cáries, são danos permanentes à camada mais externa dos dentes, causados por bactérias encontradas nos dentes. Este é um dos problemas dentários mais comuns que ocorrem em adultos e crianças, embora seja muito fácil prevenir um deles com a limpeza dos dentes com fio dental. Se o orifício no dente não for tratado imediatamente, ficará maior e mais profundo até penetrar na camada dentária que contém os nervos e os vasos sanguíneos. Nesse momento, você sente dor de dente, infecção e perda dentária.3. Doença gengival
A doença gengival, também conhecida como periodontite, é uma infecção bacteriana que ocorre nas gengivas. Assim como a dor de dente, a doença gengival também começa com o acúmulo de placa bacteriana entre os dentes que não é limpa imediatamente. Este crescimento bacteriano deve ser tratado imediatamente. Caso contrário, seus dentes podem cair devido a danos ao tecido gengival ao redor dos dentes.Quando o fio dental é necessário?
A limpeza dos dentes com fio dental pode ser feita a qualquer momento. Há quem use fio dental sempre após cada refeição, mas também há quem o faça antes de ir para a cama e depois de escovar os dentes pela manhã. A escovagem dos dentes deve ser feita duas vezes ao dia por dois minutos, enquanto fio dental deve ser feito uma vez por dia. Você não precisa ser preguiçoso para fazer fio dental porque a limpeza dos dentes com fio dental leva apenas alguns minutos. Para os pais que desejam apresentar o fio dental aos seus filhos, esta atividade pode ser iniciada quando a criança tiver 2 anos. No entanto, seu filho pode não conseguir usar o fio dental até os 10 ou 11 anos de idade. Leia também: Dicas para cuidar da saúde bucal e dentária para evitar o mau hálitoComo usar o fio dental da maneira certa
O uso do fio dental pode ser feito de acordo com a preferência de cada indivíduo. Como usar o fio dental ou como usar o fio dental recomendado por especialistas dentais e orais são os seguintes:- Corte um pedaço de fio dental de 45 cm e passe-o em torno de um dedo de cada mão.
- Segure o fio dental firmemente entre o polegar e o indicador, com cerca de 2,5 cm de fio entre eles. Certifique-se de que a linha não está frouxa.
- Coloque o fio dental entre os dentes e balance suavemente para guiá-lo entre os dentes. Certifique-se de que o fio dental não coloque muita pressão na área da gengiva.
- Quando o fio dental atingir a linha da gengiva, dobre-o em forma de 'C' contra os dentes até sentir resistência.
- Segure o fio dental contra os dentes. Escove suavemente as laterais dos dentes, afastando o fio dental da gengiva. Repita do outro lado entre os dentes.
- Ao usar o fio dental, mantenha um padrão regular. Comece no topo e trabalhe da esquerda para a direita, depois desça e volte da esquerda para a direita. Desta forma, os seus dentes ficarão limpos ao máximo.