8 maneiras eficazes de suavizar os pés

A sola do pé é uma parte do corpo que tende a ficar seca, o que a torna áspera, até fácil de descascar. No entanto, você não precisa se preocupar, porque existem muitas maneiras de alisar a sola dos pés que você mesmo pode fazer em casa. Na verdade, pés ásperos não causam dor. No entanto, o desconforto e a aparência esteticamente inadequada podem assombrá-lo. Se acompanhado de dor, você deve estar atento porque pode haver outros problemas de pele, como eczema ou outras infecções de pele.

Como alisar pés ásperos e secos

O processo de regeneração ou recolocação da pele na planta dos pés pode ser auxiliado para torná-lo mais rápido por diversas formas de alisar a planta dos pés, tais como:

1. Pedra-pomes

Por muito tempo, a pedra-pomes foi usada como forma de alisar as solas dos pés. Você pode mergulhar bem os pés em uma tigela de água morna por 10 minutos. Em seguida, use uma pedra-pomes para esfregar suavemente as solas dos pés em movimentos circulares até que as células mortas da pele sejam removidas. Certifique-se de se concentrar na remoção das células mortas da pele na camada mais externa, nem todas as células mortas existentes, pois isso pode ter um impacto na infecção. Lembre-se de nunca usar uma pedra-pomes em uma área da pele com ferida aberta ou ferida. Depois de fazer este método de alisar pés ásperos, você pode aplicar óleo essencial ou loção hidratante. Faça este método de amaciar as solas dos pés várias vezes por semana, regularmente, para que a superfície das solas dos pés possa ser mantida macia.

2. Esfregue

Use uma escova especial para os pés para remover as células mortas da pele. Existem muitos produtos esfregar pés existentes no mercado que podem ser utilizados como forma de alisar pés ásperos e secos. Você também pode fazer sua própria esfoliação para os pés, misturando 2 colheres de sopa de sal marinho com algumas gotas de suco de limão e óleo de bebê . Depois de mexer uniformemente, aplique esfregar diretamente na superfície da planta dos pés enquanto faz uma massagem suave com os dedos. Use uma esponja ou escova especial para facilitar o processo de remoção das células mortas da pele. Em seguida, enxágue os pés com água morna até ficarem limpos.

3. Esfregue aveia

Como alisar pés ásperos e secos também pode ser com uma esfoliação aveia . Para fazer em casa, misture 1 colher de sopa de farinha de aveia com 1 colher de sopa de leite ou água de rosas. Mexa até ficar homogêneo. Em seguida, aplique na superfície da planta dos pés por 20-30 minutos. Use uma escova especial para os pés para remover as células mortas da pele. Em seguida, enxágue as plantas dos pés até que a água fique limpa com água fria e aplique hidratante.

4. Sal de Epsom

A próxima maneira de alisar as solas dos pés é usar sal Epsom. O sal de Epsom é feito de sulfato de magnésio, que é um componente do mineral. Você pode mergulhar os pés em uma mistura de água salgada quente feita de um copo de sal de Epsom por 20 minutos até que as células mortas da pele sejam removidas. Use uma pedra-pomes ou uma escova para os pés para ajudar a remover as células mortas da pele mais rapidamente. Enquanto estiver no chuveiro, use as mãos ou uma esponja de banho para misturar um punhado de sais de Epsom com 1 colher de sopa de azeite. Em seguida, esfregue-o nas solas dos pés umedecidas com água para esfoliar, amaciar e remover as células mortas da pele. Ao terminar, enxágue os pés com água morna.

5. Vinagre de maçã

Despeje vinagre de maçã em um recipiente com água fria para alisar a planta dos pés Você sabia que um banho de vinagre pode ser uma forma de alisar a planta dos pés? Você pode usar qualquer tipo de vinagre, incluindo vinagre de maçã. O truque, misture vinagre de maçã e água fria em uma tigela. Em seguida, mergulhe os dois pés no recipiente por 5-10 minutos. Use uma pedra-pomes para esfregar as solas dos pés para que as células mortas da pele possam ser completamente removidas. Ao terminar, seque as plantas dos pés com uma toalha limpa e aplique hidratante, vaselina , ou óleo de coco. Depois disso, você pode colocar meias de algodão. O objetivo do uso de meias é evitar que manchas de óleo atinjam os lençóis ou o piso. Lembre-se de que esse método de alisar pés ásperos não deve ser feito com muita frequência, pois pode deixar a superfície das solas dos pés seca.

6. Bicarbonato de sódio

Acredita-se que o bicarbonato de sódio é uma forma de alisar pés ásperos e secos. Geralmente, você só precisa de 2-3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em uma tigela com água morna. Então, você pode mergulhar os dois pés por 10-20 minutos. Em seguida, use uma pedra-pomes ou uma escova especial para os pés para remover as células mortas da pele. Em seguida, enxágue os pés, seque-os e aplique hidratante. Acredita-se que o bicarbonato de sódio seja uma forma de suavizar a planta dos pés. No entanto, alguns dermatologistas alertam para os perigos do bicarbonato de sódio como uma forma de suavizar a pele dos pés. Isso ocorre porque o bicarbonato de sódio pode irritar a pele e deixar as solas dos pés secas e vermelhas. Acredita-se que essa condição perturbe o equilíbrio natural do pH da pele. Se você tem pele sensível ou histórico de alergias, não deve usar bicarbonato de sódio como forma de amaciar a planta dos pés. Não há nada de errado em consultar um médico antes de usar o bicarbonato de sódio como forma de amaciar pés ásperos e secos. Se sentir irritação na pele ou vermelhidão ao molhar os pés com bicarbonato de sódio, lave-os imediatamente com água limpa.

7. Suco de limão

Despeje o suco de limão em um recipiente com água morna. Outra maneira de suavizar os pés ásperos e secos é usar suco de limão. Acredita-se que o alto teor de ácido nos limões ajuda a remover as células mortas da pele das solas dos pés. Como fazer, prepare um recipiente com água morna a gosto. Em seguida, esprema 1 limão no recipiente. Você também pode deixar as raspas de limão no recipiente. Mergulhe ambos os pés por cerca de 15 minutos e use uma escova especial para os pés para remover as células mortas da pele. Enxágue os pés e seque com uma toalha limpa. Em seguida, aplique hidratante ou óleo de coco depois. No entanto, existe o risco de perturbar o equilíbrio natural do pH da pele. Isso significa que a pele pode ficar mais seca e as células mortas da pele se acumularão se você usar o suco de limão com muita frequência como forma de suavizar a pele dos pés. Você deve evitar alisar a pele dos pés com suco de limão se tiver feridas abertas nos pés, pele sensível e pele irritada e vermelha. Sempre consulte um médico antes de usar o suco de limão como forma de amaciar a planta dos pés.

8. Azeite

Como alisar pés ásperos e secos com azeite de oliva é simplesmente esfregá-lo na superfície da planta dos pés enquanto massageia suavemente por 10-15 minutos. Massagear a planta dos pés com azeite pode ajudar a hidratar a pele e estimular a circulação sanguínea. Em seguida, envolva seus pés em meias e deixe-os de molho durante a noite para absorção máxima. Leia também: A maneira mais eficaz de se livrar de pés rachados

Como prevenir pés ásperos e secos

Certifique-se de que a condição dos pés permaneça úmida aplicando loção. Mesmo que você tenha aplicado várias maneiras de alisar pés ásperos, seria bom se você ainda tomasse precauções para que a condição que você está sentindo não reapareça no futuro. Existem várias maneiras de evitar que os pés sequem, a saber:

1. Sempre aplique hidratante

Uma maneira de prevenir pés ásperos e secos é aplicar hidratante regularmente. Você pode usar um hidratante emoliente umectante, como aquele que contém lanolina e glicerina como ingredientes ativos. Os emolientes são os ingredientes ativos dos hidratantes que podem penetrar profundamente na pele e reduzir a evaporação dos líquidos. Este ingrediente ativo pode formar uma camada na pele seca para que a pele pareça macia e suave. Enquanto isso, os umectantes são ingredientes ativos que trabalham para aumentar a capacidade de água da camada mais externa da pele, puxando o conteúdo de água do ar ou retirando água da camada mais profunda da pele e mantendo a pele úmida. Em seguida, aplique um tipo de hidratante oclusivo na pele dos pés e calcanhares. Alguns exemplos de hidratantes oclusivos incluem: vaselina , óleo mineral, lanolina ou dimeticona. Você pode usá-lo à noite antes de ir para a cama regularmente. Evite usar loção hidratantes que contêm álcool porque têm tendência a ressecar a planta dos pés.

2. Evite usar água morna com muita frequência

A próxima maneira de prevenir a pele seca é evitar o uso de água morna com muita frequência. Isso se aplica quando você toma banho ou enxágue os pés com água morna.

3. Use um sabonete neutro

Usar um sabonete neutro também pode ajudar a prevenir pés ásperos e secos. Se você usar um sabonete forte, a umidade da pele irá desaparecer lentamente. Em vez disso, use sabonete que não contenha fragrâncias que possam irritar a pele.

4. Use meias de algodão

Usar meias de algodão também é uma forma de evitar pés ásperos e secos. O uso de meias grossas de algodão pode proteger e manter a umidade das solas dos pés. [[Artigo relacionado]]

Notas de SehatQ

Basicamente, pés ásperos não são uma condição com que se preocupar. Não há nada de errado em consultar um médico antes de tentar várias maneiras de amaciar as solas dos pés acima. Se a condição da planta dos pés for acompanhada por condições secas e rachadas a ponto de sangrar, apresentar infecção e inflamação ou causar dor e desconforto, consulte imediatamente um médico para obter o tratamento correto. Você também pode consulta direta com médico no aplicativo de saúde da família SehatQ para fazer mais perguntas sobre como alisar pés ásperos e secos. Como, faça o download agora em App Store e Google Play .