Ver seu filho tossir durante o sono costuma deixar os pais preocupados. Principalmente se acordarem porque estão incomodados com a tosse. Para reduzir a preocupação, aqui estão algumas maneiras de lidar com a tosse em crianças durante o sono e como evitar que ela volte a acontecer.
Como lidar com a tosse em crianças durante o sono
Algumas coisas que você pode fazer como forma de lidar com a tosse em crianças durante o sono, incluindo:1. Ligue umidificador
Umidificador ou um umidificador pode ajudar a aliviar a tosse em crianças. Esta ferramenta pode aumentar a umidade do ar em uma sala seca para que possa aliviar a irritação na garganta que é a causa da tosse do seu filho, sem fazê-lo acordar à noite.2. Eleve a posição da cabeça do bebê enquanto dorme
Dormir de costas ou de lado com a cabeça paralela ao corpo pode fazer com que o muco se acumule na garganta do seu filho, causando tosse. Para evitar isso, você pode elevar a posição da cabeça e do pescoço do seu filho enquanto dorme com um travesseiro maior ou aumentar o número de travesseiros. No entanto, tente não elevar muito a posição da cabeça do seu filho, pois isso pode causar dor e desconforto no pescoço.3. Usando óleos essenciais
O uso de óleos essenciais pode ser usado como forma de lidar com a tosse em crianças durante o sono. Óleo de eucalipto de tipo Eucalpytus radiata é um expectorante natural (diluente de catarro) que pode ajudar a desobstruir as vias respiratórias. Este óleo pode ser aplicado no corpo da criança ou usado em difusor. Certifique-se de que o tipo de óleo de eucalipto usado seja eucalipto radiata e não eucalipto globulus. Existem vários outros óleos essenciais que podem ajudar seu filho a se sentir mais relaxado e a dormir melhor, como óleo de camomila, óleo de lavanda e óleo de tangerina.citrus reticulata).4. Use um filtro de ar
Às vezes, uma criança tossindo à noite durante o sono pode ocorrer se ela tiver alergia. Essa alergia pode ser desencadeada por ar cheio de poeira. Relatório da Healthline, alergias ao pó podem causar tosse à noite. Portanto, tente usar um filtro de ar para que o quarto da criança fique protegido de alérgenos (gatilhos de alergia).5. Limpe a casa de baratas
A próxima maneira de lidar com a tosse em crianças durante o sono é certificar-se de que sua casa esteja livre de baratas. Acredita-se que a saliva, as fezes e várias partes do corpo das baratas fazem com que as crianças tossam à noite enquanto dormem. De acordo com a The Asthma and Allergy Foundation of America, as baratas são uma das causas mais comuns de alergias e ataques de asma.6. Pare de fumar para os pais
A próxima maneira de aliviar a tosse de uma criança durante o sono é pedir aos pais da criança que parem de fumar. Porque a tosse é um dos sintomas da exposição à fumaça do cigarro que pode ser inalada por seu filho.7. Gargarejo com água salgada
Reportagem do Medical News Hoje, gargarejar com água salgada é considerado uma forma de fazer as crianças dormirem profundamente ao tossir. Isso ocorre porque a água salgada pode aliviar a irritação da garganta e remover o muco da parte posterior da garganta. Para tentar essa maneira de aliviar a tosse de uma criança durante o sono, você precisa preparar uma colher de chá de sal e despejá-la em 177 mililitros de água morna. Peça à criança para gargarejar com essa água salgada, mas não a deixe engolir. Se você está preocupado com a tosse que seu filho está sentindo, consulte um médico para ter certeza. Você também não deve dar remédios para tosse descuidadamente para crianças, como uma forma de lidar com a tosse em crianças durante o sono.Como prevenir a ocorrência de tosse no futuro
Para que seu filho não tenha tosse durante o sono, você pode fazer várias coisas antes de ele se preparar para dormir, como:- Esvazie o nariz do seu filho antes de ir para a cama. Você pode aspirar com um aspirador nasal ou pedir a seu filho para inalar vapor para limpar o muco do trato respiratório.
- Certifique-se de que a cama está limpa de poeira e sujeira que podem causar tosse.
- Dê-lhe de beber antes de deitar e certifique-se de que o estado da criança doente está sempre bem hidratado.
- Ligar umidificador antes de dormir.
- Use óleos essenciais para aquecer seu corpo e use um cobertor confortável.
- Coloque uma música ou leia histórias para dormir para ajudar seu filho a se acalmar e adormecer mais rápido.
Causas de tosse quando a criança dorme
Existem muitos motivos pelos quais uma criança tem tosse. Variando de engasgo a doenças causadas por infecções bacterianas, como coqueluche. Diferentes causas de tosse podem produzir diferentes tipos de tosse. Aqui estão alguns tipos de tosse que podem ser experimentados por crianças:- Tosse com catarro: geralmente um sintoma comum de um resfriado.
- Tosse forte como latido: pode ser um sintoma garupa, que é devido ao inchaço do trato respiratório superior. Em crianças, pode ser acompanhada por falta de ar e muitas vezes aparece de repente no meio da noite.
- Tosse convulsa: uma tosse persistente que ocorre repetidamente e pode causar vômitos. Essa condição também é conhecida como coqueluche.
- Tosse com respiração ofegante: essa tosse indica inchaço no trato respiratório inferior e pode ser um sintoma de asma ou bronquite.
- Tosse com febre acima de 39o Celsius: pode indicar um resfriado comum ou pneumonia. Se a febre for leve, essa condição pode indicar a presença da gripe.