Reconheça os tipos de emoções em humanos

Vivemos com uma variedade de emoções. A existência dessas emoções torna a pessoa totalmente humana. As emoções humanas afetarão a forma como uma pessoa percebe e influenciam os pensamentos e ações que ela realiza. As emoções são sentimentos complexos que surgem devido a mudanças físicas e psicológicas. As emoções estão relacionadas à personalidade humor, caráter e motivação de uma pessoa.

Tipos de emoções básicas que os humanos têm

Os psicólogos tentaram compreender os tipos de emoções humanas. Um especialista, Paul Eckman, menciona que existem seis emoções básicas associadas a uma pessoa. Aqui estão as seis emoções:

1. Emoções felizes

Dentre todos os tipos de emoções que os humanos sentem, a felicidade é provavelmente a emoção mais procurada por muitas pessoas. A felicidade pode ser interpretada como uma condição emocional caracterizada por sentimentos de prazer, alegria, alegria, satisfação e prosperidade. Emoções felizes podem ser expressas das seguintes maneiras:
  • Expressão facial sorridente
  • Linguagem corporal com uma atitude relaxada
  • Tom de voz alegre e divertido
A felicidade pode afetar a saúde física. Por outro lado, as pessoas que têm dificuldade em encontrar emoções felizes serão facilmente submetidas ao estresse e à depressão, o que também leva à baixa imunidade.

2. Emoções tristes

A tristeza pode ser definida como um estado emocional caracterizado por se sentir desmotivado, desinteressado em fazer qualquer coisa, humor deprimido, desapontado, a sentimentos de pesar. Emoções tristes podem ser expressas de várias maneiras, por exemplo:
  • Mau humor
  • O eu que tende a ser silencioso
  • Lerdo
  • Tentativas de afastamento de outras pessoas
  • Choro
A tristeza é uma emoção natural que muitas pessoas sentem. No entanto, alguns indivíduos podem sentir uma tristeza prolongada.

3. Emoções de medo

Ao sentir uma indicação de perigo, a pessoa sentirá a emoção do medo e experimentará uma resposta chamada resposta lutar ou fugir (lutar ou fugir). O medo é uma emoção forte e desempenha um papel importante na sobrevivência. Resposta lutar ou fugir também nos ajudam a nos preparar para lutar contra essas ameaças. A emoção do medo pode ser indicada alargando os olhos. A emoção do medo pode ser expressa das seguintes maneiras:
  • Expressões faciais típicas, como arregalar os olhos e puxar o queixo para baixo
  • Tentando se esconder da ameaça
  • Reações físicas, como respiração rápida e frequência cardíaca
O medo pode estar intimamente relacionado à ansiedade. Por exemplo, pessoas que sofrem de ansiedade social sentirão medo de lidar com situações sociais.

4. Emoções de repulsa

Outro tipo de emoção expressa por Paul Eckman é a emoção de nojo. A repulsa pode vir de muitas coisas, incluindo gosto, visão ou cheiro desagradáveis. Uma pessoa também pode sentir repulsa moral ao ver outras pessoas se comportando de uma maneira que ela considera desagradável, imoral ou perversa.

A repulsa pode ser demonstrada de várias maneiras, incluindo:

  • Afaste-se do objeto de repulsa
  • Reações físicas, como náuseas ou vômitos
  • Expressões faciais, como nariz franzido e lábio superior

5. Emoções de raiva

A raiva também é uma emoção que frequentemente mostramos. Assim como a emoção do medo, a raiva também é uma emoção que pode estar relacionada à resposta lutar ou fugir. Emoções de raiva podem ser expressas das seguintes maneiras:
  • Expressões faciais, incluindo carranca ou olhar furioso
  • Linguagem corporal, como assumir uma postura firme ou se afastar de alguém
  • Tom de voz, como falar áspero ou gritar
  • Respostas fisiológicas, como suor ou rubor
  • Comportamento agressivo, como bater, chutar ou arremessar objetos
A raiva pode ter um efeito positivo, mas também pode ser negativo. Do lado positivo, por exemplo, a raiva pode ser um passo para melhorar um relacionamento porque você é capaz de expressar necessidades para com seu parceiro, família e amigos íntimos. No entanto, se a raiva for exagerada, as emoções negativas da raiva podem se transformar em violência contra os outros. A raiva descontrolada também pode desencadear problemas psicológicos e é prejudicial ao corpo. Portanto, é importante que você seja capaz de controlar esse tipo de emoção.

6. A emoção de surpresa

Outra emoção que não é menos importante no ser humano é a emoção de surpresa. Como você provavelmente sabe, uma pessoa mostra a emoção da surpresa ao se deparar com um momento ou coisa inesperada. A emoção de surpresa costuma ser caracterizada pelas seguintes características:
  • Expressões faciais, como levantar sobrancelhas, arregalar os olhos e abrir a boca
  • Respostas físicas, como pular
  • Reações verbais, como gritos, berros ou falta de ar
A emoção de surpresa pode ser positiva, negativa ou neutra. Assim como o medo ou a raiva, a surpresa também pode ser uma reação de luta ou fuga. Pessoas surpresas podem experimentar uma onda de adrenalina para decidir se lutam (lutar) ou escapar (voo) [[Artigo relacionado]]

Notas de SehatQ

As emoções desempenham um papel importante na maneira como os humanos vivem suas vidas. Por exemplo, as emoções influenciam a maneira como nos relacionamos com os outros e desempenham um papel nas decisões que tomamos. Ao compreender os diferentes tipos de emoções, podemos ter uma compreensão mais profunda de como elas afetam o comportamento e saber como controlá-las.