O ciclo menstrual ou ciclo menstrual é o intervalo de tempo necessário ao corpo para passar por mudanças em um esforço de preparação para a gravidez. O ciclo menstrual é contado desde o primeiro dia da menstruação até o primeiro dia da próxima menstruação. A duração do ciclo menstrual de cada mulher é diferente, mas o intervalo normal é entre 21 e 35 dias e a média é de 28 dias. Este ciclo ocorre naturalmente no corpo da mulher na tentativa de se preparar para a gravidez. A cada mês, o ovário (ovário) libera um óvulo. Este processo é denominado ovulação. Ao mesmo tempo, ocorrem alterações hormonais no corpo da mulher para engrossar a parede uterina (útero) em preparação para a gravidez. Se a ovulação ocorreu, mas a fertilização não ocorre porque o óvulo não é fertilizado pelo esperma, parte do revestimento do útero se desprende e sai pela vagina. Esse processo é o que geralmente chamamos de menstruação ou menstruação.
Como saber um ciclo menstrual normal?
Na verdade, os critérios para um ciclo menstrual normal podem ser diferentes para cada mulher. No entanto, em geral, você pode usar as referências abaixo para entender corretamente.1. Em termos de tempo
O primeiro dia de seu ciclo menstrual é contado a partir do primeiro dia em que você menstruou pela última vez. Depois, o último dia do ciclo, calculado a partir do primeiro dia da próxima menstruação. Por exemplo, o primeiro dia da menstruação do mês passado foi o terceiro, então o primeiro dia da menstruação deste mês foi o primeiro, então para descobrir a duração do seu ciclo menstrual, você simplesmente conta o número de dias a partir do terceiro dia do mês passado até o dia 1º deste mês. Em média, o ciclo menstrual dura 28 dias. No entanto, o ciclo menstrual que dura 21-35 dias também está incluído no período normal. Vendo a diferença, não é surpreendente que os critérios para um ciclo menstrual normal entre mulheres possam ser muito diferentes. Várias coisas podem afetar a duração do ciclo menstrual de uma mulher. Um deles é a idade. Durante o primeiro ano ao segundo ano após a mulher começar a menstruar, os períodos do seu ciclo menstrual tendem a ser mais longos. Então, com a idade, com o tempo as mulheres terão ciclos menstruais mais curtos e regulares. Além disso, o uso de anticoncepcionais, como pílulas anticoncepcionais e espirais, pode afetar o ciclo menstrual. O período de tempo que uma mulher experimenta a menstruação também pode variar. A maioria das mulheres menstrua de três a cinco dias. No entanto, a menstruação que ocorre dentro de 2 a 7 dias, ainda é considerada normal.2. Volume de sangue menstrual
O ciclo menstrual normal ou não também pode ser verificado pelo volume de sangue que sai durante a menstruação. Em média, uma mulher sangrará de 15 a 90 ml durante esse período. A consistência do sangue que sai pode ser um pouco gotejante ou um pouco espessa acompanhada de coágulos sanguíneos. Além de vermelho escuro, o sangue menstrual que sai também tem uma cor ligeiramente acastanhada ou rosa.3. Sintomas experimentados
Quando o ciclo menstrual está prestes a terminar, alguns dos sintomas síndrome pré-menstrual (PMS) começará a aparecer. Os sintomas em questão incluem:- Os seios ficam mais macios e doloridos
- Estômago está ruim
- Humor está piorando
- Acne aparece
- Dor ou cãibras aparecem na parte inferior do abdômen e nas costas
- Com fome com mais frequência
- Distúrbios de sono
Como saber um ciclo menstrual anormal
Aqui estão algumas coisas que você precisa prestar atenção em relação aos ciclos menstruais anormais:1. Características de um ciclo menstrual anormal
As características de um ciclo menstrual anormal são:- Dura menos de 21 dias e mais de 35 dias
- Sem menstruação, não meses consecutivos
- O sangue que sai durante a menstruação é muito pouco ou muito, muito diferente do normal
- Sangramento menstrual por mais de 7 dias
- A menstruação é acompanhada por fortes dores, cólicas, náuseas ou vômitos
- O sangue sai no meio do ciclo menstrual, após o sexo ou após a menopausa
2. Causas do ciclo menstrual anormal
Aqui estão algumas coisas que podem causar um ciclo menstrual anormal:- Alterações hormonais no corpo, devido a doenças como síndrome dos ovários policísticos (PCOS) , ou um distúrbio no hormônio estrogênio
- Certas doenças
- Consumo de certas drogas
- Muito exercício
- Dieta não saudável
- Estresse
- Ganho ou perda repentina de peso
- O percentual de gordura corporal é muito pequeno, o que geralmente ocorre em atletas e mulheres com transtornos alimentares
- Sinais de menopausa
3. Sintomas de menstruação anormal que devem ser verificados imediatamente por um médico
Embora nem todos os distúrbios do ciclo menstrual indiquem anormalidades, você ainda é aconselhado a consultar um médico imediatamente se:- Parei de menstruar por 90 dias, embora eu não esteja grávida
- O ciclo menstrual repentinamente torna-se irregular, embora sempre tenha sido regular
- A menstruação dura mais de sete dias
- Sangrando muito mais do que o normal que você precisa trocar seu absorvente higiênico a cada hora
- Sangramento no meio do ciclo menstrual
- Tontura acompanhada por pulso acelerado
- Sentindo fortes dores durante a menstruação
- Sensação repentina de febre e dor após o uso de tampões