O ano de 2021 ainda é marcado por uma pandemia, pelo menos até agora. Essa condição também exige que todos nós limitemos as atividades fora de casa. Muitos também acabam se tornando um alias de 'escritório' de casa trabalho a partir de casa (WFH). Se você tiver isso, os problemas de saúde, como tosse, serão mais incômodos, especialmente quando você precisar procurar tratamento. Portanto, a partir de agora, forneça sempre remédio para tosse com catarro ou remédio para tosse sem catarro na caixa de remédios. Assim, sempre que precisar, não se confunda ao tossir, inclusive tosse sem catarro ou tosse seca, que interfere nas atividades durante webinars ou reuniões no Zoom ou Google Meets.
2 Recomendações para remédio para tosse sem catarro
Existem dois medicamentos para a tosse recomendados para o alívio da tosse sem catarro, os quais interferem muito nas atividades da WFH: o medicamento antitússico Siladex e o Siladex DMP. Quais sao as diferenças entre os dois?1. Remédio antitussígeno Siladex
O medicamento antitussígeno Siladex, recomendado para ajudar a tratar a tosse sem catarro, é o antitussígeno Siladex. Contém Dextrometorfano Hbr, Maleato de Clorfenamina, Siladex com embalagem vermelha que atua no combate à tosse sem catarro. Se realiza muitas atividades, é importante sempre fornecer Siladex Antitussígeno, que atua no alívio da tosse sem catarro acompanhado de alergias.2. Remédio para tosse Siladex DMP
Siladex DMP Siladex com embalagem amarela e azul contém Dextrometorfano Hbr e Difenidramina HCL, tratando ativamente a tosse sem catarro acompanhada de alergias. Se precisar de descanso adequado durante a WFH, Siladex DMP é adequado para ajudar a aliviar tosses sem catarro que são acompanhadas de alergias. Vem em embalagens de 30 ml, 60 ml e 100 ml, você pode escolher a que mais se adapta às suas necessidades. Por exemplo, você sempre pode ter Siladex DMP em embalagens pequenas em sua mochila, se precisar viajar de vez em quando, e embalagens médias ou grandes, para suprimentos em casa. Quando tiver tosse com catarro ou tosse seca acompanhada de alergias, pode tomar o medicamento para a tosse Siladex DMP à noite ou antes de descansar.Outros tratamentos para tosse sem catarro
Para além de tomar o medicamento antitússico Siladex e o Siladex DMP, existem vários passos que pode seguir em casa para ajudar a aliviar a tosse sem catarro acompanhada de alergias, nomeadamente:Instalar umidificador
Umidificador é uma ferramenta que pode aumentar a umidade do ar. O ar seco é comum em casas quentes. Esta condição pode causar dor de garganta. Tente instalarumidificador no quarto à noite, para ajudar a dormir profundamente.Consumir sopa ou bebidas quentes
Alimentos e bebidas quentes podem ajudar a recuperar a dor de garganta que causa coceira. Consumir sopas e bebidas quentes pode ajudá-lo a se manter hidratado, o que é importante no período de recuperação.Evite irritantes
A exposição a irritantes no sistema respiratório pode desencadear o reflexo da tosse e, em última análise, dificultar o processo de cicatrização. Os irritantes incluem fumaça de cigarro, perfume, pólen, produtos de limpeza e pelos de animais.Gargarejo com água salgada
A água salgada pode reduzir a inflamação e ajudar na cura. Misture uma colher de chá de sal com cerca de 230 ml de água morna. Gargareje com a solução com a cabeça erguida por 30 segundos, depois jogue a água fora. Nunca engula água salgada.Comendo mel
O mel tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a aliviar a inflamação na garganta. Além disso, o mel também é capaz de reduzir a espessura do muco e tem o potencial de aliviar a dor de garganta. Experimente consumir uma xícara de chá quente ou água morna de limão com uma mistura de mel.Bebe muita água
Quando você tosse sem catarro, também conhecida como tosse seca, a água deve ser sua melhor amiga. Portanto, não se esqueça de beber muita água para se manter hidratado e manter a garganta úmida, para que o processo de cicatrização ocorra da melhor forma.
Dicas para antecipar sobrecarga ao trabalhar durante uma pandemia
Não se esqueça de fazer uma pausa para trabalhar em casa Trabalhando em casa, também conhecido como trabalho a partir de casa não significa que você pode relaxar o tempo todo, certo? Na verdade, a carga de trabalho pode aumentar. Especialmente se você ainda tiver que cuidar das necessidades domésticas diárias. Mesmo que você não trabalhe em um escritório como antes da pandemia, existem rotinas que você deve seguir, como:- Continue seguindo sua hora de dormir habitual
- Fazendo uma pausa no meio da rotina
- Ocasionalmente, passe algum tempo ao ar livre, sempre cumprindo os protocolos de saúde
- Determine a hora de término do trabalho todos os dias
- Fazendo coisas divertidas fora do horário de trabalho
Faça isso se você tiver que trabalhar no escritório
Neste período de pandemia, há momentos em que os trabalhadores ocasionalmente precisam trabalhar no escritório, ou mesmo ainda trabalhar no escritório todos os dias. Talvez você seja um deles. Para se fortalecer contra vários riscos de doenças durante trabalho do escritório (WFO):- Usando uma máscara
- Desinfete as superfícies que você toca com frequência, como mesas ou maçanetas
- Lave as mãos regularmente com sabão e água corrente
- Pratique boas regras de etiqueta para tossir e espirrar