É impossível se os problemas de fertilidade não forem uma preocupação para os casais que desejam ter filhos. Se as duas linhas do teste de gravidez não aparecerem, todos os esforços podem ser tentados, inclusive tentar consumir mel, uma forma natural eficaz. Mas, primeiro, deve-se sublinhar que a dieta alimentar e a mudança para um estilo de vida mais saudável podem contribuir para 69% da fertilidade do marido e da mulher. Claro, além do mel para fertilidade, existem muitas outras maneiras naturais de fertilizar o útero. Não apenas o conteúdo ou o lado da esposa serão discutidos desta vez. São precisos dois para dançar o tango. Isso significa que tanto o marido quanto a esposa precisam tentar ter filhos. [[Artigo relacionado]]
Fertilizando mel
Em primeiro lugar, vamos primeiro discutir sobre o conteúdo do mel fertilizante. Não é segredo que o mel é muito bom para a saúde do corpo humano. Mas é verdade que o mel pode ser um agente de fertilidade? A mesma curiosidade levou pesquisadores da Universidade Sohag, no Egito, a conduzir pesquisas por dois meses inteiros. Seus entrevistados foram 99 casais que tiveram problemas de astenozoospermia. Esta é uma condição em que os espermatozoides não se movem ou nadam lentamente em direção ao óvulo. O mel usado neste estudo foi uma mistura de mel de abelha e geléia real egípcia. Um grupo foi convidado a consumir mel e geleia real. Enquanto o outro grupo foi submetido a procedimentos de inseminação intrauterina padrão (IUI). Esta é uma técnica de inseminação artificial que coloca os espermatozoides no útero ou colo do útero enquanto os ovários estão produzindo óvulos, aumentando assim as chances de fertilização. No total, foram 533 ciclos estudados de todos os entrevistados. Como resultado, houve 23 gestações no grupo que experimentou mel para a fertilização uterina e 7 gestações no grupo que passou por procedimentos de inseminação intrauterina. Essa diferença merece atenção, pois o mel fertilizante é bastante eficaz na superação do problema dos casais que apresentam problemas com a motilidade dos espermatozoides. Como que para apoiar os resultados da pesquisa do Egito, o Jornal de Fisiologia Animal e Nutrição Animal também descobriu que a terapia que consumia pólen de abelha e geleia real antes da relação sexual provou aumentar a fertilidade dos casais. Mas é claro que a maneira como o mel fertilizante do útero funciona pode ser diferente para cada casal. Mas, fora isso, são tantos os benefícios de consumir mel para a saúde do corpo que mesmo os benefícios do mel para o rosto são uma pena perder. Como obter descendência rapidamente
Além do mel que fertiliza a fertilidade, existem muitas outras maneiras de tentar obter descendentes. Alguns deles são: 1. Atingindo o peso corporal ideal
Um dos fatores mais influentes na fertilidade de uma pessoa é o peso, seja ele abaixo ou acima do peso. Uma mulher obesa ou com excesso de gordura armazenada no corpo afetará o ciclo menstrual desordenado. Por outro lado, muito fino irá interferir no processo de obtenção de descendentes. 2. Calcule o período fértil
Existem muitos aplicativos de calculadora de fertilidade que podem ajudá-lo a calcular quando você está ovulando. Geralmente, esse período de ovulação ocorre do 10º ao 14º dia após o primeiro dia da menstruação. Leve este momento em consideração na relação sexual para aumentar as chances de concepção. De acordo com um influenciador no mundo dos pais no Instagram @ elizabeth.zenifer, seu obstetra disse que o 12º, 14º, 16º e 18º dias após a menstruação são os períodos mais férteis, independentemente da duração ou duração do ciclo menstrual de uma pessoa. 3. Exercitar-se ativamente
Escolha o esporte que mais gosta e pratique-o regularmente. Gostar é a condição principal porque aí você não se sente forçado a fazer. Mas lembre-se, não se exercite muito, pois isso pode reduzir o nível de fertilidade de uma pessoa. 4. Consumo de alimentos antioxidantes
Claro, não é apenas a esposa que deve tentar tornar o útero mais fértil. O marido também precisa comer alimentos antioxidantes para aumentar sua fertilidade. Vários tipos de alimentos antioxidantes que comprovadamente melhoram a saúde dos espermatozoides incluem carne vermelha, caranguejo, frutas como laranja, kiwi, melancia e tomate, nozes e vegetais verdes. 5. Consumir alimentos ricos em fibras
A fibra pode controlar o excesso de hormônios e manter os níveis de açúcar no corpo em equilíbrio. Isso significa que alimentos como grãos inteiros, frutas e vegetais podem aumentar as chances de concepção. Alguns tipos de alimentos com alto teor de fibras podem eliminar o excesso de estrogênio no corpo. 6. Reduza o álcool e o fumo
O consumo de álcool e cigarros pode afetar a fertilidade masculina e feminina. Fumar também tem um impacto significativo na qualidade, motilidade e formato do esperma de um homem. Além disso, as mulheres que estão continuamente expostas à fumaça do cigarro podem ter um impacto negativo sobre sua saúde devido ao fumo de terceiros. O fumo passivo é o resíduo de nicotina da fumaça do cigarro que fica na superfície da mesa, cadeira ou outro objeto. 7. Evite o estresse
Sem perceber, o estresse também afeta a fertilidade de uma pessoa. Quando o estresse de uma pessoa aumenta, as chances de engravidar também diminuem, pois há alterações hormonais quando se sente estressada. As fontes de estresse podem variar. Começando pelo estresse do trabalho, ansiedade por certas coisas, até a depressão podem afetar a fertilidade de uma pessoa ou não. Sem exceção ao estresse que pode surgir quando você sente que deve obter um resultado positivo no teste de gravidez todos os meses. Isso o deixa em um estado de estresse o tempo todo. Portanto, não hesite em procurar ajuda ou dizer ao seu parceiro se algo o estiver incomodando. 8. Reduza o consumo de café
Sempre comece o dia com uma xícara de café? É bom procurar alternativas mais saudáveis porque a cafeína pode ter um efeito negativo na fertilidade feminina. De acordo com um estudo, uma mulher que consumiu mais de 500 mg de cafeína por dia demorou 9,5 meses a mais para engravidar. Qual é a hora certa de beber mel fertilizante?
O mel pode ser bebido basicamente a qualquer hora, mas a forma recomendada de beber o mel para que seja absorvido da melhor forma é bebê-lo de manhã com o estômago vazio. Isso ocorre porque o estômago vazio facilitará a interação de todos os nutrientes do mel com as enzimas do estômago e os nutrientes serão absorvidos de maneira mais otimizada. Quando o estômago está vazio, o líquido do mel cobre todo o trato digestivo. Se o estômago estiver cheio, o mel não será capaz de revestir diretamente o trato digestivo e interagir diretamente com as enzimas no estômago, de forma que sua absorção não é ideal. Acredita-se que algumas das maneiras acima podem ajudar a gerar descendentes, em relação ao aumento da fertilidade feminina e da qualidade do esperma masculino. É claro que a comunicação com seu parceiro não é menos importante para tentar ter esse filho. Quando a boa notícia esperada realmente se tornar realidade, sempre cuide da saúde da gravidez consumindo alimentos que aumentem o conteúdo, para o bem da mãe e do feto que ela contém.