Comer hambúrgueres com batatas fritas ou saborear iogurte com frutas se tornou um hábito que muitas pessoas fazem. Mas tome cuidado, pois há muitos alimentos que não devem ser comidos juntos porque podem ser prejudiciais à saúde.
11 combinações de alimentos que não devem ser consumidos juntos
Comer vários alimentos ao mesmo tempo pode realmente despertar as papilas gustativas e aumentar a delicadeza. No entanto, tenha cuidado ao escolher os alimentos a serem combinados, pois há uma série de alimentos que não devem ser consumidos juntos.
1. Ovos fritos e bacon
Embora deliciosos, os dois não devem ser comidos juntos.Ninguém pode negar a delícia de ovos fritos e carne quando consumidos juntos. No entanto, esses dois alimentos deliciosos não são bons para o consumo ao mesmo tempo. Ovos fritos e carne são ricos em proteínas. Se tomados juntos, seu sistema digestivo terá dificuldade para digerir ambos. Em vez disso, substitua um deles por frutas ou vegetais.
2. Queijo e nozes
A combinação de queijo e nozes pode causar sensação de inchaço e gases no estômago. Para evitar isso, você não deve combinar produtos lácteos, como queijo com nozes.
3. Batatas fritas e hambúrgueres
A combinação de batatas fritas e hambúrgueres é freqüentemente encontrada em restaurantes de fast food. No entanto, você sabia que consumir os dois ao mesmo tempo pode causar efeitos colaterais negativos no sistema digestivo? O motivo é que as batatas fritas e os hambúrgueres são alimentos fritos para secar com muito óleo. Além disso, esses dois alimentos também contêm altas calorias, de modo que podem causar ganho de peso se consumidos em excesso.
4. Refrigerantes e pizza
Pizza e coca são uma combinação normalmente encontrada em cardápios de restaurantes de fast food. Tenha cuidado, consumir os dois juntos pode causar efeitos colaterais adversos no sistema digestivo. A pizza contém amido e proteínas que podem retardar o processo digestivo. O mesmo efeito é produzido por refrigerantes. Altos níveis de açúcar também podem desacelerar o sistema digestivo.
5. Iogurte e frutas
Frutas e iogurtes são alimentos que não devem ser comidos juntos. A combinação do ácido da fruta e da proteína do iogurte pode ter um impacto negativo na digestão. Em alguns casos, a combinação desses ácidos e proteínas também pode causar alergias alimentares.
6. Fruta depois de comer
Comer frutas depois de comer é um erro que muitas pessoas cometem. A fruta pode ser digerida rapidamente no sistema digestivo. No entanto, o conteúdo de gordura, proteína e carboidrato da grande refeição que você consumiu anteriormente levou muito tempo para digerir. O açúcar da fruta que fica muito tempo no estômago pode fermentar e causar problemas estomacais.
7. Banana e leite
Acredita-se que consumir bananas e leite juntos tem um impacto negativo no sistema digestivo. De acordo com a medicina tradicional indonésia, banana e leite são dois alimentos que não devem ser consumidos juntos porque podem ter um impacto negativo no sistema digestivo e no metabolismo alimentar. Comer bananas e leite juntos também pode causar congestão dos seios da face e aumentar a produção de toxinas no corpo. No entanto, não há estudos que comprovem que a combinação de banana e leite pode ser prejudicial à saúde.
8. Sucos de frutas e cereais
Beber suco de fruta após comer cereal não é considerado bom para a saúde. O teor de ácido no suco de frutas pode interferir na atividade enzimática, dificultando o processo de decomposição dos carboidratos no corpo.
9. Nozes e azeite
Nozes e azeite também são alimentos que não devem ser comidos juntos. O teor de gordura no azeite e nozes é considerado 'incompatível', podendo causar distúrbios no sistema digestivo.
10. Refrigerantes e refrigerantes
Você já viu um vídeo de água com gás misturada com hortelã? A água com gás transbordará quando se misturar com os ingredientes que contêm hortelã. Agora, imagine se essa reação acontecesse em seu corpo. Terrível, não é? Uma mistura de menta e água com gás pode causar inchaço e gases. Você também pode sentir algum desconforto depois.
11. Alimentos doces com álcool
Acredita-se que comer alimentos açucarados enquanto bebe álcool é uma má ideia, porque o álcool tende a converter o açúcar em gordura saturada, que pode se acumular no corpo. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Embora algumas das combinações acima sejam deliciosas e apetitosas, tente ser mais cuidadoso ao combinar os alimentos. Assim, problemas de saúde indesejados podem ser evitados. Para descobrir a combinação de alimentos que podem nutrir o corpo, pergunte ao médico gratuitamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play!