A azia durante a gravidez é uma das queixas das mulheres grávidas, que muitas vezes são sentidas do segundo ao terceiro trimestre de gravidez. Muitas vezes ocorre depois de comer, azia durante a gravidez acompanhada por uma sensação de queimação. O aumento do hormônio progesterona também desempenha um papel no desencadeamento disso. A azia é mais propensa a ocorrer durante o terceiro trimestre porque o feto em desenvolvimento começa a pressionar o estômago. Embora seja suscetível de ocorrer, isso não significa que a azia durante a gravidez não possa ser evitada. [[Artigo relacionado]]
Sinais e sintomas de azia durante a gravidez
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Gravidez AmericanaO termo geral para azia durante a gravidez é
azia, ou seja, quando há uma sensação de queimação atrás da mama e sobe para o esôfago. Isso acontece porque a válvula entre o estômago e o esôfago está um pouco frouxa, então o ácido do estômago sobe para o esôfago. Além de azia, geralmente
azia Também é acompanhado por outros sintomas, como:
- Sensação de inchaço
- Muitos arrotos
- Sensação de amargura na boca
- Está com dor de garganta
- Maior frequência de tosse seca
Leia também: Dor no umbigo durante a gravidez no terceiro trimestre, é perigosa?Causas de azia durante a gravidez
Se uma nova mulher grávida comer comida picante, esse desconforto pode aumentar. Além disso, as pessoas que costumam sentir azia antes mesmo de engravidar estão propensas a ter azia
azia mais frequentemente. Algumas das causas da azia durante a gravidez incluem:
1. Hormônios
Durante a gravidez, as mudanças no hormônio progesterona fazem com que os músculos que regulam a válvula entre o estômago e o esôfago relaxem. Este músculo, denominado válvula esofágica, é idealmente bem fechado para que o ácido do estômago não suba para o topo. No entanto, devido ao aumento dos níveis de progesterona, esse músculo não está mais totalmente fechado. Como consequência, o ácido do estômago pode subir para o esôfago e até mesmo para a garganta.
2. Tamanho fetal
Quanto maior o tamanho do feto, junto com a idade no útero, o espaço para ele fica mais estreito. Como resultado, o feto pressiona o estômago e faz com que o ácido gástrico volte a subir, especialmente quando o estômago da mãe está cheio. Esta é a razão pela qual a azia durante a gravidez tende a ser sentida por mulheres grávidas no terceiro trimestre da gravidez.
3. O processo de digestão é mais lento
Ainda devido ao aumento do hormônio progesterona, o processo digestivo da gestante torna-se mais lento. Ou seja, os alimentos e bebidas consumidos duram mais no estômago. Quando isso acontece, as chances de sentir azia durante a gravidez aumentam.
Leia também: Reclamações de gestantes podem ser enganadas, como fazer?Como lidar com azia durante a gravidez
Embora cerca de 45% das mulheres grávidas sintam
azia, isso pode ser contornado. Algumas das maneiras são:
1. Escolha seletivamente os alimentos
Tanto quanto possível, evite alimentos com altos níveis de ácido e picante, pois eles podem produzir maior ácido estomacal. Evite também tomates, cebolas, cafeína, chocolate e refrigerantes. Alimentos fritos ou gordurosos também devem ser evitados por um tempo, porque demoram mais para serem digeridos.
2. Coma pouco, mas com frequência
Em vez de comer grandes porções 3 vezes ao dia, lide com a azia durante a gravidez comendo com mais frequência, mas em pequenas porções. Este método pode evitar que o estômago se sinta muito cheio, ao mesmo tempo que ajuda a esvaziá-lo de forma otimizada.
Leia também: 6 tipos de lanches saudáveis para mulheres grávidas que você deve experimentar3. Sente-se ereto enquanto come
A postura também afeta o processo digestivo. Para isso, procure sempre sentar-se ereto ao comer. A força da gravidade ajudará a evitar que o ácido do estômago suba para o esôfago. Mesmo depois de comer, não se deite imediatamente até 30-60 minutos depois.
4. Durma com a cabeça erguida
Se você ainda sentir azia durante a gravidez, tente contornar isso enquanto dorme, adicionando um travesseiro para que a posição da cabeça e do peito fique mais alta. Assim como a postura corporal ao comer, esse método faz com que a força da gravidade apoie o processo digestivo de maneira mais otimizada.
Leia também: A posição certa e confortável para dormir para mulheres grávidas jovens5. Use roupas largas
Não use roupas muito justas, principalmente na barriga e no peito. Use roupas confortáveis para que o ácido do estômago não deixe espaço para o esôfago.
6. Beba um pouco
Isso não significa reduzir a ingestão de líquidos em um dia, no entanto, para evitar que a azia durante a gravidez piore, evite beber muito, especialmente durante as refeições. Beba quando terminar de comer. Mas se seu estômago estiver muito cheio, não beba muito imediatamente.
7. Como tratar azia durante a gravidez com medicamentos
Além da forma natural, o tratamento da azia durante a gravidez também pode ser feito com o uso de certos medicamentos. No entanto, antes de tomar o medicamento, certifique-se de consultar um médico. Para tratar a azia, os medicamentos que você pode tomar incluem antiácidos. O consumo desta droga pode ter o efeito colateral de causar inchaço. Na verdade, existem várias marcas de medicamentos antiácidos que contêm alumínio e que não são seguros para mulheres grávidas. Portanto, antes de tomar qualquer medicamento, você deve consultar um médico. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
As queixas de azia durante a gravidez não duram para sempre. Após o parto e os níveis hormonais voltam ao normal, a azia não causa mais desconforto. Para alguns, talvez
azia difícil de lidar apenas algumas maneiras acima. Se for esse o caso, tente fazer algumas mudanças de hábito ou discutir isso com seu obstetra. Se realmente incomodar você, o médico pode prescrever medicamentos que são seguros para consumo durante a gravidez. Se quiser consultar um médico diretamente sobre a condição de azia durante a gravidez, você pode
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