Dizer mau humor, costuma ser incluído na conversa do dia-a-dia. Às vezes, esse termo se sobrepõe a transtornos de humor ou transtorno de humor outro. Embora, significando mau humor diferente de transtorno de humor. mau humor pode ir e vir e geralmente não interfere muito na vida diária. Enquanto isso, transtorno de humor é mudança humor o que é bastante drástico e pode afetar a condição emocional do paciente diariamente. Condições mentais que entram em transtornos de humor incluem estresse e depressão. 
O significado de mau humor é diferente de transtorno de humor Humor ou humor é um estado emocional de uma pessoa que pode durar de alguns minutos a semanas. O humor afetará a resposta de uma pessoa ao estímulo emocional que ela recebe. Humor diferente da emoção. As emoções duram apenas um momento, enquanto humor dura mais. Por exemplo, uma pessoa sentirá emoções de felicidade ao receber um presente. Humor, é uma extensão dessa alegria. Pode-se sentir bom humor nem mau humor. mau humor é uma condição emocional que faz com que uma pessoa reaja negativamente às coisas ao seu redor. A reação negativa que aparece é uma reação de preconceito. Ou seja, pode ser normal, não desencadearia uma reação negativa nas pessoas no clima o que é bom. Mas para pessoas que são mau humor, pode desencadear sentimentos de raiva, tristeza, irritação e frustração. 
A culpa pode ser a causa do mau humor 
O trabalho que se acumula também pode causar mau humor 
Ouvir música pode ajudar a melhorar o humor 
O mau humor pode ser perdido com exercícios
Conheça o significado mau humor real
O significado de mau humor é diferente de transtorno de humor Humor ou humor é um estado emocional de uma pessoa que pode durar de alguns minutos a semanas. O humor afetará a resposta de uma pessoa ao estímulo emocional que ela recebe. Humor diferente da emoção. As emoções duram apenas um momento, enquanto humor dura mais. Por exemplo, uma pessoa sentirá emoções de felicidade ao receber um presente. Humor, é uma extensão dessa alegria. Pode-se sentir bom humor nem mau humor. mau humor é uma condição emocional que faz com que uma pessoa reaja negativamente às coisas ao seu redor. A reação negativa que aparece é uma reação de preconceito. Ou seja, pode ser normal, não desencadearia uma reação negativa nas pessoas no clima o que é bom. Mas para pessoas que são mau humor, pode desencadear sentimentos de raiva, tristeza, irritação e frustração. Qual é a causa real mau humor?
mau humor muitas vezes parecem surgir de repente. Mas, na verdade, pode ser você que não percebe que a verdadeira causa está no ambiente circundante. Mesmo que haja tantas coisas que podem causar mau humor, mas em geral, esse sentimento pode surgir devido a várias coisas abaixo.
A culpa pode ser a causa do mau humor 1. Culpa
Razão mau humor não vêm apenas de fatores externos. Quando nos sentimos culpados, nosso humor pode mudar para pior. A culpa nem sempre surge de grandes eventos. Esquecer o aniversário de um amigo, por exemplo, pode piorar o seu dia, mesmo que você tenha se desculpado.2. Rejeição de suas ações ou palavras
A rejeição é um dos gatilhos mais comuns de emoções negativas. A rejeição mais simples, que costuma acontecer hoje, vem das redes sociais. Por exemplo, quando você publica uma foto na mídia social e nenhum de seus amigos da mídia social pressiona o botão curtir.3. Estar com fome
Tag line um anúncio, "Lo rese 'se você estiver com fome", na verdade, cientificamente, há uma razão. Porque a fome também pode causar mau humor. Enquanto isso, as pessoas com mau humor, dará uma reação negativa a tudo o que acontece ao seu redor. Também foi associado a níveis mais baixos de açúcar no sangue quando estamos com fome, o que pode ter um efeito negativo no humor.4. O corpo está cansado
Não são apenas as crianças que se agitam quando estão cansadas. Os adultos podem experimentar a mesma coisa. É que a palavra exigente pode ser substituída por mau humor. A falta de sono afetará o pensamento, a criatividade e humor nós como um todo.
O trabalho que se acumula também pode causar mau humor 5. Muitas tarefas empilhadas
Quando muitas tarefas se acumulam, reclamamos inconscientemente e, em seguida, humor vai cair também. No entanto, isso não significa que você precisa completar todas as tarefas primeiro para humor pode ser corrigido. Simplesmente fazendo um plano para completar qualquer tarefa, você pode melhorar humor o que foi uma bagunça.6. Relacionamentos com as pessoas ao redor são ruins
É inegável que os humanos são criaturas sociais. Sentir uma conexão ou relacionamento com as pessoas ao redor é na verdade uma necessidade. Assim, quando esses requisitos não são atendidos, mau humor Será criado.7. Preso em uma trivialidade irritante
Às vezes, coisas triviais podem estragar humor nós o dia todo. Por exemplo, o caixa que inseriu o preço errado em nossas compras, ou carregador celular deixado em casa.Volte alegre eliminando mau humor isto
mau humor pode ser perdido, mesmo de maneiras bastante simples. Para que seu dia possa ser divertido novamente, tente estas sete etapas para se livrar de mau humor abaixo disso.
Ouvir música pode ajudar a melhorar o humor • Ouvindo música
Momento mau humor, não há nada de errado em você optar por ouvir músicas tristes ou mesmo rock, de acordo com seu humor. Assim que o clima começar a melhorar, substitua o tipo de música por uma mais alegre. A música demonstrou afetar o humor dos ouvintes. Portanto, não há nada de errado se você tentar. Afinal, esse método é muito fácil, certo?• Atividades ao ar livre
Estar na natureza também pode melhorar seu humor. Na verdade, acredita-se que estar em uma atmosfera tranquila de floresta reduz a freqüência cardíaca, a pressão arterial e a produção do hormônio cortisol ou hormônio causador de estresse no corpo. Então quando mau humor, não há nada de errado se você visitar um parque da cidade ou um lugar com muitas árvores e flores frondosas.• Descubra mais sobre as causas mau humor vocês
De modo a mau humor Se já passou, pare um pouco e procure dentro de você as coisas que o deixam triste, zangado ou desapontado. Então, ao invés de prevenir mau humor para evitar que apareçam, é melhor descobrir o que você realmente precisa. Desta forma, você descobrirá a causa mau humor experientes para que possam obter a solução certa no alvo.• Não seja muito duro consigo mesmo
Frequentemente, mau humor causado por seus próprios pensamentos. Sentir-se não bom o suficiente em alguma coisa ou lamentar um erro que cometemos pode nos levar a nos criticarmos com muita severidade. Quando isso acontecer, é melhor você lutar contra os pensamentos que o farão mau humor. Mesmo assim, criticar-se adequadamente é necessário como forma de auto-introspecção.
O mau humor pode ser perdido com exercícios