Para pessoas que gostam de esportes, como futebol ou corrida (corrida), a dor na parte posterior da perna é uma das queixas mais frequentemente expressas. No entanto, não são poucas as pessoas que raramente se movem, queixam-se de dor nessa área. Na verdade, quais são as causas comuns de dor nas costas? O peito do pé é a parte superior do pé que parece curvo. Anatomicamente, esta seção consiste nos ossos do tarso e metatarso e é suportada por ligamentos e tendões. O peito do pé desempenha um papel muito importante no suporte do seu peso. Além disso, esta seção também funciona para equilíbrio, estabiliza o movimento e ajuda o corpo a se adaptar a superfícies de estradas irregulares. A dor nas costas é, na verdade, uma queixa normal, mas pode interferir nas atividades, especialmente quando você fica de pé e anda. A dor também pode ser tão intensa pela manhã, ao acordar, que você precisa de um analgésico rápido e adequado.
Causas da dor nas costas e seus sintomas
Em comparação com o calcanhar ou a sola do pé, as lesões no peito do pé durante o exercício podem ser menos comuns, mas não impossíveis. Contanto que você saiba a causa da dor que aparece, a dor na parte de trás da perna devido a uma lesão durante o exercício geralmente pode ser superada. Algumas das causas da dor na parte posterior da perna são:1. Rachaduras nos ossos da coxa
A parte de trás do pé é composta por pequenos ossos que são mantidos juntos por ligamentos ou tendões, dando-lhe uma aparência curva. Quando a vértebra é deixada cair por um objeto duro ou pisada pelo pé de outra pessoa, o osso pode estalar, causando dor na parte de trás da perna. Além da queda de objetos, as fraturas nas vértebras nessa área podem ser causadas por quedas com as pernas dobradas para a frente. Além disso, exercícios muito longos e atividades esportivas de alta intensidade por muito tempo também podem resultar em lesões na parte posterior do pé.2. Rachaduras no quinto metatarso
O quinto metatarso é o osso que conecta o dedo mínimo ao peito do pé do meio. Essas fissuras são agrupadas em três formas, a saber: avulsões (quinto metatarso fora da linha, geralmente acompanhada por uma lesão no tornozelo), jones (estiramento do músculo ao redor do quinto metatarso) e eixo médio (fenda no meio do quinto metatarso devido a um pé torcido ou acidente). A dor nas costas causada por uma fratura no quinto metatarso geralmente requer atenção médica para se recuperar.3. Tendinite extensora
Esta condição descreve inchaço ou laceração dos tendões extensores localizados na parte posterior do pé. A dor da tendinite extensora pode piorar quando você move o pé, quanto mais usar o pé para pisar. A causa do aparecimento de dores nas costas pode ser na forma de exercícios muito intensos ou muito longos. Os exercícios muito frequentes também podem causar essa condição.4. Cisto ganglionar
Às vezes, pode ocorrer inchaço do peito do pé sob a superfície da pele. Edema com a forma de um saco cheio de líquido ou chamado de cisto ganglionar. Esses cistos podem aparecer em áreas de lesão anterior, mas a causa de seu aparecimento é desconhecida. Quando você tem essa condição, vai sentir uma sensação de formigamento e queimação ao redor da área onde o cisto cresce. Se o cisto for grande o suficiente, você também poderá sentir desconforto ao usar sapatos que se encaixem perfeitamente na parte de trás do pé. [[Artigo relacionado]]Tratamento da dor nas costas
Quando você sentir dor na parte de trás do pé, os primeiros socorros que você pode fazer são o método RICE, que é descansar. comprima com gelo, cubra com uma bandagem e posicione a perna acima do corpo. Quando tratamento em casa não é capaz de aliviar a dor, consulte um médico para um tratamento adequado. Quanto mais tempo a lesão não é tratada, o problema pode evoluir para uma dor que se torna insuportável e difícil de curar. O tratamento da dor nas costas em si depende da causa. Mas geralmente, o médico recomendará tratamentos como:- fisioterapia, especialmente se a dor na parte de trás do pé for causada por tendinite extensora.
- uso de elenco, especialmente se você tiver uma fratura nas vértebras do pé.
- antiinflamatórios, especialmente se a dor na parte posterior da perna for acompanhada de inflamação ou inchaço.