Para aqueles que costumam se queixar de dores nas costas, usar um suporte para as costas pode ser uma solução para aliviar essas queixas. O que é uma cinta para as costas? Quais condições são recomendadas para usá-lo? O suporte para as costas é uma ferramenta concebida para melhorar a postura da coluna e ao mesmo tempo prevenir e aliviar as dores nas costas do corpo humano. Existem vários tipos de suspensórios dorsais atualmente no mercado, mas sua função é a mesma que a mencionada anteriormente.
Benefícios de usar um suporte para as costas
Em geral, o uso de uma cinta dorsal pode trazer uma variedade de benefícios, como: 1. Melhore a postura
Idealmente, a coluna deve estar reta, de modo que o peito pareça reto e a parte inferior do corpo forte. No entanto, várias coisas podem fazer com que a coluna se curve, de modo que a postura pareça curvada e desproporcional. Para corrigir isso, você pode usar um suporte para as costas para que sua coluna possa retornar ao seu alinhamento normal. Com uma boa postura, você sentirá que está aumentando de altura e, o mais importante, você está menos sujeito a lesões nas costas. 2. Previna dores nas costas
A dor nas costas pode interferir nas atividades diárias, incluindo os exercícios regulares. Para evitar isso, você pode usar um apoio para as costas, por exemplo, ao sentar-se durante o trabalho ou quando tiver que levantar pesos pesados. 3. Acelere a cura da dor nas costas
O suporte para as costas, em princípio, funciona estabilizando a posição das costas de modo a evitar que qualquer movimento altere a posição da coluna. Com uma condição óssea mais estável, a dor que você sente pode ser reduzida enquanto acelera o processo de cura dos problemas de saúde nas costas que você está experimentando. Embora tenha muitos benefícios, recomenda-se que você use esta ferramenta apenas 2 horas por dia, a menos que seu médico tenha um conselho diferente. O uso excessivo de suporte para as costas pode enfraquecer a parte inferior do corpo e causar atrofia muscular. [[Artigo relacionado]] Em que condições você é aconselhado a usar uma cinta dorsal?
Antes de usar uma cinta dorsal, é uma boa ideia consultar primeiro um ortopedista. Algumas das condições geralmente recomendadas para o uso de uma cinta dorsal são: 1. Pós-operatório
Uso de apoio para as costas rígido (rígido) é geralmente recomendado para pessoas que se submeteram recentemente a cirurgia espinhal. O objetivo é reduzir a mobilização e acelerar a cura. Seu uso pode ser feito por 3-8 semanas ou mais / menos dependendo do estado da pessoa. 2. Osteoartrite
Pessoas com osteoartrite geralmente são aconselhadas a usar um suporte para as costas semi rígido para minimizar a dor devido a danos na cartilagem que protege os ossos. Uso de apoio para as costas semi rígido isso ainda pode fazer você se mover relativamente como de costume. 3. Hérnia de disco
Problemas com esta almofada espinhal podem causar dor ao se mover. Nesses casos, você pode usar uma cinta dorsal rígido ou semi rígido. 4. Estenose espinhal
Na estenose espinhal, uma cinta dorsal é usada na parte inferior das costas para reduzir a pressão e a dor. Alguns usuários deste apoio para as costas também afirmam que sua postura melhora após o uso do apoio para as costas. 5. Músculos rígidos ou músculos distendidos
Em alguns casos, o médico também recomendará o uso de um suporte para as costas mais flexível para pessoas com rigidez muscular ou tensão muscular na região lombar. Este uso visa reduzir a dor, mas só deve ser usado dentro de 2 a 4 dias. 6. Espondilolistese Isthmic
Esta é uma condição em que há um desvio da coluna vertebral resultando em um nervo comprimido. Para reduzir a dor e permitir que você caminhe com mais conforto, os médicos geralmente recomendam o uso de um suporte para as costas que seja confortável rígido. Diferentes problemas de saúde, diferentes tipos de apoio para as costas que deve usar. Portanto, peça recomendações ao seu médico com antecedência, incluindo como se vestir para que o seu tratamento seja mais eficaz.