Náuseas e vômitos não são confortáveis. As causas de náuseas e vômitos são muitas e, portanto, a administração de medicamentos para superá-los não pode ser arbitrária. Medicamentos para náuseas e vômitos devido ao consumo de álcool podem ser diferentes de náuseas devido a intoxicação alimentar,
enjoo matinal, ou cólica estomacal (vômitos). Comer demais pode causar náuseas e vômitos. Quando ocorrem náuseas e vômitos, existem vários remédios para náuseas e vômitos que podem ser experimentados em casa. Nada?
6 remédios caseiros para náuseas e vômitos fáceis de encontrar
Você não precisa usar medicamentos; existem várias maneiras naturais de aliviar a náusea à sua escolha. A seguir estão os medicamentos naturais para náuseas e vômitos que não são difíceis de obter:
1. Biscoitos oferta
Alimentos como
biscoitos sem sabor ou insípido acredita-se que ajude a absorver o ácido do estômago. É por isso que,
biscoitoser uma forma de aliviar a náusea que é fácil de encontrar ao experimentar
enjoo matinal. além do mais
biscoitos, outros alimentos como pão seco e arroz branco também podem ser consumidos quando você tem gastroenterite ou gastroenterite. A gripe estomacal também pode causar náuseas e vômitos.
2. Água
Beber água é muito importante quando você está com náuseas e vômitos, porque essas condições fazem com que o corpo perca líquidos. Beba água devagar e não excessivamente. Beber muita água pode realmente causar desconforto no estômago que causa náuseas. Além da água, algumas bebidas que podem ser um remédio natural para náuseas e vômitos são:
- chá de menta
- Água de gengibre
- limonada
3. Óleo de aromaterapia
Os óleos de aromaterapia também podem ser usados como remédio para náuseas e vômitos. Você simplesmente inala o aroma para aliviar a náusea que surge. É importante lembrar que o uso de óleos de aromaterapia em gestantes ainda é controverso. Pergunte primeiro ao seu médico se você pode usá-lo. Se você sentir náuseas e quiser vomitar por outros motivos, coloque um pouco do seu óleo essencial favorito em uma bola de algodão e inspire profundamente. Você também pode adicionar um pouco de óleo essencial ao difusor para perfumar o ambiente. Várias opções de óleos de aromaterapia para tratar náuseas e vômitos, como óleos de limão, lavanda, cravo, rosa e hortelã-pimenta.
4. Gengibre
De acordo com um estudo publicado na revista
Insights de medicina integrativa, o gengibre é seguro e eficaz para aliviar náuseas e vômitos em mulheres grávidas, bem como em pessoas submetidas a quimioterapia. Se você estiver sentindo náuseas, experimente tomar uma xícara de chá de gengibre. Você também pode comer pequenos pedaços de gengibre para tratar náuseas.
5. Cravo
O cravo é certamente um ingrediente medicinal natural que também lhe é familiar. Este tempero pode ser usado como uma forma de lidar com as náuseas devido a
enjoo matinal. Você pode obter as propriedades deste cravo misturando água morna com uma colher de chá de cravo em um copo. Mexa e coe antes de beber.
6. Limões
Para mulheres grávidas que sentem náuseas, experimente limão! O limão é considerado um remédio natural para náuseas, eficaz no tratamento dos enjoos matinais em mulheres grávidas. Um estudo mostrou que mulheres grávidas que inalaram o aroma de limão conseguiram aliviar a náusea em 9% em comparação com um placebo de óleo de amêndoa.
Outras maneiras de lidar com a náusea em casa
Para lidar com a náusea, existem várias outras dicas que podem ser feitas. Aqui estão algumas dicas para aliviar as náuseas em casa:
- Evite alimentos fritos, oleosos ou excessivamente doces
- Coma em pequenas porções, mas com freqüência. Evite comer de uma vez em grandes porções
- Evite misturar alimentos quentes e frios
- Coma devagar
- Evite atividades depois de comer
- Respire lenta e profundamente
- Evite escovar os dentes depois de comer
- Consumo de alimentos saudáveis que podem ser tolerados pelo corpo
- Adicione fontes de proteína na comida, porque as fontes de proteína são mais capazes de superar náuseas
- Exercício
Como lidar com o vômito?
Se sua náusea for acompanhada de vômito, aqui estão algumas maneiras de lidar com ela:
- Evite consumir alimentos sólidos até que o episódio de vômito termine
- Descanse o suficiente
Por que meu estômago está enjoado?
As causas de náuseas e vômitos variam, mas as duas principais são gripe estomacal e envenenamento. Além disso, náuseas e vômitos também podem ocorrer quando você experimenta condições como:
- Gravemente doente
- Enjôo
- Distúrbios do sistema digestivo
- Cheire certos cheiros
- Doença da vesícula biliar
- Entrando nas primeiras fases da gravidez
- Efeitos colaterais de tomar certos medicamentos
- Estresse emocional, como medo e ansiedade
Maneiras de prevenir náuseas e vômitos
Sentimentos de náusea, quanto mais vômito, certamente são desconfortáveis. É por isso que existem várias maneiras de prevenir náuseas e vômitos que você pode fazer, tais como:
- Coma refeições menores mais de 3 vezes, em vez de comer 3 refeições grandes
- Coma devagar
- Evite alimentos que são difíceis de digerir
- Consumir alimentos à temperatura ambiente
- Coma um lanche rico em proteínas antes de dormir
Quando você deve ir ao médico se tiver náuseas e vômitos?
Se as várias maneiras de se livrar das náuseas e vômitos acima não funcionarem, procure imediatamente a ajuda de um médico para obter tratamento. Principalmente se o vômito persistir por mais de dois dias. Não demore a consultar um médico se o vômito aparecer e desaparecer por mais de um mês e for acompanhado de perda de peso. Se o vômito for acompanhado por qualquer um dos seguintes sintomas, você também deve procurar atendimento médico:
- Dor no peito
- Forte dor de estômago
- Visão embaçada
- Tonto
- Febre alta
- Rigidez no pescoço
- Pele pálida e arrepiada
- Dor de cabeça severa
- Comida ou bebida é sempre vomitada, e a comida não pode permanecer no estômago por 12 horas
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Notas de SehatQ
As náuseas e os vômitos geralmente desaparecem em poucos dias. Se a condição não desaparecer e for acompanhada de outros sintomas, você deve procurar imediatamente a ajuda de um médico. Você também pode consultar um médico por meio do aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em
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