A dormência ou dormência pode ser causada por uma variedade de condições, desde as inofensivas, como sentar-se na posição errada por longos períodos de tempo, a condições graves, incluindo diabetes ou distúrbios neurológicos. A dormência pode aparecer em várias partes do corpo, mas os pés e as mãos são as partes mais comuns do corpo. Como as causas são muito diversas, a maneira de superá-las pode ser diferente.
Causas de dormência no corpo
Dormência em partes do corpo geralmente ocorre quando você se sente em uma posição por muito tempo. Isso pode acontecer porque os nervos estão ali, recebendo pressão por um longo tempo. No entanto, quando a pressão acabar, a dormência vai melhorar gradualmente. No entanto, se você não estiver em uma posição em que os nervos sejam comprimidos e uma parte do seu corpo de repente fique dormente, há várias doenças possíveis que podem causar isso. Aqui estão algumas coisas que podem causar dormência nos pés, mãos e outras partes do corpo.- AVC, especialmente se ocorrer dormência nas mãos, pés e rosto e ocorrer apenas em um lado
- Lesões no pescoço e nas costas
- Falta de minerais importantes para os nervos, como magnésio
- Diabetes
- Enxaqueca
- Esclerose múltipla
- Picadas de inseto
- Veneno de frutos do mar
- Desequilíbrio dos níveis de vitamina B12 no corpo
- Consumo de certos medicamentos ou quimioterapia
- Efeitos colaterais da radioterapia
- Síndrome do túnel carpal
- Tumor pressionando os nervos
- Inflamação em certas partes do corpo
- Infecções virais, como herpes zoster (herpes zoster)
- Hipotireoidismo
- Infecções bacterianas, como doença de Lyme e sífilis
- Doenças neurológicas, como neuropatia
Quando o entorpecimento deve ir ao médico?
Dormência em certos membros nem sempre indica uma condição perigosa. No entanto, é melhor consultar imediatamente um médico se a dormência também for acompanhada por outros sintomas, como:- corpo mole
- Visão embaçada
- Os músculos ficam fracos e com cãibras
- Distúrbios urinários e intestinais
- Dor em algumas partes do corpo
- Apetite diminuído
- Existe um transtorno de ansiedade
- Dormência ou dormência aparecem apenas em um lado do corpo
- Distúrbio da fala ou fala arrastada e parece uma pessoa confusa
- Dor no peito
- Dor de cabeça severa
- Febre alta repentina
- Convulsões
- Nausea e vomito
- Pescoço rígido
- Sensível à luz
- Pele pálida ou amarelada
- Arritmia cardíaca
Como prevenir o aparecimento de dormência
A dormência nem sempre é evitável. No entanto, você pode reduzir o risco de desenvolver doenças que o causam, como diabetes, derrame, esclerose múltipla ou outras doenças:- Coma alimentos com baixo teor de gordura e alto teor de fibras
- Conheça a ingestão de vitaminas e minerais
- Exercite-se regularmente
- Descanse o suficiente
- Limitar o consumo de álcool e parar de fumar
- Aliviar estresse
- Limite o consumo de sal
- Mantenha o peso corporal ideal
- Mantenha seu corpo limpo lavando diligentemente as mãos
- Vacina completa
- Evite a exposição à radiação
- Limitando o movimento repetitivo da mão ou punho
- Trate a dor nas costas antes que piore
- Limitar atividades que pioram a dor