Frutas para um calor profundo saudável e refrescante

O calor profundo é descrito como uma sensação desagradável de queimação na garganta. Esta condição pode ser superada com uma solução refrescante, por outro lado, também existem frutas para o calor profundo que você pode experimentar. Essas frutas estão esfriando, então acredita-se que sejam capazes de aliviar o calor interno.

Várias frutas para o calor profundo

O calor geralmente ocorre devido ao consumo de certos alimentos que são quentes, como alimentos picantes, alimentos oleosos, durian, chocolate e carne vermelha. Além disso, outras causas de calor interno, como infecção e inflamação, também podem ser um gatilho. Não raro, essa condição causa sintomas de azia na forma de dificuldade para engolir, aparecimento de aftas, lábios rachados e redução do apetite.

  • Melancia

A melancia contém muita água, o que ajuda a manter a hidratação. Comer esta fruta pode refrescar uma garganta quente. Portanto, não é surpreendente que a melancia seja chamada de fruta do calor profundo. A melancia também tem um sabor doce porque contém açúcar natural. Além disso, contém várias vitaminas, minerais e antioxidantes que são bons para a saúde do corpo.

  • Romã

A romã contém muitos antioxidantes A fruta da romã pode ajudar a evitar infecções e reduzir a inflamação que causa azia devido ao seu conteúdo antioxidante. Você pode fazer essa fruta como um suco delicioso e refrescante. O suco de romã contém três vezes mais antioxidantes do que o chá verde. No entanto, para aqueles que usam certos medicamentos, consulte seu médico antes de consumir esta bebida quente para garantir sua segurança.

  • Mangostão

O mangostão tem uma polpa macia e suculenta que torna mais fácil engoli-lo. Além disso, seu sabor refrescante também é adequado para aliviar o calor interno. Uma revisão afirma que o mangostão também é rico em fibras e antioxidantes que podem ter um efeito antiinflamatório. Dessa forma, consumir frutas para esse calor profundo regularmente pode ajudá-lo a se recuperar rapidamente de doenças.

  • Banana

As bananas são macias e fáceis de engolir As bananas têm uma textura macia que as torna fáceis de engolir. Esta fruta também pode fornecer um efeito de resfriamento útil como forma de lidar com o calor interno. As bananas também contêm muitas fibras e vários antioxidantes que podem ajudar a acelerar a cura. Você pode comê-lo puro ou fazer um smoothie. Além de saborear frutas para o calor interno, existem vários outros alimentos que você pode consumir, como canja de galinha, mel, gengibre, iogurte e geleia de grama, para refrescar a garganta quente. [[Artigo relacionado]]

Abstinência quente em

Existem alguns tabus quentes aos quais você deve aderir para que essa condição possa ser curada imediatamente. Alguns alimentos tabus quentes, incluindo:

  • Comida de textura dura

Bolachas, pão seco e nozes têm uma textura dura que os torna difíceis de engolir. Se você insistir em comer esses alimentos quando tiver azia, poderá sentir um desconforto ainda maior na garganta.

  • citrino

Embora pareça refrescante, é melhor não comer frutas cítricas durante o calor intenso. Laranjas, limões, limas e outras frutas cítricas podem irritar a superfície da garganta, piorando a azia.

  • Comida picante ou em conserva

Alimentos picantes podem agravar a azia. Comer alimentos picantes deve ser evitado quando estão quentes, pois podem agravar a inflamação. Além disso, alimentos feitos com vinagre ou sal, como picles, também devem ser evitados.

  • Tomate azedo

Molho e suco de tomate azedo são alimentos que as pessoas com azia devem evitar. O ácido produzido por esses alimentos pode irritar a garganta, tornando-a mais quente e desconfortável.

  • Álcool

O álcool pode ter um efeito quente na garganta e no corpo. Como resultado, o calor de que sofre será difícil de recuperar se consumir esta bebida. Se o calor que você sentir não melhorar ou piorar, você deve consultar um médico para obter o tratamento correto. agora , para aqueles que desejam perguntar mais sobre o calor interno, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play .