Na era sofisticada de hoje, você quase não precisa sair de casa para fazer um exame de saúde. Você pode baixar e usar o aplicativo de verificação de sangue. Este aplicativo é realmente preciso e recomendado por especialistas da área médica? Normalmente, você tem que ir a um centro de saúde para medir sua pressão arterial. Lá, o médico assistente utilizará um instrumento de medida chamado esfigmomanômetro, tanto manual quanto digital, e a seguir fará a leitura dos resultados para você.
Aplicação de verificação de sangue e sua precisão
Esta aplicação para medir a pressão arterial geralmente é feita colocando um dedo na parte da câmera do celular, então o sistema irá detectar a pressão arterial. Você deve ter certeza de que seu dedo não está pressionando muito a lente da câmera para obter um resultado preciso. Existem vários tipos de aplicativos de verificação de sangue que podem ser baixados gratuitamente, pagos ou adquiridos no aplicativo. As características nele contidas também variam, desde muito simples a muito sofisticadas e podem ser ao mesmo tempo um lembrete para que você também tenha um estilo de vida saudável. Um estudo publicado no Jornal da Associação Médica Americana (JAMA) concluiu que os aplicativos para medir a pressão arterial são imprecisos. Esta conclusão foi tirada com base na prova da precisão de um aplicativo que foi baixado por uma taxa por mais de 148.000 usuários. A partir das medições com o aplicativo, verifica-se que 77,5% dos indivíduos que claramente têm hipertensão são realmente medidos para ter pressão arterial normal. Isso significa que você pode ter hipertensão, até sentir os sintomas, mas não ser detectado como tendo hipertensão. Da mesma forma, a Harvard Health também não recomenda o uso de um aplicativo de verificação de sangue devido a seu baixo nível de precisão. Este aplicativo também não pode ser usado como um substituto para o conselho do médico.
Recomendamos que você verifique com o serviço de saúde os resultados precisos.Se você tem histórico de hipertensão ou suspeita que tem pressão alta, consulte um centro de saúde e peça ajuda médica para medir sua pressão arterial. Após a verificação com um esfigmomanômetro, o médico aconselhará com base no estado da sua pressão arterial, se está normal, dentro do limiar ou se está classificada como hipertensão. A pressão arterial normal varia entre 90/60 mmHg e 120/80 mmHg. Se os resultados das medições da pressão arterial mostrarem 120/80 mmHg e 140/90 mmHg, diz-se que você está prestes a ter hipertensão, então começou a ter que manter um estilo de vida saudável. Diz-se que você tem hipertensão se a verificação da pressão arterial exceder 140/90 mmHg. Já para os idosos (acima de 80 anos), o predicado hipertensão só é obtido se a medida mostrar que está acima de 150 / 90mmHg. Freqüentemente, a hipertensão não apresenta sintomas. Portanto, as medidas preventivas que você pode tomar para prevenir a hipertensão são levar um estilo de vida saudável (consumir alimentos nutritivos e praticar exercícios regularmente) e consultar um médico ou centro de saúde regularmente. [[Artigo relacionado]]
Use o aplicativo de verificação de sangue para isso
Embora o uso de aplicativos para medir a pressão arterial não seja recomendado, você ainda pode baixar aplicativos para monitores de pressão arterial. A diferença é que este aplicativo é
rastreamento portanto, você deve primeiro medir a pressão arterial usando um esfigmomanômetro e, em seguida, inserir os resultados da medição manualmente no aplicativo. O aplicativo gravador de pressão arterial mostrará um gráfico ou comparação de sua pressão arterial ao longo do tempo. Este aplicativo é bom para uso por pessoas com hipertensão, pois pode monitorar a eficácia de medicamentos e o estilo de vida que vivem. Algumas das recomendações para este aplicativo são:
1. BP Journal
(Fonte: Play Store) Este aplicativo pode ajudá-lo a ler o significado dos números dos resultados da medição da pressão arterial. Você também pode salvar os resultados em formato PDF e enviá-los ao seu médico pessoal para obter mais conselhos. Para profissionais de saúde, o BP Journal pode ser usado para monitorar o desenvolvimento da pressão arterial em alguns pacientes. Os recursos deste aplicativo também são muito bons porque foram adaptados a várias versões de padrões de medição de pressão arterial, variando de ACC / AHA, ESC / ESH, JNC7, Hipertensão do Canadá, OMS / ISH, NICE e outros.
2. Pressão Arterial
Como o nome sugere, o que é bastante simples, os recursos contidos neste aplicativo também são simples, por isso pode ser usado por quem deseja apenas monitorar a pressão arterial. Este aplicativo pode ser baixado gratuitamente no Android.
3. Qardio Heart Health
Se você deseja baixar um aplicativo para monitorar a saúde geral do seu coração, o Qardio pode ser uma boa alternativa. Este aplicativo pode registrar não apenas a pressão arterial, mas também a frequência cardíaca e pode ser combinado com o peso e a altura, dando uma visão geral do estado geral de saúde do coração. Este aplicativo também pode ser emparelhado com o uso de um Apple Watch. Certifique-se de escolher o aplicativo de acordo com suas necessidades.
Notas de SehatQ
Recomendamos que você continue a fazer medições diretas da pressão arterial com um esfigmomanômetro realizado por profissionais de saúde porque os resultados são definitivamente precisos. Além disso, para manter a pressão arterial normal, adote um estilo de vida saudável, como comer alimentos nutritivos e praticar exercícios.