Nariz entupido, com coceira, coriza e espirros constantes geralmente indicam que você está resfriado ou com gripe. Mas se você espirrar constantemente, embora seu corpo esteja saudável, isso é um sinal de perigo? Então, qual é a causa dos espirros que ocorrem com frequência? Confira as seguintes informações.
Por que espirros acontecem?
Espirrar é a maneira que o corpo usa para limpar o nariz e as vias respiratórias, caso um corpo estranho entre. O nariz funciona como um regulador do tráfego respiratório, onde os pequenos fios de cabelo filtram todos os tipos de objetos estranhos que entram com o ar. Quando um objeto estranho (como fumaça, poeira, pólen, pêlos, bactérias ou vírus) entra nas narinas, os cabelos finos enviam sinais ao cérebro para causar uma sensação de coceira. É a sensação de coceira que provoca os espirros. O espirro desobstrui as passagens nasais e também remove os objetos estranhos que entram.
Causas de espirros constantes
Geralmente, espirrar não é sintoma de um problema de saúde sério. No entanto, essa condição pode ser muito irritante e até mesmo atrapalhar suas atividades. Para isso, é uma boa ideia reconhecer algumas das causas dos espirros constantes abaixo:
1. Reação alérgica
Se você espirrar muito, mesmo sem estar gripado, pode ser devido a uma alergia. As alergias são condições causadas pela resposta do seu corpo a organismos estranhos. Em circunstâncias normais, o sistema imunológico protege você de objetos estranhos prejudiciais. Se o espirro for causado por uma alergia, o sistema imunológico identificará os objetos estranhos como ameaças, mesmo que sejam inofensivos. Como resultado, os espirros podem aparecer como uma reação do corpo para expelir o objeto estranho. Pessoas que sofrem de alergias geralmente são sensíveis a um ou mais certos tipos de objetos. Os gatilhos de alergia mais comuns que causam espirros constantes são poeira, ácaros, pólen e pêlos de animais.
2. Alergias alimentares
Às vezes, a alergia a certos tipos de alimentos também pode fazer uma pessoa reagir com espirros. Geralmente, essa condição é acompanhada por outros sintomas, como coceira nos olhos, coriza e erupção cutânea vermelha. As reações alérgicas também podem ser bastante graves, chamadas
anafilaxia. Quando isso acontecer, haverá um inchaço que dificultará a respiração da pessoa. Alguns tipos de alimentos que costumam desencadear alergias incluem leite, amendoim, ovos, soja e animais aquáticos com casca.
3. Rinite gustativa
A próxima causa de espirros contínuos é
rinite gustativa.É um tipo de rinite não alérgica desencadeada por certos tipos de alimentos. Sintomas que aparecem quando uma pessoa experimenta
rinite gustativa é um corrimento nasal devido a espirros frequentes. Alguns tipos de alimentos que podem desencadear essa reação são:
- sopa picante
- Wasabi
- Curry
- salsa
- Pimenta em pó
- Molho de pimenta
- Álcool
Esse tipo de rinite nem sempre é desencadeado por alimentos picantes ou quentes. No entanto, a possibilidade de reação, como coriza e espirros, é mais comum por causa da comida picante. Não há cura para
rinite gustativa. Mas não se preocupe porque essa condição não causa certos problemas médicos. É uma boa ideia que as pessoas que apresentam rinite com frequência observem quais alimentos ou temperos desencadeiam certas reações. Em seguida, evite consumi-lo para que nenhum sintoma apareça.
4. Reflexo nasocular
Irritantes físicos (por exemplo, olhar para uma luz forte ou luz do sol) também podem fazer com que você espirre muito. No mundo médico, essa condição é conhecida como reflexo nasocular. Os reflexos nasoculares envolvem reações entre os olhos e o nariz. Esse reflexo causa a estimulação dos nervos nas membranas mucosas do nariz, o que resulta em espirros. [[Artigo relacionado]]
5. Infecção
Espirros constantes podem ser um sintoma de infecção do trato respiratório superior. Isso geralmente ocorre em pessoas com sistema imunológico fraco. Por exemplo, crianças, idosos (idosos), pessoas com HIV / AIDS, pessoas em quimioterapia para tratar câncer e pessoas que receberam transplantes de órgãos. As infecções do trato respiratório superior podem ser causadas por vírus (geralmente
rinovírus e
adenovírus ), bactérias e fungos. As infecções causadas por fungos são muito raras, mas isso não significa que sejam impossíveis. As infecções fúngicas podem causar rinite e espirros constantes. Esse tipo de infecção é mais comum em pessoas com sistema imunológico comprometido.
6. Tome certas drogas
Certos tipos de drogas podem fazer com que você espirre com frequência. Por exemplo, antiinflamatórios não esteróides (AINEs), descongestionantes nasais,
bloqueadores beta , antidepressivos, sedativos, medicamentos para tratar a disfunção erétil e pílulas anticoncepcionais. Os efeitos colaterais dos espirros constantes dessas drogas geralmente param quando seu uso é interrompido. No entanto, sempre consulte um médico antes de parar de usá-lo.
7. Snatiation
Em inglês, snatiation é chamado
snatiation. É uma combinação de duas palavras, a saber "
espirrar" e "
saciedade”Que significa completo. Talvez muitos não saibam que comer demais pode fazer alguém espirrar, mesmo sendo difícil de controlar. Este termo foi usado pela primeira vez por dois pesquisadores em 1989. Eles descreveram o caso de um homem de 32 anos que freqüentemente espirrava incontrolavelmente 3-4 vezes após comer. Curiosamente, seu pai, avô, tio e irmãos apresentavam sintomas semelhantes. A partir daí, o caso de snatiation continuou a ser investigado. O espirro ocorre quando uma pessoa come porções muito grandes. Snatation ocorre como um reflexo quando o estômago está cheio e esticado. Além disso, a snaciação é uma condição genética, portanto, é natural que mais de uma pessoa na família a experimente. Para evitar isso, tente comer em pequenas porções ou devagar.
8. Outras causas
Você também pode experimentar espirros constantes causados por alergias devido a uma série de causas além das listadas acima. Alguns deles incluem pólipos nasais, condições neurológicas, exposição ao cloro na água da piscina, tabaco ou cocaína inalados. [[Artigo relacionado]]
Como evitar espirros constantes
Os sintomas de espirros frequentes geralmente não aparecem apenas. Você também pode sentir outros sintomas, como fadiga, falta de concentração, irritação nasal, coriza, olhos vermelhos e assim por diante. Portanto, é importante evitar espirros contínuos, nem sempre golpes. Você pode evitar isso realizando as seguintes etapas:
1. Mantenha a casa limpa de poeira e ácaros
Manter a casa limpa de poeira e ácaros é uma maneira de reduzir os sintomas de espirros constantes. A limpeza regular da casa pode evitar o acúmulo de poeira e o aparecimento de ácaros. Use um aspirador de pó ou um pano úmido para limpar os móveis também. Reduzir o uso de tapetes também pode minimizar a possibilidade de reprodução de ácaros em sua casa.
2. Não mantenha animais de estimação
Se você tem alergia a pêlos de animais, não deve criar animais peludos. Por exemplo, cães, gatos, hamsters e muito mais. Como alternativa, você pode alternar entre animais aquáticos e sem pelos. Por exemplo, peixes ou iguanas. Se você já tem um animal de estimação peludo, é recomendável lavar e aparar o pelo do animal regularmente. Esta etapa visa manter o animal limpo, evitando espirros constantes. Não se esqueça de lavar sempre as mãos depois de tocar no seu animal de estimação.
3. Usando uma máscara
Use uma máscara quando estiver ao ar livre. Esta ferramenta pode bloquear você contra fumaça de cigarro, fumaça de veículos e outros tipos de poluição do ar. Esta etapa também o protegerá contra vírus e bactérias que voam com respingos de saliva ou muco de pessoas com infecções respiratórias que espirram ou tossem ao seu redor.
4. Tome remédio para alergia, se necessário
Se sentir necessidade, pode tomar medicamentos para tratar os sintomas de espirros persistentes. Por exemplo, medicamentos anti-histamínicos para alergia, como
fexofenadina, difenidramina, desloratadina, loratadina, levocetirizina , assim como
cetirizina .
5. Manter a higiene pessoal
Para aqueles que espirram com frequência, certifique-se de sempre manter a higiene pessoal. Esta etapa protegerá você e também as pessoas ao seu redor. Por exemplo, cubra o nariz e a boca com um lenço de papel ao espirrar. Se não houver lenço disponível, você pode cobrir o nariz e a boca com as costas da mão ou com a parte superior do braço, em vez da palma da mão. Depois disso, lave imediatamente as mãos com sabão e água limpa antes de tocar em qualquer coisa para impedir a propagação de germes e doenças. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Espirrar não é sintoma de um problema de saúde sério. Portanto, você não precisa se preocupar com a ocorrência de espirros ocasionais. No entanto, se os espirros persistirem e não diminuir, embora você tenha reduzido os sintomas e o risco de exposição a alergias e de tomar medicamentos, é uma boa ideia consultar um médico. O exame médico é especialmente necessário se a condição de espirros frequentes for acompanhada por outros sintomas graves. O motivo é que pode haver certos distúrbios médicos por trás dos espirros constantes que você experimenta. Tem uma reclamação médica? Você pode primeiro consultar um médico por meio dos recursos
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