Como iniciar a menstruação após uma injeção de 3 meses de KB é necessário para melhorar o ciclo menstrual. Isso ocorre porque esse método de planejamento familiar contém o hormônio progesterona, que pode causar períodos irregulares ou até mesmo nenhuma menstruação em algumas mulheres. 
O anticoncepcional injetável de 3 meses contém progestógeno para inibir a ovulação.O anticoncepcional injetável de 3 meses contém o hormônio progestógeno para inibir o processo de ovulação, evitando que você engravide. No corpo, os progestágenos tornam o muco cervical mais espesso ou o revestimento do útero (endométrio) torna-se mais fino, dificultando a fertilização. Lembre-se de que interromper o controle da natalidade, independentemente de quanto tempo você o usa, não afetará sua fertilidade e capacidade de engravidar. No entanto, um dos efeitos colaterais comuns das injeções anticoncepcionais é interferir na menstruação, especialmente 6-12 meses após a primeira injeção. [[artigo-relacionado]] Seus períodos podem ser mais longos. Essas mudanças no ciclo podem levar a um período menstrual mais longo, uma mudança no horário do que o normal ou até mesmo nenhum período menstrual (amenorréia). Cerca de 50-60% das mulheres não conseguem menstruar após a injeção anticoncepcional a cada três meses. Bem, em geral, há muitos motivos que fazem alguém decidir parar de tomar injeções anticoncepcionais. Pode haver pessoas que desistiram do planejamento familiar porque querem tentar engravidar, não são adequadas para a injeção anticoncepcional de 3 meses ou sentem que os efeitos colaterais acima podem interferir em sua fertilidade. Em geral, a menstruação pode retornar dentro de 6 a 18 meses após a interrupção das injeções anticoncepcionais. No entanto, quando exatamente a menstruação pode voltar ao normal após o controle da natalidade pode variar entre as mulheres. Portanto, algumas delas estão tentando encontrar uma maneira de iniciar a menstruação após a injeção do anticoncepcional. 
Descansar o suficiente aumenta a energia para que o ciclo menstrual seja tranquilo. A atividade física muito extenuante pode afetar seu ciclo menstrual. Porque, pesquisas da Medicina descobriram que a atividade física é muito extenuante, como exercícios intensos, aumenta os níveis de certos compostos no corpo que causam redução de energia. Embora a energia do corpo seja reduzida internamente, o exercício contínuo também é cada vez mais desgastante. Se isso não for equilibrado com uma ingestão adequada de calorias, o suprimento de energia no corpo diminuirá consideravelmente e, por fim, afetará os hormônios. O desequilíbrio de hormônios e energia corporal é o que pode tornar a menstruação não suave. Portanto, descansar o suficiente é uma maneira de iniciar a menstruação após uma injeção anticoncepcional de 3 meses que você pode aplicar, especialmente se for bastante ativa em suas atividades. 
Mude para outros anticoncepcionais para não sentir os efeitos colaterais da amenorréia.Se você não menstruar após usar o anticoncepcional injetável por 3 meses, consulte um ginecologista. É provável que o médico recomende a substituição dos anticoncepcionais por outros não hormonais para que os níveis hormonais no corpo permaneçam equilibrados. 
Cuide do seu peso para não sentir amenorréia. A maneira de iniciar a menstruação após uma injeção de KB de 3 meses é certificar-se de que você não está com excesso de peso ou abaixo do peso. Nesse caso, a obesidade faz com que a função ovariana seja interrompida de modo que a menstruação seja tarde demais. Isso é descrito em pesquisas publicadas em Reproductive Biology and Endocrinology. Além disso, se você estiver abaixo do peso, também terá tendência à amenorréia. Normalmente, isso ocorre devido à restrição calórica ou uma doença que causa um baixo índice de massa corporal. Devido a algumas dessas causas, o corpo também sofre estresse. O estresse reduz a produção do hormônio estrogênio, que causa a interrupção da ovulação.
O tempo de aparecimento da menstruação após tomar a injeção contraceptiva de 3 meses
O anticoncepcional injetável de 3 meses contém progestógeno para inibir a ovulação.O anticoncepcional injetável de 3 meses contém o hormônio progestógeno para inibir o processo de ovulação, evitando que você engravide. No corpo, os progestágenos tornam o muco cervical mais espesso ou o revestimento do útero (endométrio) torna-se mais fino, dificultando a fertilização. Lembre-se de que interromper o controle da natalidade, independentemente de quanto tempo você o usa, não afetará sua fertilidade e capacidade de engravidar. No entanto, um dos efeitos colaterais comuns das injeções anticoncepcionais é interferir na menstruação, especialmente 6-12 meses após a primeira injeção. [[artigo-relacionado]] Seus períodos podem ser mais longos. Essas mudanças no ciclo podem levar a um período menstrual mais longo, uma mudança no horário do que o normal ou até mesmo nenhum período menstrual (amenorréia). Cerca de 50-60% das mulheres não conseguem menstruar após a injeção anticoncepcional a cada três meses. Bem, em geral, há muitos motivos que fazem alguém decidir parar de tomar injeções anticoncepcionais. Pode haver pessoas que desistiram do planejamento familiar porque querem tentar engravidar, não são adequadas para a injeção anticoncepcional de 3 meses ou sentem que os efeitos colaterais acima podem interferir em sua fertilidade. Em geral, a menstruação pode retornar dentro de 6 a 18 meses após a interrupção das injeções anticoncepcionais. No entanto, quando exatamente a menstruação pode voltar ao normal após o controle da natalidade pode variar entre as mulheres. Portanto, algumas delas estão tentando encontrar uma maneira de iniciar a menstruação após a injeção do anticoncepcional. Como iniciar a menstruação após 3 meses da injeção de KB
Depois de deixar a injeção anticoncepcional de 3 meses, você certamente está ansiosa pelo aparecimento da menstruação. A primeira menstruação após o controle da natalidade geralmente aparecerá naturalmente nos próximos meses. No entanto, se quiser acelerar as coisas, vale a pena tentar algumas das maneiras de iniciar o seu período após as injeções de 3 meses.1. Descanse o suficiente
Descansar o suficiente aumenta a energia para que o ciclo menstrual seja tranquilo. A atividade física muito extenuante pode afetar seu ciclo menstrual. Porque, pesquisas da Medicina descobriram que a atividade física é muito extenuante, como exercícios intensos, aumenta os níveis de certos compostos no corpo que causam redução de energia. Embora a energia do corpo seja reduzida internamente, o exercício contínuo também é cada vez mais desgastante. Se isso não for equilibrado com uma ingestão adequada de calorias, o suprimento de energia no corpo diminuirá consideravelmente e, por fim, afetará os hormônios. O desequilíbrio de hormônios e energia corporal é o que pode tornar a menstruação não suave. Portanto, descansar o suficiente é uma maneira de iniciar a menstruação após uma injeção anticoncepcional de 3 meses que você pode aplicar, especialmente se for bastante ativa em suas atividades. 2. Gerenciar o estresse
Quem diria que controlar o estresse também pode ser considerado uma forma de iniciar a menstruação após 3 meses de injeções de KB? Aparentemente, de acordo com um estudo publicado no Jornal de Endocrinologia Clínica e Metabolismo, o estresse aumenta os níveis do hormônio cortisol, que então inibe o trabalho do hormônio. liberação de gonadotrofina (GnRH). O hormônio GnRH é o que regula o curso normal do ciclo menstrual. Como resultado, o calendário menstrual torna-se tardio ou irregular. [[artigos relacionados]] Algumas maneiras de reduzir o estresse para começar a menstruar rapidamente após tomar a injeção anticoncepcional que você pode fazer são ioga e meditação. Essas duas coisas ajudam a reduzir os níveis do hormônio cortisol e a diminuir a freqüência cardíaca. De acordo com uma pesquisa do International Journal of Preventive Medicine, a ioga demonstrou reduzir o estresse e a ansiedade nas mulheres. Além disso, descobertas do The Journal of Alternative and Complementary Medicine afirmam que a ioga também pode ajudar as mulheres que têm problemas com ciclos menstruais irregulares. Portanto, você pode escolher este esporte como uma forma de iniciar seu período após 3 meses de injeções de KB. Enquanto isso, a meditação também aumenta o hormônio melatonina, que o ajuda a dormir melhor para que possa descansar mais quando estiver estressado.3. Mudança de contracepção
Mude para outros anticoncepcionais para não sentir os efeitos colaterais da amenorréia.Se você não menstruar após usar o anticoncepcional injetável por 3 meses, consulte um ginecologista. É provável que o médico recomende a substituição dos anticoncepcionais por outros não hormonais para que os níveis hormonais no corpo permaneçam equilibrados. 4. Curar doenças que não causam menstruação
Pode ser que, além dos efeitos colaterais do anticoncepcional injetável de 3 meses, você também tenha várias doenças que afetam o ciclo menstrual. Algumas doenças que podem causar problemas no ciclo menstrual são:- Síndrome do ovário policístico (SOP)
- Endometriose
- miomas uterinos
- Dor pélvica crônica devido ao tecido cicatricial (aderências pélvicas)
- Infecção pélvica
- Insuficiência ovariana prematura
- Hipertireoidismo ou hipotireoidismo
- Doença sexualmente transmissível.
5. Mantenha o peso corporal ideal
Cuide do seu peso para não sentir amenorréia. A maneira de iniciar a menstruação após uma injeção de KB de 3 meses é certificar-se de que você não está com excesso de peso ou abaixo do peso. Nesse caso, a obesidade faz com que a função ovariana seja interrompida de modo que a menstruação seja tarde demais. Isso é descrito em pesquisas publicadas em Reproductive Biology and Endocrinology. Além disso, se você estiver abaixo do peso, também terá tendência à amenorréia. Normalmente, isso ocorre devido à restrição calórica ou uma doença que causa um baixo índice de massa corporal. Devido a algumas dessas causas, o corpo também sofre estresse. O estresse reduz a produção do hormônio estrogênio, que causa a interrupção da ovulação.