A palma da mão é uma parte do corpo que tende a ficar seca, tornando-a áspera e fácil de descascar. Se você estiver passando por isso, não se preocupe, existem várias maneiras de alisar as palmas das mãos. 
Lave bem as mãos por cerca de 20 segundos. Em seguida, preste atenção ao método de lavagem das mãos recomendado. A maneira recomendada de lavar as mãos é usar água morna ou morna. Evite usar água muito quente porque pode ressecar a pele das palmas das mãos. Esfregue suavemente as palmas das mãos e entre os dedos. Em seguida, seque as mãos imediatamente para evitar ressecamento da pele. As palmas das mãos ainda molhadas e não secas adequadamente podem causar ressecamento da pele porque a água pode retirar a oleosidade natural da pele à medida que evapora. O processo de evaporação pode irritar a camada da pele e ressecar a pele. 
Aplique o hidratante logo após o banho e a lavagem das mãos.Uma forma igualmente importante de alisar as palmas é usar produtos hidratantes com frequência. O uso de hidratante serve para superar, proteger e prevenir palmas das mãos secas e ásperas. Você pode usar produtos hidratantes formulados para a pele das palmas das mãos, como creme para mãos. No entanto, certifique-se de que o creme hidratante para as mãos que você usa contém as seguintes substâncias: 
Ingestão suficiente de fluidos corporais até 8 copos por dia Palmas das mãos secas e ásperas podem ser superadas atendendo às necessidades de fluidos corporais, como beber mais água. Porque, a ingestão adequada de fluidos no corpo pela água potável pode manter a pele úmida. Como alisar as palmas das mãos é fácil de fazer. Você só precisa ser disciplinado para beber 8 copos de água todos os dias. 
Aumentar o consumo de alimentos fibrosos para que a pele das palmas fique lisa.O como amaciar palmas secas e ásperas não é feito apenas por meio de tratamentos externos ao corpo. A razão é que a pele precisa de uma variedade de nutrientes que você pode obter através do consumo de alimentos saudáveis e nutritivos. Por exemplo, alimentos ricos em fibras, como vegetais verdes, frutas frescas e nozes. [[Artigo relacionado]]
Causas de palmeiras secas e ásperas
Pele áspera nas palmas das mãos é comum. Geralmente, esse distúrbio ocorre junto com doenças de pele seca. Algumas das causas da pele seca e áspera nas palmas das mãos são as seguintes.1. Exposição ao frio
Uma das causas do ressecamento da pele da palma são as mudanças climáticas, principalmente quando chega o frio. A falta de umidade do ar durante o tempo frio pode ressecar a pele. Um estudo publicado no International Journal of Dermatology prova que quando a pele é exposta ao frio, pode ocorrer pele seca e áspera.2. Uso excessivo do sabonete errado
O hábito de lavar as mãos sempre que possível com sabão ou desinfetante para as mãos isso pode fazer com que a pele das palmas das mãos fique áspera. Essa condição também pode ocorrer se você costuma lavar pratos ou roupas por muito tempo. O forte conteúdo de surfactante no sabonete pode retirar a oleosidade natural da pele das palmas das mãos, fazendo com que a pele fique muito seca.3. Certas condições médicas
Certas condições médicas podem causar pele seca, áspera e até descamação da palma. Por exemplo, pessoas com eczema ou psoríase têm tendência à inflamação da pele, tornando-a seca facilmente. Além disso, pessoas que apresentam doenças autoimunes, como diabetes ou lúpus, porque têm menos circulação sanguínea na pele. Como resultado, a pele está sujeita a irritações e fica seca.Como alisar palmas ásperas
A pele seca e áspera da palma, mesmo descascando, certamente pode fazer você se sentir desconfortável. Especialmente se você tiver que tocar em coisas ou ao apertar a mão de outras pessoas. Para superar isso, considere as várias maneiras de alisar as palmas das mãos ásperas a seguir.1. Não lave as mãos excessivamente
Uma maneira de alisar as palmas ásperas é não lavá-las excessivamente. Lavar as mãos faz parte de um estilo de vida limpo e saudável. No entanto, se feito em excesso, sua pele pode ficar facilmente seca, áspera e descamada. Portanto, você precisa ser sábio ao lavar as mãos, inclusive lavando as mãos com moderação.
Lave bem as mãos por cerca de 20 segundos. Em seguida, preste atenção ao método de lavagem das mãos recomendado. A maneira recomendada de lavar as mãos é usar água morna ou morna. Evite usar água muito quente porque pode ressecar a pele das palmas das mãos. Esfregue suavemente as palmas das mãos e entre os dedos. Em seguida, seque as mãos imediatamente para evitar ressecamento da pele. As palmas das mãos ainda molhadas e não secas adequadamente podem causar ressecamento da pele porque a água pode retirar a oleosidade natural da pele à medida que evapora. O processo de evaporação pode irritar a camada da pele e ressecar a pele. 2. Escolha o desinfetante para a mão direita
Muitos produtos desinfetantes para as mãos podem provocar pele seca, áspera e descamação das mãos. Portanto, use sabonete para as mãos que contenha ingredientes hidratantes, como glicerina e lanolina. Se possível, você pode escolher um sabonete líquido em vez de uma barra. O motivo é que o sabonete em barra geralmente tem um nível de pH mais alto, por isso às vezes causa pele seca e áspera devido à lavagem frequente das mãos.3. Use frequentemente hidratante para as mãos
Aplique o hidratante logo após o banho e a lavagem das mãos.Uma forma igualmente importante de alisar as palmas é usar produtos hidratantes com frequência. O uso de hidratante serve para superar, proteger e prevenir palmas das mãos secas e ásperas. Você pode usar produtos hidratantes formulados para a pele das palmas das mãos, como creme para mãos. No entanto, certifique-se de que o creme hidratante para as mãos que você usa contém as seguintes substâncias: - Oclusivo, capaz de prevenir a perda de água da pele, como ácido lanolina, ácido esteárico, triglicerídeos caprílicos / cápricos, óleo mineral, parafina, vaselina, ciclometicona, dimeticona, esqualeno, manteiga de karitée alantoína.
- Umectantes, serve para bloquear a umidade da pele. Exemplos de umectantes são glicerina, sorbitol, pirrolidina sódica, ácidos carboxílicos, lactato, ureia e mel.
- Emoliente, funções para suavizar e acalmar a pele, como miristato de isopropila, octil ocanoato, ciclometicona e dimeticona.
4. Inscreva-se vaselina
Além de um hidratante especial para as mãos, como alisar as palmas ásperas pode usar vaselina. Beneficiarvaselina pode hidratar as palmas das mãos secas e ásperas. Você acabou de manchar vaselina na superfície da pele nas palmas das mãos regularmente todas as noites. Em seguida, envolva as palmas das mãos em luvas durante a noite.5. Proteja a pele da exposição ao sol
A exposição ao sol pode secar as palmas das mãos. Você pode prevenir a pele seca protegendo-a da exposição direta ao sol. Sempre use protetor solar ou protetor solar Contém FPS para proteger a pele das palmas das mãos quando você está ativo sob o sol quente.6. Beba muita água
Ingestão suficiente de fluidos corporais até 8 copos por dia Palmas das mãos secas e ásperas podem ser superadas atendendo às necessidades de fluidos corporais, como beber mais água. Porque, a ingestão adequada de fluidos no corpo pela água potável pode manter a pele úmida. Como alisar as palmas das mãos é fácil de fazer. Você só precisa ser disciplinado para beber 8 copos de água todos os dias. 7. Use umidificador
A exposição ao ar quente e seco pode agravar a condição das palmas das mãos na pele sensível. Usarumidificador útil para manter a umidade do ambiente e evitar que a pele resseque.8. Coma alimentos saudáveis e nutritivos
Aumentar o consumo de alimentos fibrosos para que a pele das palmas fique lisa.O como amaciar palmas secas e ásperas não é feito apenas por meio de tratamentos externos ao corpo. A razão é que a pele precisa de uma variedade de nutrientes que você pode obter através do consumo de alimentos saudáveis e nutritivos. Por exemplo, alimentos ricos em fibras, como vegetais verdes, frutas frescas e nozes. [[Artigo relacionado]]