Algumas pessoas costumam usar drogas para engordar o corpo para aumentar o peso corporal. És um deles? Esses medicamentos geralmente estão na forma de pílulas ou comprimidos feitos de ingredientes naturais ou químicos. Drogas gordurosas são muito fáceis de encontrar em farmácias e drogarias. É importante ressaltar que a maneira certa de engordar o corpo não é apenas aumentar o peso corporal, mas também aumentar o índice de massa corporal (IMC). Isso significa que você deve se concentrar em aumentar a massa muscular, não acumular gordura em um esforço para ganhar peso. Para atingir o peso corporal ideal, uma pessoa deve atingir um IMC na faixa de 18,5 a 25.
Drogas de engorda corporal que são seguras para consumir
Os medicamentos para gordura corporal alegam aumentar o apetite, desacelerar o metabolismo e aumentar a massa muscular nas áreas do corpo que você deseja. Assim como as pílulas dietéticas para perda de peso, na verdade não existe nenhuma droga que possa engordar o corpo instantaneamente. A seguir está uma lista do conteúdo dos medicamentos de engorda corporal que são amplamente divulgados no mercado e são seguros para consumo:1. Proteína
Como os melhores ganhadores de peso, os medicamentos para emagrecer devem conter proteínas. A proteína é o principal componente na formação da massa muscular, o que pode aumentar o seu peso. As necessidades de proteína de cada pessoa são diferentes, mas a necessidade média de proteína por dia é de 10 a 35 por cento da ingestão total que você consome. Para adultos, a quantidade de proteína necessária para aumentar o peso corporal é de 1,4-2 gramas / kg de peso corporal por dia. Porém, não se esqueça de como ganhar peso em geral é regular a entrada e a saída de calorias. Você pode perder peso mesmo que coma proteína suficiente, se não for balanceada com outra ingestão de calorias.2. Creatina
A maioria dos medicamentos para gordura corporal contém creatina, considerada uma das substâncias mais seguras para o corpo, especialmente o tipo de monohidrato de creatina. Está comprovado que esta substância aumenta a massa muscular e a produção de energia no corpo junto com seu uso regular. Se você nunca tomou uma vitamina para ganho de peso que contenha creatina, comece com uma dose máxima de 20 gramas por dia dividida em 4 porções. Consumir por 5-7 dias seguidos. Depois disso, você pode continuar o "tratamento" simplesmente tomando um suplemento de musculação contendo 3-5 gramas de creatina por dia. Você também pode tomar suplementos de ganho de peso por via oral para melhorar o desempenho muscular durante o exercício. Isso pode ser encontrado em medicamentos para gordura corporal que contêm cafeína, citrulina, beta-alanina e beta-hidroxi beta-metilbutirato (HMB).Efeitos colaterais de drogas para engordar o corpo
Seu médico ou nutricionista também pode recomendar medicamentos para perda de peso que contenham metiltestosterona, oxandrolona ou oximetolona. Esses medicamentos contêm esteróides anabolizantes que, na verdade, são geralmente prescritos para pacientes que perderam peso devido a certas doenças, como infecções crônicas ou diabetes. No entanto, drogas de gordura contendo esteróides anabolizantes têm efeitos colaterais, por exemplo:- Mudar humor .
- É fácil ficar com raiva.
- Delírios.
- Problemas renais.
- doença hepática.
- Inchaço do coração
- Redução do tamanho dos testículos, aumento das mamas, câncer de próstata (especialmente em homens).
- Crescimento dos pelos faciais, cessação da menstruação, aumento do clitóris (especialmente nas mulheres).
- Pára o crescimento e o desenvolvimento (em adolescentes).
Maneira mais segura de ganhar peso
Na verdade, para ganhar peso, não é necessário tomar suplementos ou medicamentos para engordar. A condição é que a ingestão de calorias que entra em seu corpo deve ser maior do que o número de calorias que você gasta. Algumas das formas de ganho de peso recomendadas por nutricionistas por meio da dieta alimentar são as seguintes:- Coma com mais frequência: você pode comer de 5 a 6 grandes refeições ou lanches por dia.
- Escolha alimentos ricos em nutrientes: evite comida sem qualidade Em vez disso, escolha pães feitos de grãos inteiros, massas e cereais, frutas e vegetais, carnes e nozes.
- Beber leite: não precisa ser leite especial para gordura corporal, mas também pode consumir leite de vaca em geral, inclusive produtos industrializados como smoothies ou milkshakes .
- Não beba água antes de comer porque pode encher o estômago antes de terminar de comer.
- Escolha um lanche nutritivo: por exemplo, nozes, geleia, queijo, frutas secas ou abacate. Antes de dormir, você também pode comer primeiro, mesmo que seja só pão ou ovos.
- Sinta-se à vontade para adicionar ingredientes alimentares, como omelete, queijo, molho, molho de soja e outros.
Causas de baixo peso
Em pessoas que precisam de medicamentos para ganhar peso, existem vários fatores que causam baixo peso entre elas. Estes são os fatores que tornam o corpo muito magro:- Ancestralidade familiar Algumas pessoas com baixo IMC ocorrem devido a características físicas familiares.
- Alto metabolismo , se uma pessoa tem um metabolismo elevado, ela pode não ganhar mais peso, embora consuma uma ingestão de alto teor calórico.
- Atividade física frequente , os atletas certamente queimam grandes quantidades de calorias porque são ativos. É capaz de perder peso.
- Doença crônica , algumas doenças causam náuseas, vômitos e diarreia. Isso faz com que você perca peso e fique magro. Existem também certas doenças que podem causar diminuição do apetite, como câncer, diabetes, tuberculose ou colite.
- Problemas psiquiátricos De acordo com a 5ª edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, existem doenças mentais que podem causar baixo peso, como depressão, anorexia nervosa, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e bulimia nervosa. Esse distúrbio causa perda de apetite, limitando o excesso de calorias por causa do medo da obesidade, a vomitar alimentos que foram ingeridos para que a forma do corpo seja mantida.