Não são poucas as mulheres que se recusam a usar dispositivos de planejamento familiar por medo de ganhar peso depois. Sim, o mito do planejamento familiar parece estar profundamente arraigado na vida cotidiana. Isso faz com que muitas mulheres procurem tipos de dispositivos de planejamento familiar que não as engordam. Na verdade, do ponto de vista científico, nunca houve um dispositivo anticoncepcional que comprovadamente deixasse a usuária mais gorda do que antes. Portanto, antes de saber que tipo de dispositivo anticoncepcional não engorda, é bom entender os fatos científicos que podem refutar esses mitos. 
Na verdade, as pílulas anticoncepcionais não desencadeiam o ganho de peso. Até agora, ainda há muitas pessoas que pensam que o uso de anticoncepcionais pode fazer uma mulher ganhar peso. Isso faz com que muitas mulheres hesitem em usá-lo. No entanto, isso é apenas um mito. O surgimento desse mito, na verdade, não é sem base. Porque, por volta da década de 1960, quando a pílula anticoncepcional acabou de ser inventada, a opção anticoncepcional continha níveis muito elevados dos hormônios estrogênio e progesterona. Enquanto isso, altas doses de estrogênio podem causar ganho de peso, aumentando o apetite e retendo água no corpo. Portanto, as pílulas anticoncepcionais antigas podem de fato causar ganho de peso. No entanto, a composição das pílulas anticoncepcionais hoje é diferente. Os hormônios estrogênio e progesterona ainda são usados nele, mas em doses muito menores. Portanto, não causará ganho de peso significativo como antes. Mesmo que haja ganho de peso, a quantidade geralmente não é muito e ocorre devido à absorção prejudicada de fluidos no corpo, e não devido ao acúmulo de gordura. Normalmente, isso só acontecerá nas primeiras semanas após o consumo e não durará muito. 
DIU ou contracepção espiral é um método anticoncepcional não hormonal. Se ainda não tiver certeza sobre como tomar pílulas anticoncepcionais e ainda quiser procurar um dispositivo anticoncepcional que definitivamente não desencadeie o ganho de peso, você pode escolher outra alternativa, a saber controle de natalidade não hormonal. Aqui estão os tipos. 
Capa cervical, um anticoncepcional que não engorda (fonte da foto: clínica mayo)
Usar controle de natalidade não faz você ganhar peso, aqui está o porquê
Na verdade, as pílulas anticoncepcionais não desencadeiam o ganho de peso. Até agora, ainda há muitas pessoas que pensam que o uso de anticoncepcionais pode fazer uma mulher ganhar peso. Isso faz com que muitas mulheres hesitem em usá-lo. No entanto, isso é apenas um mito. O surgimento desse mito, na verdade, não é sem base. Porque, por volta da década de 1960, quando a pílula anticoncepcional acabou de ser inventada, a opção anticoncepcional continha níveis muito elevados dos hormônios estrogênio e progesterona. Enquanto isso, altas doses de estrogênio podem causar ganho de peso, aumentando o apetite e retendo água no corpo. Portanto, as pílulas anticoncepcionais antigas podem de fato causar ganho de peso. No entanto, a composição das pílulas anticoncepcionais hoje é diferente. Os hormônios estrogênio e progesterona ainda são usados nele, mas em doses muito menores. Portanto, não causará ganho de peso significativo como antes. Mesmo que haja ganho de peso, a quantidade geralmente não é muito e ocorre devido à absorção prejudicada de fluidos no corpo, e não devido ao acúmulo de gordura. Normalmente, isso só acontecerá nas primeiras semanas após o consumo e não durará muito. Não hormonal, este é um tipo de dispositivo de planejamento familiar que não engorda
DIU ou contracepção espiral é um método anticoncepcional não hormonal. Se ainda não tiver certeza sobre como tomar pílulas anticoncepcionais e ainda quiser procurar um dispositivo anticoncepcional que definitivamente não desencadeie o ganho de peso, você pode escolher outra alternativa, a saber controle de natalidade não hormonal. Aqui estão os tipos. 1. DIU
O DIU ou contracepção em espiral é atualmente a escolha de muitas mulheres na Indonésia. Além de ter uma alta taxa de sucesso, esse controle de natalidade não usa hormônios para prevenir a gravidez. O DIU pode prevenir a gravidez por até 10 anos. Este tipo de KB é realmente mais prático e pode ser removido e instalado conforme desejado. Por exemplo, se você usa anticoncepcional em espiral há 4 anos e deseja ter mais filhos, o dispositivo pode ser removido pelo médico e colocado novamente em uma data posterior.2. Preservativos
Outra forma muito simples é usar preservativo durante a relação sexual. Não só os homens, mas também as mulheres têm preservativos especiais que podem ser usados. Além de prevenir a gravidez, o uso de preservativos também pode prevenir a transmissão de infecções sexualmente transmissíveis (IST). A taxa de sucesso dos preservativos masculinos na prevenção da gravidez é de cerca de 85% e dos femininos é de 79%.3. Espermicida
Espermicidas são substâncias que bloqueiam o movimento dos espermatozoides em direção ao útero. O espermicida está disponível na forma de gel ou creme que é aplicado na vagina, imediatamente antes da relação sexual. Em comparação com outros tipos de contracepção, a taxa de falha dos espermicidas é alta, de 28%. No entanto, se usado em conjunto com outros anticoncepcionais, esse número continuará diminuindo.
Capa cervical, um anticoncepcional que não engorda (fonte da foto: clínica mayo)