Beijar pode ser uma das maneiras de expressar seu amor por seu parceiro. Os benefícios de beijar também são muitos, incluindo nutrir o corpo e prevenir doenças críticas. Na verdade, é aconselhável fazer essa atividade com seu parceiro todos os dias para obter os benefícios. Beijar também é capaz de liberar hormônios da felicidade que podem evocar o amor-próprio. Confira este artigo para descobrir os vários benefícios do beijo para você e seu parceiro. 
Beijar proporcionará felicidade saudável. Se você é aquele que beija com frequência com seu parceiro, pode se sentir mais íntimo em um relacionamento. Beijar é muito saudável porque o hormônio oxitocina aumenta quando você o faz. O hormônio oxitocina está associado à felicidade e a uma sensação de intimidade no relacionamento. Aqui estão os benefícios do beijo para a saúde que você pode obter:
Vários benefícios para a saúde do beijo
Beijar proporcionará felicidade saudável. Se você é aquele que beija com frequência com seu parceiro, pode se sentir mais íntimo em um relacionamento. Beijar é muito saudável porque o hormônio oxitocina aumenta quando você o faz. O hormônio oxitocina está associado à felicidade e a uma sensação de intimidade no relacionamento. Aqui estão os benefícios do beijo para a saúde que você pode obter: 1. Reduza o estresse e a ansiedade
Nada de errado com muitas pessoas sentirem felicidade ao se beijar. Ao beijar, o corpo aumentará a produção dos níveis de hormônio da felicidade. Os hormônios da felicidade são dopamina, serotonina e oxitocina. Beijar também reduz os níveis do hormônio do estresse, também conhecido como cortisol. Com o aumento desses hormônios da felicidade, o corpo pode reduzir os níveis de excesso de estresse e ansiedade que são obtidos nas atividades diárias. Você também pode sentir os outros benefícios de beijar dando toques e abraços afetuosos em seu parceiro.2. Aumentar a autoconfiança
Acredita-se que os hormônios da felicidade que você obtém ao beijar têm um efeito positivo na sua autoconfiança. A relação do cortisol com a autoconfiança é evidenciada por um estudo de 2016, publicado no Journal of Behavioral Medicine. Este estudo descobriu que as pessoas com baixa auto-estima têm níveis de cortisol muito altos. Embora mais pesquisas ainda sejam necessárias, beijar quando você se sente inseguro, não é algo que faz mal, certo?3. Previna sintomas de alergia
Um estudo publicado emJournal of Psychosomatic Research encontrado, o beijo pode aliviar os sintomas de alergia. Neste estudo, 24 pessoas com eczema atópico e 24 pessoas com alergias sazonais foram convidadas a beijar seu parceiro por 30 segundos. Como resultado, os entrevistados experimentaram redução de alergias devido à diminuição dos níveis de anticorpos desencadeadores de alergia chamados IgE.4. Reduzindo a pressão arterial
Beijar pode dilatar os vasos sanguíneos, o que pode ajudar a baixar a pressão arterial. Quando os vasos sanguíneos se dilatam, o fluxo sanguíneo pode aumentar. Como resultado, a pressão arterial pode ser reduzida. A pressão alta não é boa para a saúde, porque pode desencadear doenças cardíacas.5. Reduza as cólicas menstruais e alivie as dores de cabeça
Além de reduzir a pressão arterial, a dilatação dos vasos sanguíneos devido ao beijo também ajuda a aliviar as cólicas. Portanto, beijar quando você e sua parceira estão menstruadas é altamente recomendado. Além de cólicas, dilatação dos vasos sanguíneos, essa atividade também pode aliviar as dores de cabeça. Além disso, as dores de cabeça também podem ser evitadas porque o beijo pode reduzir o estresse.6. Contraia os músculos faciais
Quando você beija seu parceiro, cerca de 2 a 34 músculos faciais estão trabalhando. Beijar é um dos esportes mais saudáveis para o rosto. Os exercícios faciais ajudam a aumentar os níveis de colágeno, o que faz você parecer mais jovem com a pele mais firme e evita rugas.7. Queime calorias
Beijar pode trabalhar alguns músculos faciais e também ajuda a queimar cerca de 2 a 26 calorias por minuto. Quanto mais apaixonado você estiver ao beijar, maiores serão as calorias queimadas. Embora não possa substituir a atividade física comum, beijar enquanto queima energia certamente fornece vários benefícios à saúde.8. Estimule a excitação sexual
Há ocasiões em que você ou seu parceiro se sentem menos apaixonados por fazer sexo. Isso é certamente perigoso, porque tem o potencial de interferir no casamento. Beijar, acompanhado de abraços ou pequenos toques, pode desencadear a extinção da excitação sexual. Além disso, a saliva também contém o hormônio testosterona, um hormônio sexual que desempenha um papel importante no aumento da libido. Quanto mais você beija, mais aumenta a produção do hormônio testosterona.9. Alivia a dor menstrual
Um dos bons efeitos do beijo é reduzir as cólicas estomacais durante a menstruação. Beijar durante a TPM aumentará a pressão arterial para reduzir a dor menstrual. O mau humor durante a menstruação também pode ser evitado depois de receber um beijo de seu parceiro.Maneira segura de beijar
Beijar é muito agradável e traz muitos benefícios. Beijar também pode ser uma forma de você pegar muitas doenças. Para isso, veja como beijar com segurança abaixo:- Adie o beijo quando seu parceiro estiver doente.
- Evite beijar quando verrugas ou furúnculos aparecerem em seus lábios ou nos lábios de seu parceiro.
- Escove os dentes regularmente e mantenha a saúde bucal.
- Coma alimentos que ajudem a manter a saúde bucal.
- Faça exames regulares para prevenir doenças sexualmente transmissíveis da boca.