Quando você fala sobre exercícios, pode pensar imediatamente em uma variedade de exercícios exaustivos. No entanto, você sabia que existem modalidades de esportes esportivos, modernos e tradicionais, que podem ser fisicamente saudáveis e também divertidos? Esportes esportivos são um tipo de esporte geralmente praticado em equipes ou equipes (mais de uma pessoa), portanto, é necessária uma boa cooperação entre os jogadores de uma equipe. O principal objetivo deste jogo de esportes é encontrar a vitória para que o jogador ou equipe precise quebrar a cabeça para desenvolver a estratégia certa. 
O futebol é famoso em todo o mundo Como mencionado acima, o futebol é um esporte muito apreciado pela maioria dos indonésios, até mesmo em todo o mundo. Você já deve estar familiarizado com os nomes Cristiano Ronaldo e Lionel Messi, ícones desse esporte na era moderna. Basicamente, o futebol é um tipo de jogo que coloca 2 times (cada um com 11 jogadores) em um campo gramado. Eles devem competir para acertar a bola no gol do adversário. A equipe que marcar mais bolas em 90 minutos (ou até a prorrogação e pênaltis) será a vencedora. O futebol em si é um esporte muito desgastante física, mental e estrategicamente para ambas as equipes. As técnicas que devem ser dominadas por jogadores de futebol são: 
Os indonésios estão familiarizados com o badminton. Assim como o futebol, o badminton também é um tipo de esporte amplamente conhecido em todo o país. A diferença é que o badminton também falou muito em nível internacional e é o esporte principal da Indonésia para ganhar medalhas de ouro no palco olímpico. Este esporte pode ser praticado individualmente (individuais masculinos e femininos) ou em equipes (duplas masculinas, duplas femininas e duplas mistas). O badminton ou badminton é um esporte que exige velocidade, agilidade e resistência física. Com o sistema de pontos de rally atual, um jogador ou equipe deve ganhar 21 pontos em 2 dos 3 jogos disputados. As técnicas básicas de rebatidas que você deve dominar neste esporte são: 
Sepak takraw é feito de rattan. Você sabia que sepak takraw, que é frequentemente jogado em competições internacionais, é um esporte tradicional da Indonésia? A origem deste esporte ainda não está clara. Mas o que fica claro é que nossos ancestrais conhecem esse esporte há muito tempo, mas com o nome de futebol. Tanto o sepak takraw quanto os esportes são praticados com uma bola de rattan (takraw), contando com todos os membros do corpo, exceto as mãos. O formato do campo em si é semelhante a uma quadra de badminton, que é retangular e possui uma rede no meio que separa as duas equipes. A própria equipe sepak takraw consiste em 3 pessoas (entre equipes) ou 2 pessoas (evento duplo). A equipe que conseguir vencer 2 sets (21 pontos cada) sai como a vencedora. Se a posição for 1-1 após jogar 2 sets, a partida continuará até o terceiro set, que lutará por apenas 15 pontos. 
O voleibol tem vários tipos de tacadas. O voleibol também é um dos esportes mais populares, talvez você seja um deles. Este esporte é praticado por 2 times, cada um consistindo de 6 jogadores que jogam como líbero, spiker, tosser e blocker. Alguns dos tipos de golpes conhecidos neste esporte são:
Pratique esportes para escolher
Um dos esportes mais populares na Indonésia é o futebol. Além disso, também estão incluídos os jogos de esportes tradicionais. Quais são os tipos de jogos esportivos em questão?1. Futebol
O futebol é famoso em todo o mundo Como mencionado acima, o futebol é um esporte muito apreciado pela maioria dos indonésios, até mesmo em todo o mundo. Você já deve estar familiarizado com os nomes Cristiano Ronaldo e Lionel Messi, ícones desse esporte na era moderna. Basicamente, o futebol é um tipo de jogo que coloca 2 times (cada um com 11 jogadores) em um campo gramado. Eles devem competir para acertar a bola no gol do adversário. A equipe que marcar mais bolas em 90 minutos (ou até a prorrogação e pênaltis) será a vencedora. O futebol em si é um esporte muito desgastante física, mental e estrategicamente para ambas as equipes. As técnicas que devem ser dominadas por jogadores de futebol são: - Corre
- Pular
- Chutando a bola
- Segure a bola
- Controlar a bola
- Driblar
2. Badminton
Os indonésios estão familiarizados com o badminton. Assim como o futebol, o badminton também é um tipo de esporte amplamente conhecido em todo o país. A diferença é que o badminton também falou muito em nível internacional e é o esporte principal da Indonésia para ganhar medalhas de ouro no palco olímpico. Este esporte pode ser praticado individualmente (individuais masculinos e femininos) ou em equipes (duplas masculinas, duplas femininas e duplas mistas). O badminton ou badminton é um esporte que exige velocidade, agilidade e resistência física. Com o sistema de pontos de rally atual, um jogador ou equipe deve ganhar 21 pontos em 2 dos 3 jogos disputados. As técnicas básicas de rebatidas que você deve dominar neste esporte são: - Serviço
- Salão
- esmagar
- Rede
- Dropshot
3. Sepak takraw
Sepak takraw é feito de rattan. Você sabia que sepak takraw, que é frequentemente jogado em competições internacionais, é um esporte tradicional da Indonésia? A origem deste esporte ainda não está clara. Mas o que fica claro é que nossos ancestrais conhecem esse esporte há muito tempo, mas com o nome de futebol. Tanto o sepak takraw quanto os esportes são praticados com uma bola de rattan (takraw), contando com todos os membros do corpo, exceto as mãos. O formato do campo em si é semelhante a uma quadra de badminton, que é retangular e possui uma rede no meio que separa as duas equipes. A própria equipe sepak takraw consiste em 3 pessoas (entre equipes) ou 2 pessoas (evento duplo). A equipe que conseguir vencer 2 sets (21 pontos cada) sai como a vencedora. Se a posição for 1-1 após jogar 2 sets, a partida continuará até o terceiro set, que lutará por apenas 15 pontos. 4. Voleibol
O voleibol tem vários tipos de tacadas. O voleibol também é um dos esportes mais populares, talvez você seja um deles. Este esporte é praticado por 2 times, cada um consistindo de 6 jogadores que jogam como líbero, spiker, tosser e blocker. Alguns dos tipos de golpes conhecidos neste esporte são: - Serviço
- Passar
- Definir
- Espinho
- Escavação
- Quadra