5 maneiras de superar o sangue menstrual que sai muito

A menstruação pode ser um momento muito cansativo para as mulheres todos os meses. Especialmente para mulheres que apresentam menstruação excessiva, também conhecida como menorragia. Este distúrbio menstrual causa sangramento menstrual excessivo e dura muito tempo. Se for tão irritante que torne as atividades difíceis, encontre imediatamente uma maneira de lidar com o sangue menstrual que sai em excesso.

Como lidar com o sangue menstrual que sai muito do médico

A menorragia é um tipo de distúrbio do ciclo menstrual caracterizado por sangramento excessivo e prolongado. Um ciclo menstrual normal geralmente ocorre a cada 21-35 dias com uma duração de sangramento de cerca de 2-7 dias. Normalmente, o sangue menstrual que sai todos os dias durante a menstruação é apenas cerca de 30-40 mililitros, ou o equivalente a 2 a 3 colheres de sopa (sdm) de sangue. No entanto, se você tiver menorragia, a quantidade de sangue que sai durante a menstruação pode ser superior a 80 mililitros (mais de 5 colheres de sopa). Além da quantidade de sangue, as mulheres têm menstruação excessiva quando a menstruação dura mais de 7 dias. [[artigo relacionado]] Se não tratada, a menorragia crônica pode causar anemia e dor menstrual intensa (dismenorreia). A anemia causada pela menorragia causa sintomas como fadiga, fraqueza, dor no peito e falta de ar. Se você tiver menstruação excessiva acompanhada de sintomas de anemia e fortes dores menstruais, consulte imediatamente um médico para examinar a causa e encontrar o tratamento correto. Relatórios da página do CDC, geralmente os médicos irão sugerir maneiras de lidar com o excesso de sangue menstrual:

1. Pílulas anticoncepcionais

As pílulas anticoncepcionais ajudam o corpo a equilibrar os hormônios e a controlar o excesso de sangue menstrual que você experimenta. Tomar pílulas anticoncepcionais regularmente ajuda a reduzir o sangramento menstrual excessivo em até 60%, evitando a ovulação e afinando o endométrio. A combinação de estrogênio e progesterona em pílulas anticoncepcionais pode tratar a menorragia que não seja causada por um problema ou doença no útero.

2. Medicamentos que aumentam o hormônio

Uma das causas do sangramento intenso durante a menstruação é o desequilíbrio hormonal. Para as pessoas que apresentam deficiência do hormônio progesterona, o médico pode prescrever medicamentos que aumentam o hormônio progesterona (progesterona). Os progestágenos atuam para retardar os efeitos do hormônio estrogênio no corpo. O estrogênio é um hormônio que desencadeia o crescimento do revestimento uterino para ser eliminado posteriormente durante a menstruação. Os progestágenos afinam o revestimento do útero, reduzindo o fluxo sanguíneo e a sensação de cãibras da TPM enquanto o revestimento uterino é removido. No entanto, pode haver efeitos colaterais do uso desses medicamentos na forma de ganho de peso e dores de cabeça. [[Artigo relacionado]]

3. Medicamentos

Além da terapia hormonal, os médicos também podem prescrever outros medicamentos como forma de lidar com o excesso de sangue menstrual. Exemplos são:
  • Ácido tranexâmico (medicamentos antifibrinolíticos), para coagular o sangue, reduzindo assim o volume de sangue que sai durante a menstruação, quando é pesado.
  • Gonadotrofinas (GnRH) para tratar o sangue menstrual que sai em excesso por causa da endometriose ou miomas uterinos. Os medicamentos de GnRH só devem ser administrados por um período máximo de 3-6 meses.
  • AINEs analgésicos, como ibuprofeno e naproxeno sódico, para reduzir o volume de sangue menstrual, ao mesmo tempo que alivia a dor e as cólicas da TPM.
No entanto, o medicamento recomendado pelo médico pode variar de pessoa para pessoa porque depende do que provoca a menstruação excessiva e dos sintomas.

4. Cureta

Se os medicamentos ingeridos não produzirem resultados eficazes, o médico pode sugerir que o paciente faça uma curetagem. Um procedimento de curetagem é realizado por um médico para raspar e remover o tecido da parede uterina. O objetivo é reduzir o sangramento devido ao derramamento menstrual. Os procedimentos de curetagem e dilatação geralmente não são suficientes para serem feitos uma vez, como forma de lidar com o sangramento menstrual excessivo. Pode ser necessário submeter-se a este procedimento sempre que ocorrerem sintomas.

5. Remoção cirúrgica do útero

Em casos extremos, pode ser necessária uma histerectomia ou remoção cirúrgica do útero. Porém, considerando que as pacientes não podem mais engravidar após realizá-lo, esse procedimento é a última opção que se dará para contornar esse problema. [[Artigo relacionado]]

Como lidar com a dor menstrual excessiva devido à menorragia

Além do tratamento com um médico, você também pode realizar uma série das seguintes formas de aliviar os sintomas da menorragia.

1. Beba muita água

Beber muita água é uma das maneiras mais seguras de lidar com o excesso de sangue menstrual. A ingestão de água pode manter e restaurar o equilíbrio de fluidos no corpo que são perdidos durante a menstruação. Experimente aumentar o consumo de água em quatro a seis copos por dia. Além de prevenir a desidratação e os sintomas de anemia, a água também pode ajudar a aliviar a dor menstrual que você sente.

2. Tome suplementos de ferro

O sangue menstrual que sai muito por um longo tempo pode causar sintomas de anemia porque você tem deficiência de ferro. O ferro serve para formar a hemoglobina, que ajuda os glóbulos vermelhos a transportar oxigênio por todo o corpo. Portanto, a deficiência de ferro devido à menstruação excessiva pode fazer com que você desenvolva anemia por deficiência de ferro. Para evitar que isso aconteça, coma alimentos ricos em ferro, como espinafre, feijão, carnes magras, frango, tofu, ostras e fígado de animal. Você também pode tomar suplementos de ferro de acordo com a receita do médico para garantir que suas necessidades diárias de ferro sejam atendidas de maneira adequada. Não coma descuidadamente porque teme-se que tenha um impacto negativo na sua saúde. [[Artigo relacionado]]

3. Consumir vitamina C

A vitamina C demonstrou aumentar a absorção de ferro no corpo. Portanto, você também precisa beber vitamina C como uma forma de lidar com o fluxo excessivo de sangue menstrual. Você pode obter vitamina C de frutas e vegetais. Começando com laranja, kiwi, uva, morango, brócolis e tomate. Você também pode tomar suplementos de vitamina C recomendados pelo seu médico.

Nota Q saudável

Ao garantir que o corpo está devidamente hidratado e com a ingestão adequada de suporte de formação de sangue vermelho, você evitará complicações de anemia devido à menstruação excessiva. Não hesite em consultar um médico se a condição de excesso de sangue menstrual continuar a incomodá-la. O médico irá ajudá-la a descobrir a causa e a forma mais adequada de lidar com o excesso de sangue menstrual. É aconselhável consultar um médico imediatamente se a menstruação durar mais de uma semana e ocorrer em dois ciclos menstruais. Não hesite em pedir a um médico para descobrir a causa e também como lidar com o excesso de sangue menstrual. Espero que seja útil!